
Practicând Mudra Kubera, deschidem poarta abundenței și a manifestării dorințelor!
Mudra Kubera este una dintre cele mai puternice mudre și practicarea ei face ca fluxul abundenței...
13 Februarie 2019

Cum să faci mișcare și să te menții în formă fără eforturi prea mari, cu 5 activități simple
Uite 5 activități simple care te vor ajuta să fii mai activă:
2 Octombrie 2018

5 poziții de YOGA odihnitoare care VINDECĂ ANXIETATEA
Aceste poziții simple de Yoga te ajută să îți restabilești echilibrul interior și să te...
8 Mai 2018

Punctul de echilibru personal: cum îl detectam şi cum îl putem centra?
Punctul de echilibru personal este acel punct în care ne simţim “acasă”, acolo unde ne simţim...
24 Aprilie 2018

Plank-urile - mai eficiente decat abdomenele, lucreaza multe grupe de mușchi! Top 6 beneficii
La ora actuală, unul dintre cele mai eficiente exerciţii este plank-ul, care are extraordinara...
6 Aprilie 2018

Este yoga un antrenament aerobic?
Yoga ofera multe avantaje evidente, precum: reducerea stresului, flexibilitatea musculara, un...
4 Aprilie 2018

Pentru o viata activa si articulatii sanatoase
Stii ca miscarea este esentiala pentru a-ti mentine sanatatea si pentru a obtine energie si...
19 Martie 2018

Traumele ne 'rescriu' mintea. Cum ne reechilibram greutatea corporala?
Esecul unei diete sau a unui stil de viata nu vine de la dieta in sine, ci de la mintea asociata...
8 Februarie 2018

Scurt ghid al starii de bine pe timpul iernii - sfaturile unei profesoare de yoga
Ne place sau nu, corpul nostru este influentat de cantitatea de lumina sau de vremea de afara,...
14 Decembrie 2017

Sa intelegem DIETA ALCALINA - Aciditatea din corp poate fi cauza obezitatii si a lipsei de vlaga
Cel mai probabil, daca ai probleme cu greutatea, nu este din cauza grasimii, ci din cauza unei...
23 Noiembrie 2017

Yoga ar putea reduce riscul aparitiei cancerului
Se prezuma ca stresul poate fi unul dintre principalii factori declansatori ai celulelor...
5 Octombrie 2017

De ce credem ca timpul trece mai repede? 4 strategii prin care putem 'dresa' timpul
Adeseori ne plangem ca timpul nostru este limitat, ca nu mai avem timp de familie, sa ne bucuram...
22 Septembrie 2017

Invatatura secreta de dincolo de yoga
Cartea ne conduce pas cu pas catre experimentarea adevarului mentalist, conform caruia realitatea...
7 Septembrie 2017

Care este Secretul Longevitatii? 6 sfaturi pentru a imbatrani frumos!
Dana Tupa a intalnit foarte multi maestri care, desi depaseau varsta de 60 de ani, se aflau...
25 August 2017

8 sfaturi pentru a ne combate slabiciunile
Profesorul de yoga Dana Tupa: "Creierul uman nu este programat sa ne aduca fericirea, ci...
10 August 2017

Studiu: De ce practica romanii yoga?
Practicata dimineata sau seara, yoga are beneficiile ei, cumuland miscarea usoara a corpului,...
24 Iulie 2017

Profesor: Omenirea se afla in Kali Yuga, epoca ignorantei si a intunericului spiritual
Iata care sunt cele 4 epoci spirituale ale umanitatii, o viziune Orientala pe intelesul...
4 Iulie 2017

5 posturi de Yoga care inlatura durerea nervului sciatic in 15 minute
Sciatica este denumirea durerii care radiaza de-a lungul nervului sciatic, de la nivelul spatelui...
8 Iunie 2017

Cum ne influenteaza yoga creierul, cel mai solicitat organ al omului
Descopera beneficiile practicarii yoga asupra celui mai solicitat organ al nostru, creierul!
5 Iunie 2017

Compasiunea atenueaza conflicte, mangaie si vindeca rani
De la Dalai Lama la Tony Robbins: “Chiar daca vin din lumi diferite, amandoi vorbesc despre...
18 Mai 2017

10 tipuri nerestrictive de meditatie
Dincolo de controverse si preconceptii, meditatia a devenit un stil de viata pentru multi oameni....
5 Mai 2017

5 semne ca lucrezi prea mult si cum sa te vindeci de dependenta de munca
Armonia dintre viata profesionala si cea personala nu este imposibil de atins, insa atunci cand...
5 Ianuarie 2017

Cum sa-ti faci parul sa creasca puternic, voluminos si stralucitor cu numai 8 EXERCITII!
Merita sa le incercati singuri acasa: 8 exercitii simple si eficiente menite sa stimuleze...
5 Ianuarie 2017

La ce ora ar trebui sa ne culcam pentru a ramane sanatosi?
Daca acum 20 de ani obisnuiam sa mergem la culcare, in jurul orelor 22 – maxim 23, astazi,...
24 Noiembrie 2016

Top 6 pozitii de YOGA FOARTE SIMPLE care te ajuta cu durerile de spate!
Durerile de spate ne sunt tuturor comune, dar exista metode simple prin care putem sa scapam de...
17 Noiembrie 2016

Meditatia si yoga in scoli?
Copiii asiatici duc o viata mai echilibrata si armonioasa fata de copiii din Occident, deoarece...
3 Noiembrie 2016

Remedii pentru dureri de spate
O lucrare de referinta pentru intreaga familie, pe care oricine trebuie sa o aiba in biblioteca.
3 Noiembrie 2016

Primul festival de Yoga din Romania are loc pe 19-20 Noiembrie
Fitness Scandinavia, una dintre cele mai mari scoli de Fitness din Romania, organizeaza in...
13 Septembrie 2016

6 pozitii de yoga care ne ajuta sa slabim
Lipsa de miscare, alimentatia dezorganizata, nerespectarea orelor de odihna si factorii de...
25 August 2016

New You Retreat – Un retreat care te pune pe tine pe primul plan
Demult nu mai reprezinta un secret faptul ca limbajul nonverbal al trupului reprezinta 55% din...
27 Iulie 2016

Le poti face in fiecare zi pentru a deveni MULT mai Sanatos: 23 de Recomandari simple de la un Nutritionist!
Puteti incerca si voi aceste recomandari simple, dar extraordinare! Uneori tocmai lucrurile mici...
16 Iunie 2016

Top 10 tratamente alternative pentru sanatatea intregului organism
Din vechi timpuri, oamenii au stiut ca anumite tehnici naturale de stimulare a organismului ne...
26 Mai 2016

Piramida Vindecarii: Minighid de echilibrare a celor 7 Chakre
Exista numeroase modalitati de echilibrare a chakrelor, dintre care cele mai populare sunt...
14 Martie 2016

Laura si Mia despre prima platforma dedicata practicii Yoga din Romania
Yoga City este prima platforma dedicata comunicarii si promovarii studiourilor, instructorilor si...
1 Februarie 2016

6 Afirmatii pline de miez pe care sa ti le spui la Varsta Maturitatii
Varsta de mijloc in 6 afirmatii pline de miez:
26 Ianuarie 2016

Ghid de Yoga pentru incepatori in 6 pasi simpli
Yoga nu doar ca aduce beneficii mintii, sufletului si corpului, insa ofera si o intensa...
21 Ianuarie 2016

Swami Vivekananda: Cele 15 Legi ale Vietii
15 invataturi extraordinare de la Swami Vivekananda, calugar hindus si o personalitate...
11 Decembrie 2015

Cat de mult trebuie sa practici yoga pentru a vedea rezultate
Este clar ca beneficiile yoga exista si ne putem bucura de ele in cateva minute, insa nu exista o...
3 Decembrie 2015

FOTO: Tehnica antica de respiratie care te scapa de anxietate si stres
O tehnica antica folosita in yoga ne poate ajuta sa ne calmam in orice moment.
30 Noiembrie 2015

Cum poti fi o femeie fermecatoare, cu un corp de invidiat, fara sa faci rabat la timpul petrecut cu cel mic?
Iata 5 sporturi pe care le poti practica alaturi de cel mic, pentru a te reconecta cu tine si...
9 Noiembrie 2015

Cele 7 strategii ale doctorului Hyman pentru a avea si a-ti mentine greutatea ideala
Iata 7 strategii elaborate de un expert in sanatate, doctorul Mark Hyman, care te vor ajuta sa ai...
20 August 2015

DEMONSTRAT! Meditatia reface materia cenusie a creierului
De-a lungul timpului au aparut numeroase studii care confirma beneficiile meditatiei asupra...
11 Iunie 2015

Astrologia sanatatii si a echilibrului interior: Pozitia de yoga specifica zodiei tale si secretele acesteia
Yoga este o arta! Descopera si tu secretele ei!
23 Octombrie 2014

Pe urmele starurilor de la Hollywood
Atunci cand nu au filmari, premiere sau alte activitați strans legate de cariera lor, starurile...
31 Iulie 2013

Minte, Trup si Spirit: 7 + 1 mituri interesante despre YOGA
Tu ai practicat vreodata yoga?
12 Decembrie 2012
Sănătos la pieptul mamei
Utilizarea excesivă a internetului, informațiile false și cyberbullying-ul, principalele riscuri la care pandemia îi expune pe copii și părinți
Sondaj: Peste jumătate dintre persoanele cu diabet declară că le este greu sau foarte greu să vorbească cu cei apropiați despre hipoglicemie
Studiu: Cum a fost afectată viața profesională și personală a femeilor în timpul pandemiei