Anxietate

Tulburarea de stres post-traumatic postpartum –...

12:08, 20.08.2020

Tulburarea de stres post-traumatic postpartum apare in urma unei traume suferita de mama pe...

Articole din anxietate

Explicația psihoterapeutului: Oamenii au nevoie de certitudini pentru a-și recâștiga optimismul

Explicația psihoterapeutului: Oamenii au nevoie de certitudini pentru a-și recâștiga optimismul

Intoleranța la incertitudine vine cu o serie de comportamente care pentru moment ne liniștesc...
25 Martie 2020
Coronavirus: Ce este important să facem în această perioadă ca să o depășim cu bine?

Coronavirus: Ce este important să facem în această perioadă ca să o depășim cu bine?

Informarea corectă, oprirea propagarii haosului și păstrarea umorului scad teama de Coronavirus.
19 Martie 2020
Preia controlul asupra minții tale: Afirmații pentru eliberarea anxietății și a fricii!

Preia controlul asupra minții tale: Afirmații pentru eliberarea anxietății și a fricii!

Iată câteva afirmații care te pot ajuta să preiei controlul asupra gândurilor și minții tale...
11 Martie 2020
Frica de zbor poate fi învinsă! 2 metode ca să scapi de aviofobie

Frica de zbor poate fi învinsă! 2 metode ca să scapi de aviofobie

Ai frică de zbor? Cum să NU încerci să scapi de aviofobie și cum să DA.
14 Februarie 2020
Ce sunt si cum poti opri gandurile in exces?

Ce sunt si cum poti opri gandurile in exces?

Aceste ganduri in exces se numesc ruminatii, adica ganduri obositoare, nesfarsite, persistente,...
28 Ianuarie 2020
Trauma cea de toate zilele - cauze, strategii, metode de vindecare

Trauma cea de toate zilele - cauze, strategii, metode de vindecare

Trauma nu este definită de evenimentul în sine, ci de reacția pe care organismul o are în fața...
17 Ianuarie 2020
Plan in 3 pasi pentru a reduce anxietatea si atacurile de panica

Plan in 3 pasi pentru a reduce anxietatea si atacurile de panica

Elementele care pot duce la anxietate sau atacuri de panica pot fi mai multe, iar solutia trebuie...
10 Ianuarie 2020
Cele cinci nivele ale atașamentului și cum îți influențează viața

Cele cinci nivele ale atașamentului și cum îți influențează viața

Unul dintre principalele motive care provoacă suferință, neliniște, anxietate, conflicte, este...
30 Decembrie 2019
Depresia de sarbatori

Depresia de sarbatori

Din ce in ce mai multe persoane intra intr-o stare depresiva cand vin sarbatorile. Motivele sunt...
4 Decembrie 2019
Depresia - boala deconectării de la propriile sentimente

Depresia - boala deconectării de la propriile sentimente

Asistăm la o pandemie a depresiei. Potrivit OMS, depresia a devenit principala cauză de...
29 Noiembrie 2019
Confesiunea unui barbat cu personalitate autodistructiva

Confesiunea unui barbat cu personalitate autodistructiva

De cand ma stiu, am fost un tip impulsiv. Eram mereu agitat si in cautarea adevarului absolut....
24 Septembrie 2019
Minutul de mindfulness: Ce să faci când simți agitație, anxietate sau îndoială în interiorul tău

Minutul de mindfulness: Ce să faci când simți agitație, anxietate sau îndoială în interiorul tău

Nicio zi nu seamănă cu cealaltă, totul este în schimbare, iar de cele mai multe ori ne confruntăm...
4 Aprilie 2019
Exercițiul de Mindfulness 5-4-3-2-1 care te scapă de ANXIETATE!

Exercițiul de Mindfulness 5-4-3-2-1 care te scapă de ANXIETATE!

Acest exercițiu funcționează. Este cunoscut ca exercițiul 5-4-3-2-1.
14 Martie 2019
Rugăciunea de joi pentru reducerea stresului din viața ta

Rugăciunea de joi pentru reducerea stresului din viața ta

Citiți o rugăciune care ne calmează sufletul în vremuri tulburi, îndepărtând stresul, grijile și...
21 Februarie 2019
5 motive pentru care trebuie să rămâi activă în special în timpul iernii

5 motive pentru care trebuie să rămâi activă în special în timpul iernii

Specialiștii recomandă ca pe perioada iernii să limitezi cât mai mult perioadele de inactivitate.
6 Februarie 2019
Psiholog: Anxietatea pe care o trăim în relații

Psiholog: Anxietatea pe care o trăim în relații

Anxietatea reprezintă o stare afectivă ce conține sentimente de neliniște, insecuritate, teamă în...
5 Februarie 2019
Anxietate și atacuri de panică: 7 mesaje vindecătoare care îți merg la suflet și înving frica

Anxietate și atacuri de panică: 7 mesaje vindecătoare care îți merg la suflet și înving frica

Tot ceea ce există în Univers poarta cu sine o vibrație, inclusiv cuvintele pe care le gândim și...
12 Septembrie 2018
Petreci mult timp în fața computerului? Iată 5 moduri în care acest lucru îți poate afecta sănătatea și cum te poți proteja

Petreci mult timp în fața computerului? Iată 5 moduri în care acest lucru îți poate afecta sănătatea și cum te poți proteja

Folosirea computerului mai mult de patru ore pe zi îți poate cauza probleme de sănătate de lungă...
11 Septembrie 2018
Ashwagandha - ginsengul indian. Descoperă beneficiile și proprietățile acestei plante minunate!

Ashwagandha - ginsengul indian. Descoperă beneficiile și proprietățile acestei plante minunate!

Ashwagandha este încadrată în rândul plantelor adaptogene care ajută corpul să facă față...
22 August 2018
10 semne frecvente ale intolerantei la gluten

10 semne frecvente ale intolerantei la gluten

Intoleranta la gluten este o problema destul de frecventa. Boala celiaca este cea mai severa...
6 Iulie 2018
Ce este anxietatea? Simptome si tratament

Ce este anxietatea? Simptome si tratament

Anxietatea este un proces dezadaptativ care, de cele mai multe ori, impiedica persoana care se...
3 Iulie 2018
Explicațiile Psihologului: Tot ce trebuie să știi despre atacul de panică

Explicațiile Psihologului: Tot ce trebuie să știi despre atacul de panică

Atacul de panică este agravarea unei stări anxioase sau a unei stări depresive. Acestea pot avea...
2 Iulie 2018
5 poziții de YOGA odihnitoare care VINDECĂ ANXIETATEA

5 poziții de YOGA odihnitoare care VINDECĂ ANXIETATEA

Aceste poziții simple de Yoga te ajută să îți restabilești echilibrul interior și să te...
8 Mai 2018
4 motive medicale pentru care te poți simți mai obosită decât de obicei

4 motive medicale pentru care te poți simți mai obosită decât de obicei

Te simți mereu obosită deși ai dormit și te-ai odihnit suficient pe timpul nopții?
27 Aprilie 2018
Cineva acolo sus are grijă de grijile tale... Citate și versete din Biblie care te ajută să învingi Anxietatea și Frica

Cineva acolo sus are grijă de grijile tale... Citate și versete din Biblie care te ajută să învingi Anxietatea și Frica

Citiți aceste citate și versete din Biblie și repetați-le în gând sau cu voce tare atunci când vă...
13 Aprilie 2018
Atacurile de panica: 7 sfaturi practice pentru a preveni atacurile de panica

Atacurile de panica: 7 sfaturi practice pentru a preveni atacurile de panica

Atacurile de panica apar, de regula, din senin si ating apogeul dupa 10 minute si pot dura pana...
9 Februarie 2018
Lampile din sare de Himalaya. Uimitoare beneficii in lupta cu stresul si anxietatea

Lampile din sare de Himalaya. Uimitoare beneficii in lupta cu stresul si anxietatea

Lampile cu sare genereaza si elibereaza ioni negativi, care sunt in esenta ioni de oxigen cu un...
9 Noiembrie 2017
Dictionarul cromo-vindecator: Cum iti afecteaza culorile corpul, mintea si psihicul

Dictionarul cromo-vindecator: Cum iti afecteaza culorile corpul, mintea si psihicul

Descoperiti universul culorilor dintr-o alta perspectiva si descoperiti ce efect au asupra...
12 Octombrie 2017
De ce credem ca timpul trece mai repede? 4 strategii prin care putem 'dresa' timpul

De ce credem ca timpul trece mai repede? 4 strategii prin care putem 'dresa' timpul

Adeseori ne plangem ca timpul nostru este limitat, ca nu mai avem timp de familie, sa ne bucuram...
22 Septembrie 2017
Medic American: 7 semne pe care ti le da corpul cu o luna inaintea unui atac de cord

Medic American: 7 semne pe care ti le da corpul cu o luna inaintea unui atac de cord

Afectiunile cardiovasculare reprezinta principala cauza de mortalitate din Romania. Din cele...
23 August 2017
Terapia prin arta: 21 de modalitati banale, dar PUTERNICE, pentru a recapata controlul asupra Emotiilor Negative

Terapia prin arta: 21 de modalitati banale, dar PUTERNICE, pentru a recapata controlul asupra Emotiilor Negative

Simti disperare, anxietate, manie, tristete, durere? Anumite evenimente din viata ta te-au facut...
31 Mai 2017
Om Tare Tuttare Ture Soha - cea mai frumoasa mantra din lume. Te elibereaza de stres, anxietate si ganduri negative!

Om Tare Tuttare Ture Soha - cea mai frumoasa mantra din lume. Te elibereaza de stres, anxietate si ganduri negative!

Aceasta mantra este cunoscuta in lumea intreaga si te ajuta sa experimentezi pacea si dragostea...
18 Mai 2017
Scapa de stres si anxietate cu exercitii de pilates!

Scapa de stres si anxietate cu exercitii de pilates!

Invata sa iti reduci grijile si stresul intr-un mod simplu si eficient! Exercitiile Pilates cresc...
1 Mai 2017
6 modalitati prin care masajul iti imbunatateste sanatatea

6 modalitati prin care masajul iti imbunatateste sanatatea

Consideri masajul o indulgenta? Poate. Insa aceasta tehnica de relaxare are si o componenta de...
16 Martie 2017
20 de lucruri surprinzatoare pe care nu le stiai despre corpul tau

20 de lucruri surprinzatoare pe care nu le stiai despre corpul tau

Iata 20 de lucruri inedite si interesante pe care, poate, nu le stiai despre corpul feminin:
13 Martie 2017
Neurologii au descoperit-o: Aceasta este melodia care reduce anxietatea cu 65%!

Neurologii au descoperit-o: Aceasta este melodia care reduce anxietatea cu 65%!

Neurocercetarile arata ca urmatoarea piesa are rolul de a-ti calma sistemul nervos si sufletul cu...
24 Februarie 2017
Louise Hay: 32 de probleme de sanatate des intalnite. Cum sa le vindeci prin Puterea Afirmatiilor

Louise Hay: 32 de probleme de sanatate des intalnite. Cum sa le vindeci prin Puterea Afirmatiilor

Acesta este antidotul spiritual al unor boli comune, afirmatii pe care sa le repetam cu dragoste...
9 Februarie 2017
The New York Times: Anul cand vom cuceri MINTEA NEGATIVA

The New York Times: Anul cand vom cuceri MINTEA NEGATIVA

Vibratia noului an este aceea a unor noi inceputuri, ne deschide calea indeplinirii visurilor...
5 Ianuarie 2017
Psih. Yolanda Cretescu: ADHD-ul nu este boala copilului obraznic! Tot mai multe cazuri de ADHD, fals diagnosticate

Psih. Yolanda Cretescu: ADHD-ul nu este boala copilului obraznic! Tot mai multe cazuri de ADHD, fals diagnosticate

ADHD-ul este o boala neurologica, prezenta la copii inca de la nastere, care are drept cauza o...
16 Decembrie 2016
Top 10 semne care iti atrag atentia ca suferi de ANXIETATE CRONICA

Top 10 semne care iti atrag atentia ca suferi de ANXIETATE CRONICA

Toata lumea se enerveaza sau devine anxioasa uneori – cand trebuie sa vorbim in public, cand avem...
21 Iunie 2016
7 moduri surprinzatoare prin care sucul de fructe si legume iti poate schimba viata

7 moduri surprinzatoare prin care sucul de fructe si legume iti poate schimba viata

Sanatatea organismului este, de fapt, adevarata ta frumusete, iar sucul de fructe si legume iti...
9 Iunie 2016
Cand dragostea doare. 30 de semne ca esti intr-o relatie emotionala abuziva

Cand dragostea doare. 30 de semne ca esti intr-o relatie emotionala abuziva

Cum recunosti abuzul emotional? Cum recunosti ca nu te mai afli intr-o relatie de dragoste...
19 Aprilie 2016
Cum sa inlaturi Anxietatea cu puterea mintii: 20 Afirmatii Pozitive de rostit de cate 3 ori in fiecare dimineata!

Cum sa inlaturi Anxietatea cu puterea mintii: 20 Afirmatii Pozitive de rostit de cate 3 ori in fiecare dimineata!

Afirmatiile pozitive pot aduce pace si claritate pana si celui mai anxios spirit. Iti seteaza...
17 Martie 2016
Psihologii spun ca cea mai buna alternativa la meditatie sunt culorile

Psihologii spun ca cea mai buna alternativa la meditatie sunt culorile

Afla ce activitate care implica folosirea culorilor te poate relaxa si ce decizie de design...
24 Decembrie 2015
4 mantre puternice care te ajuta sa faci fata anxietatii si atacurilor de panica

4 mantre puternice care te ajuta sa faci fata anxietatii si atacurilor de panica

Mantrele cu o puternica incarcatura spirituala sunt cele mai puternice si au capacitatea de a...
21 Decembrie 2015

ABONARE NEWSLETTER

Bucură-te de cele mai frumoase articole Garbo și pe email!

Setari Cookie-uri