Somn

Top 10 factori care pot provoca dezechilibre...

12:04, 21.04.2020

Hormonii sunt substanțe produse de glandele endocrine. Ei circulă prin sânge și influențează...

Articole din somn

Demonstrat stiintific: Acesta este TRUCUL PSIHOLOGIC care te poate ajuta sa adormi mai repede!

Demonstrat stiintific: Acesta este TRUCUL PSIHOLOGIC care te poate ajuta sa adormi mai repede!

Universitatea Baylor – SUA a desfasurat recent un studiu care ne demonstreaza ce trebuie sa facem...
1 Februarie 2018
Iata 5 principii simple pentru sanatate!

Iata 5 principii simple pentru sanatate!

Stilul de viata reprezinta suma alegerilor pe care le faci in fiecare zi, iar alegerile sanatoase...
16 Februarie 2017
Cum influenteaza lipsa somnului fluctuatiile de greutate?

Cum influenteaza lipsa somnului fluctuatiile de greutate?

Menopauza este un proces care afecteaza femeile trecute in general de varsta de 45 de ani....
2 Februarie 2017
3 ceaiuri cu efecte miraculoase pentru trup si minte. Care este preferatul tau?

3 ceaiuri cu efecte miraculoase pentru trup si minte. Care este preferatul tau?

Aceste trei ceaiuri au o multime de recomandari pentru a-ti pastra sanatatea fizica, dar si...
29 Decembrie 2016
La ce ora ar trebui sa ne culcam pentru a ramane sanatosi?

La ce ora ar trebui sa ne culcam pentru a ramane sanatosi?

Daca acum 20 de ani obisnuiam sa mergem la culcare, in jurul orelor 22 – maxim 23, astazi,...
24 Noiembrie 2016
Sfaturi pentru ingrijirea tenului in sezonul rece

Sfaturi pentru ingrijirea tenului in sezonul rece

Toamna tenul are nevoie de o ingrijire speciala, mai ales in sezonul rece sau cand se schimba...
22 Septembrie 2016
 Shiatsu, o tehnica veche de masaj care face minuni!

Shiatsu, o tehnica veche de masaj care face minuni!

A dormi linistit noaptea poate parea un vis imposibil de atins pentru cei cu durere cronica. Mai...
28 Iulie 2016
Tips&tricks: Cum faci fata caniculei?

Tips&tricks: Cum faci fata caniculei?

Care este secretul tau?
11 Iulie 2016
Top 3 cei mai mari dusmani ai unui ten sanatos

Top 3 cei mai mari dusmani ai unui ten sanatos

Tu cum iti pastrezi sanatatea tenului?
17 Mai 2016
Nu exista pastile magice pentru imunitate! Iata 3 metode pentru intarirea sistemului imunitar

Nu exista pastile magice pentru imunitate! Iata 3 metode pentru intarirea sistemului imunitar

Nu exista pastile magice pentru imunitate. Intarirea sistemului imunitar este un proces care...
28 Ianuarie 2016
5 afectiuni nebanuite cauzate de lipsa somnului

5 afectiuni nebanuite cauzate de lipsa somnului

Lipsa somnului este insasi o afectiune, dar in momentul in care se acutizeaza atrage dupa sine...
30 Iulie 2015
Ai anxietate, probleme cu somnul? Invata TEHNICA 4-7-8 ca sa fii bine in mai putin de 1 minut

Ai anxietate, probleme cu somnul? Invata TEHNICA 4-7-8 ca sa fii bine in mai putin de 1 minut

Inspirat de traditia spirituala indiana, profesorul Dr. Andrew Weil de la Harvard a inventat o...
11 Iunie 2015
10 TRUCURI care te ajuta sa DORMI mai bine

10 TRUCURI care te ajuta sa DORMI mai bine

Cum sa ai un somn de 10 ori mai odihnitor?
29 Aprilie 2015
Meniu altfel pentru masa de Revelion

Meniu altfel pentru masa de Revelion

Daca petreci seara de Revelion acasa si iti doresti un meniu usor de digerat, dar totusi special,...
30 Decembrie 2013
De ce este important somnul pentru dezvoltarea armonioasa a copiilor?

De ce este important somnul pentru dezvoltarea armonioasa a copiilor?

Cercetarile au aratat ca somnul insuficient din timpul saptamanii este corelat cu probleme de...
21 Noiembrie 2013
Somn si sanatate: Cum te influenteaza pozitia somnului

Somn si sanatate: Cum te influenteaza pozitia somnului

Fiecare avem o pozitie preferata pentru somn, dar nu stim ce efect poate avea somnul din fiecare...
14 Noiembrie 2013
De ce nu slabesti? Iata cel putin 10 motive

De ce nu slabesti? Iata cel putin 10 motive

Slabitul nu inseamna o dieta nesanatoasa, nu inseamna un life-style nesantos! Daca incerci sa...
17 Octombrie 2013
La ce ora adoarme copilul? Efectele somnului la ore tarzii

La ce ora adoarme copilul? Efectele somnului la ore tarzii

De cele mai multe ori, micutii au atat de multa energie, incat parintilor le este aproape...
12 August 2013
PRACTIC:Cum alegeti patutul bebelusului?

PRACTIC:Cum alegeti patutul bebelusului?

Patutul nu reprezinta o simpla piesa de mobilier, ci este un element indispensabil pe care...
9 August 2013
Mesaje din lumea ingerilor si semnificatia culorilor divine

Mesaje din lumea ingerilor si semnificatia culorilor divine

Stiai ca poti primi mesaje de la ingeri si arhangheli sub forma culorilor sau a prezentelor...
12 Iulie 2013
Un somn linistit pentru cei mici - Alimente de la Mos Ene

Un somn linistit pentru cei mici - Alimente de la Mos Ene

Somnul este extrem de important pentru copilul tau, fiind un factor esential in cresterea si...
11 Iulie 2013
CIRESELE - 10 Beneficii extraordinare pentru sanatate si frumusete

CIRESELE - 10 Beneficii extraordinare pentru sanatate si frumusete

Circula un mit care sustine ca ciresele nu ar contine foarte multe vitamine sau nutrienti...
4 Iulie 2013
Mesajele secrete ale ingerilor tai

Mesajele secrete ale ingerilor tai

Stiai ca ingerii iti sunt alaturi clipa de clipa si iti pot lumina calea in moduri nebanuite?
22 Mai 2013
(P) Vrei sa te odihnesti si sa nu te mai lasi afectata de stres?

(P) Vrei sa te odihnesti si sa nu te mai lasi afectata de stres?

Necesarul de odihna al organismului unei persoane adulte este in medie de 7 ore de somn.
10 Mai 2013
Top 8 cele mai frecvente vise ale femeilor si interpretarile lor psihologice

Top 8 cele mai frecvente vise ale femeilor si interpretarile lor psihologice

Uneori, visele ne spun adevarul gol-golut despre ceea ce ni se intampla in realitate la nivel...
10 Ianuarie 2013
Ceai sau cafea? Baie sau dus? Sfaturi pentru dilemele zilnice ale oamenilor

Ceai sau cafea? Baie sau dus? Sfaturi pentru dilemele zilnice ale oamenilor

Oamenii se confrunta cu multe optiuni in ceea ce priveste stilul de viata, insa care sunt...
8 Ianuarie 2013
Metode naturale energizante care combat oboseala

Metode naturale energizante care combat oboseala

Afla prin ce metode simple te poti simti plina de energie in fiecare zi!
14 Decembrie 2012
Bucura-te de linistea celor mai frumoase momente alaturi de puiul tau!

Bucura-te de linistea celor mai frumoase momente alaturi de puiul tau!

Primele luni petrecute impreuna cu puiul tau pot fi tulburate de momentul neplacut al colicilor...
30 Noiembrie 2012
Au aparut ochelarii care te ajuta sa dormi

Au aparut ochelarii care te ajuta sa dormi

Aveti probleme cu somnul dupa ce zburati cu avionul? Lucrati in schimburi de noapte si nu puteti...
26 Noiembrie 2012
8 Lucruri de stiut despre somnul bebelusului tau!

8 Lucruri de stiut despre somnul bebelusului tau!

Somnul de noapte este o “deprindere” pe care bebelusul o invata treptat, pe masura dezvoltarii...
23 Noiembrie 2012
5 Minciuni despre somn pe care nu trebuie sa le mai crezi

5 Minciuni despre somn pe care nu trebuie sa le mai crezi

Ce nu stiai despre somnul odihnitor.
30 Octombrie 2012
Strugurii - minunile sanatoase de toamna

Strugurii - minunile sanatoase de toamna

Rodul vitei de vie este un aliment medicament si a interesat omul inca din cele mai vechi...
16 Octombrie 2012
8 Metode naturale sa intaresti imunitatea copilului tau

8 Metode naturale sa intaresti imunitatea copilului tau

A inceput sezonul virozelor si infectiilor respiratorii, care pot afecta cu usurinta copiii,...
8 Octombrie 2012
9 Pasi ca sa ai un copil SANATOS!

9 Pasi ca sa ai un copil SANATOS!

Un copil sanatos este cea mai mare bucurie a parintilor. Parintii se ingrijesc de cele necesare...
24 Septembrie 2012
Feng Shui pentru un somn odihnitor

Feng Shui pentru un somn odihnitor

Modul in care patul este pozitionat influenteaza calitatea somnului si sanatatea. Apelati la...
4 Septembrie 2012
12 Remedii naturiste impotriva celulitei

12 Remedii naturiste impotriva celulitei

Celulita este una din cele mai des intalnite probleme de ordin estetic in randul reprezentantelor...
14 August 2012
10 metode naturale pentru accelerarea metabolismului

10 metode naturale pentru accelerarea metabolismului

Va pregatiti de plaja dar nu va place cum aratati in noul costum de baie? Iata 10 metode naturale...
26 Iunie 2012
Ce personalitate ai in functie de pozitia din timpul somnului

Ce personalitate ai in functie de pozitia din timpul somnului

Spune-mi in ce pozitie dormi, ca sa iti spun cine esti!
19 Iunie 2012
7 Efecte extraordinare ale postului pentru sanatate

7 Efecte extraordinare ale postului pentru sanatate

Postul alimentar: afla beneficiile uimitoare pentru sanatatea trupului si psiritului.
29 Martie 2012
 Astenia de primavara: 5 metode eficiente de tratamente naturiste

Astenia de primavara: 5 metode eficiente de tratamente naturiste

Stare permanenta de oboseala desi somnul este lung, lipsa tonusului, capacitate intelectuala...
20 Martie 2012
Ce poveste vrea sa auda cel mic inainte de culcare?

Ce poveste vrea sa auda cel mic inainte de culcare?

Cum noi adultii avem tendinta, daca ne place un film sa-l vedem de 4 – 5 ori intr-un an si copiii...
19 Martie 2012
Decalogul frumusetii la orice varsta - poruncile bunului simt

Decalogul frumusetii la orice varsta - poruncile bunului simt

Frumusetea nu are varsta. Acest lucru ni-l demonstreaza zilnic milioane de femei din toata lumea....
12 Martie 2012
Triunghiul terapeutic impotriva obezitatii sau cum sa combati obezitatea la copii!

Triunghiul terapeutic impotriva obezitatii sau cum sa combati obezitatea la copii!

Obezitatea infantila este una dintre cele mai serioase probleme de sanatate publica ale secolului...
21 Februarie 2012
Noi suntem, EL ne face sa fim: Regulile mintii sau cele 6 dorinte ale Creierului Uman!

Noi suntem, EL ne face sa fim: Regulile mintii sau cele 6 dorinte ale Creierului Uman!

Creierul uman este fascinant si intrigant, o provocare pentru oamenii de stiinta. Adesea, nici nu...
7 Februarie 2012
70 de lucruri uimitoare! Stiati ca...?

70 de lucruri uimitoare! Stiati ca...?

Natura in sine este o minune a creatiei si nu inceteaza niciodata sa ne uimeasca. Atat lumea...
2 Februarie 2012

ABONARE NEWSLETTER

Bucură-te de cele mai frumoase articole Garbo și pe email!

Setari Cookie-uri