Citeste despre somn

Trei obiceiuri banale care reduc inflamația din...

12:12, 02.12.2025

CITEȘTE ARTICOL

Ce nu e bine să faci pe timp de noapte: obiceiuri care îți afectează somnul și energia fără să știi

28 Noiembrie 2025

Dormitul pe partea stângă. De ce specialiștii recomandă această poziție pentru sănătate

18 Noiembrie 2025

Sucul-minune care te ajută să adormi mai repede! Ce recomandă nutriționiștii pentru un somn odihnitor

4 Noiembrie 2025

5 trucuri pentru un somn odihnitor, chiar dacă dormi mai puțin de 8 ore

24 Septembrie 2025
Aliatul neașteptat împotriva sforăitului și apneei în somn

Aliatul neașteptat împotriva sforăitului și apneei în somn

23 Septembrie 2025
De ce somnul tău are de suferit dacă ții telefonul lângă pat

De ce somnul tău are de suferit dacă ții telefonul lângă pat

16 Septembrie 2025
Saltea topper: confort suplimentar pentru un somn de calitate

Saltea topper: confort suplimentar pentru un somn de calitate

17 Iulie 2025
Cum îți influențează starea emoțională sănătatea fizică

Cum îți influențează starea emoțională sănătatea fizică

23 Iunie 2025
Top 4 saltele de 140x200 cm care îți oferă confort maxim

Top 4 saltele de 140x200 cm care îți oferă confort maxim

16 Iunie 2025
Dincolo de nopțile nedormite – Inegalitatea tăcută cu care se confruntă comunitatea LGBT+

Dincolo de nopțile nedormite – Inegalitatea tăcută cu care se confruntă comunitatea LGBT+

13 Iunie 2025
NU mai face aceste lucruri imediat după ce mănânci! La ce te expui?

NU mai face aceste lucruri imediat după ce mănânci! La ce te expui?

12 Mai 2025
Nu poți dormi liniștit? Acesta poate fi un semnal timpuriu al demenței

Nu poți dormi liniștit? Acesta poate fi un semnal timpuriu al demenței

30 Aprilie 2025
Dormi într-o poziție de somn greșită? Corpul tău îți trimite semnale în fiecare dimineață

Dormi într-o poziție de somn greșită? Corpul tău îți trimite semnale în fiecare dimineață

25 Aprilie 2025
Legătura nebănuită identificată de cercetători între somn și celulele stem. Cum ar putea acestea să ne scape de apnee în somn

Legătura nebănuită identificată de cercetători între somn și celulele stem. Cum ar putea acestea să ne scape de apnee în somn

24 Aprilie 2025
Cum să îți îmbunătățești somnul: Sfaturi simple pentru o dimineață revigorantă

Cum să îți îmbunătățești somnul: Sfaturi simple pentru o dimineață revigorantă

20 Martie 2025
Te trezești în toiul nopții? Iată cum poți să adormi rapid la loc!

Te trezești în toiul nopții? Iată cum poți să adormi rapid la loc!

27 Februarie 2025
Iată care este, de fapt, ora potrivită pentru cafea! Ce se întâmplă în organism?

Iată care este, de fapt, ora potrivită pentru cafea! Ce se întâmplă în organism?

26 Februarie 2025
Nu mai face lucrurile astea cand mananci! Ce impact au?

Nu mai face lucrurile astea cand mananci! Ce impact au?

24 Februarie 2025
Locul de dormit al pisicii tale îți arată ce crede animăluțul tău despre tine!

Locul de dormit al pisicii tale îți arată ce crede animăluțul tău despre tine!

17 Februarie 2025
Riscurile dormitului în paturi separate: Ce poate ascunde distanța nocturnă

Riscurile dormitului în paturi separate: Ce poate ascunde distanța nocturnă

11 Februarie 2025
Cum să ai un somn odihnitor în doar câteva ore: Sfaturi pentru a-ți reîncărca rapid bateriile

Cum să ai un somn odihnitor în doar câteva ore: Sfaturi pentru a-ți reîncărca rapid bateriile

27 Ianuarie 2025
Tulburările de somn în perioada Sărbătorilor. De ce apar și cum pot fi gestionate? Sfaturile specialistului somnolog

Tulburările de somn în perioada Sărbătorilor. De ce apar și cum pot fi gestionate? Sfaturile specialistului somnolog

27 Decembrie 2024
Citate de noapte bună - Mesaje inspiraționale pentru un somn liniștit

Citate de noapte bună - Mesaje inspiraționale pentru un somn liniștit

20 Decembrie 2024
5 din 10 români sunt irascibili sau au probleme de concentrare din cauza lipsei de somn

5 din 10 români sunt irascibili sau au probleme de concentrare din cauza lipsei de somn

9 Decembrie 2024
Ce face ca o saltea de pat să fie cu adevărat premium?

Ce face ca o saltea de pat să fie cu adevărat premium?

6 Noiembrie 2024
Importanța orei de culcare în rutina de zi cu zi a elevilor

Importanța orei de culcare în rutina de zi cu zi a elevilor

25 Octombrie 2024
Cum să dormi mai bine: 7 sfaturi pentru o odihnă mai bună

Cum să dormi mai bine: 7 sfaturi pentru o odihnă mai bună

2 August 2024
5 Alternative naturale pentru un somn liniștit și calitativ

5 Alternative naturale pentru un somn liniștit și calitativ

24 Octombrie 2022
Alimentația, hidratarea, somnul, sportul și o minte echilibrată. 5 pași către un stil de viață sănătos

Alimentația, hidratarea, somnul, sportul și o minte echilibrată. 5 pași către un stil de viață sănătos

12 Noiembrie 2021
BENEFICIILE UNEI PILOTE DE CALITATE PENTRU SANATATE

BENEFICIILE UNEI PILOTE DE CALITATE PENTRU SANATATE

25 Februarie 2021
Top 10 factori care pot provoca dezechilibre hormonale

Top 10 factori care pot provoca dezechilibre hormonale

Hormonii sunt substanțe produse de glandele endocrine. Ei circulă prin sânge și influențează...
21 Aprilie 2020
Locuri din lume în care somnul este privit ca o experiență memorabilă

Locuri din lume în care somnul este privit ca o experiență memorabilă

Informații interesante despre paturile de hotel și locurile în care somnul este privit ca o...
13 Martie 2020
Cum scapi de cearcăne. 7 trucuri pentru un ten revigorat

Cum scapi de cearcăne. 7 trucuri pentru un ten revigorat

Descoperă în rândurile de mai jos cele mai bune sfaturi de la specialiști pentru o piele de sub...
25 Martie 2019
Astrologie, stiinta si spiritualitate: 5 moduri prin care LUNA PLINA iti afecteaza viata

Astrologie, stiinta si spiritualitate: 5 moduri prin care LUNA PLINA iti afecteaza viata

Despre legatura noastra speciala pe care o avem cu satelitul Pamantului, Luna, avem resurse care...
30 Martie 2018
Odihna e esentiala pentru dezvoltarea copiilor. Afla de ce si cum le poti imbunatati somnul

Odihna e esentiala pentru dezvoltarea copiilor. Afla de ce si cum le poti imbunatati somnul

Chiar daca stim cat de importanta este odihna pentru corp si minte, multi copii ajung sa aiba...
2 Martie 2018
Demonstrat stiintific: Acesta este TRUCUL PSIHOLOGIC care te poate ajuta sa adormi mai repede!

Demonstrat stiintific: Acesta este TRUCUL PSIHOLOGIC care te poate ajuta sa adormi mai repede!

Universitatea Baylor – SUA a desfasurat recent un studiu care ne demonstreaza ce trebuie sa facem...
1 Februarie 2018
Iata 5 principii simple pentru sanatate!

Iata 5 principii simple pentru sanatate!

Stilul de viata reprezinta suma alegerilor pe care le faci in fiecare zi, iar alegerile sanatoase...
16 Februarie 2017
Cum influenteaza lipsa somnului fluctuatiile de greutate?

Cum influenteaza lipsa somnului fluctuatiile de greutate?

Menopauza este un proces care afecteaza femeile trecute in general de varsta de 45 de ani....
2 Februarie 2017
3 ceaiuri cu efecte miraculoase pentru trup si minte. Care este preferatul tau?

3 ceaiuri cu efecte miraculoase pentru trup si minte. Care este preferatul tau?

Aceste trei ceaiuri au o multime de recomandari pentru a-ti pastra sanatatea fizica, dar si...
29 Decembrie 2016
La ce ora ar trebui sa ne culcam pentru a ramane sanatosi?

La ce ora ar trebui sa ne culcam pentru a ramane sanatosi?

Daca acum 20 de ani obisnuiam sa mergem la culcare, in jurul orelor 22 – maxim 23, astazi,...
24 Noiembrie 2016
Sfaturi pentru ingrijirea tenului in sezonul rece

Sfaturi pentru ingrijirea tenului in sezonul rece

Toamna tenul are nevoie de o ingrijire speciala, mai ales in sezonul rece sau cand se schimba...
22 Septembrie 2016
Shiatsu, o tehnica veche de masaj care face minuni!

Shiatsu, o tehnica veche de masaj care face minuni!

A dormi linistit noaptea poate parea un vis imposibil de atins pentru cei cu durere cronica. Mai...
28 Iulie 2016
Tips&tricks: Cum faci fata caniculei?

Tips&tricks: Cum faci fata caniculei?

Care este secretul tau?
11 Iulie 2016
Top 3 cei mai mari dusmani ai unui ten sanatos

Top 3 cei mai mari dusmani ai unui ten sanatos

Tu cum iti pastrezi sanatatea tenului?
17 Mai 2016
Nu exista pastile magice pentru imunitate! Iata 3 metode pentru intarirea sistemului imunitar

Nu exista pastile magice pentru imunitate! Iata 3 metode pentru intarirea sistemului imunitar

Nu exista pastile magice pentru imunitate. Intarirea sistemului imunitar este un proces care...
28 Ianuarie 2016
5 afectiuni nebanuite cauzate de lipsa somnului

5 afectiuni nebanuite cauzate de lipsa somnului

Lipsa somnului este insasi o afectiune, dar in momentul in care se acutizeaza atrage dupa sine...
30 Iulie 2015
Ai anxietate, probleme cu somnul? Invata TEHNICA 4-7-8 ca sa fii bine in mai putin de 1 minut

Ai anxietate, probleme cu somnul? Invata TEHNICA 4-7-8 ca sa fii bine in mai putin de 1 minut

Inspirat de traditia spirituala indiana, profesorul Dr. Andrew Weil de la Harvard a inventat o...
11 Iunie 2015
10 TRUCURI care te ajuta sa DORMI mai bine

10 TRUCURI care te ajuta sa DORMI mai bine

Cum sa ai un somn de 10 ori mai odihnitor?
29 Aprilie 2015
7 imagini Meniu altfel pentru masa de Revelion

Meniu altfel pentru masa de Revelion

Daca petreci seara de Revelion acasa si iti doresti un meniu usor de digerat, dar totusi special,...
30 Decembrie 2013

ABONARE NEWSLETTER

Bucură-te de cele mai frumoase articole Garbo și pe email!

Setari Cookie-uri