Mmm da...
Ti sau spus atat de multe incat nu stiu ce ar mai fi de spus... parerea mea, sa lasi totul in urma si s-o iei dela-nceput, nu se termina barbatii la acest tip, trebuie sa fii puternica si sa ai incredere in tine, incearca sa uiti desi cred ca-ti v-a fii foarte greu dar, altfel iti v-a fii la fel de greu s-o iei de la capat, oricum eu unul iti urez succes!!!
|
garbo088037
Postat pe 21 August 2011 18:42
|
|
Sii... te asteptam sa ne spui si ceva pozitiv in viitor, despre viata ta...
|
garbo088037
Postat pe 21 August 2011 18:44
|
|
Sii... te asteptam sa ne spui si ceva pozitiv in viitor, despre viata ta...
|
|
|
garbo088037
Postat pe 21 August 2011 18:44
|
SII +.....SII +...... 
|
Axl_22
Postat pe 21 August 2011 18:48
|
V-A +....V-A+.... 
|
ufishor
Postat pe 21 August 2011 18:50
|
|
A-TI...A-TI...
|
sora_ilsi
Postat pe 21 August 2011 18:52
|
|
DRAGA MEA , CEEA CE NU TE OMOARA , TE FACE MAI PUTERNIC , SI MAI INTELEPT AS ZICE EU .
|
rabane
Postat pe 21 August 2011 19:18
|
De la: Eugenia69, la data 2011-08-21 17:57:54si numarul meu de telefon incepe cu 07 
 Si al meu...vaiiii ce coincidentaaaaaa!!!
|
elisabeta_boia
Postat pe 21 August 2011 19:33
|
|
NU poate nimeni sa-ti dea sfaturi cum sa te ridici. tine numai si numai de tine. ai toata viata inainte sa faci tot ce ti-ai dorit. trebuie numai curajul necesar. de asemenea oameni vei mai da in viata. succes mai departe.
|
garbo091650
Postat pe 21 August 2011 19:42
|
daca ai realizat ce greseli ai facut 5 ani , asta e foarte important pentru tine in ideea ca asa ceva nu vei repeta;
intrebarea mea ar fi urmatorea : chiar nu ai gasit niciun baiat sa te merite intre colegii de liceu sau intre cei de facultate?! nu te supara dar mi se pare ca ai impins totul nu spre iubire ca asta nu este iubire) ci mai mult spre prostie....
sper ca ai invatat din cei 5 ani de chin (eu n-as fi stat nici 5 zile langa un astfel de om, dar a fost alegerea ta sa pierzi 5 ani) si iti doresc mult noroc si DESCHIDE OCHII BINE.
|
adeline
Postat pe 21 August 2011 21:07
|
In primul rand buna seara>Draga mea nu trebuie sa te condamni deloc,nu trebuie sa pui intrebari de ce sa intimplat asa,singurul lucru pe care trebuie sa il faci este sa lasi trecutul in urma>Nu te mai intereseaza>Pentru tine ca si pentru noi toti ceea ce conteaza este prezentul,clipa de fata,ACUM>Nu judeca nimic din trecut,oricum nimic nu mai poate fi schimbat si aducand amintiri din trecut nu mai poti trai prezentul si nu cred ca iti doresti asta>Trebuie sa crezi in puterile tale,trebuie sa crezi in destin si nu in ultimul rand trebuie ca in sufletul tau sa existe IERTARE>Iarta trecutul,stiu ca iti este putin greu dar nu imposibil>Ceea ce daruim vom primi >Si fii sigura ca vei primi tot ceea ce meriti si mult mai mult>Te imbratisez cu mult drag si sper ca am putut sa iti fiu putin de folos>Si nu uita un singur lucru,IN SPATELE FIECARUI RAU ESTE UN BINE>TE PUP> 
|
garbo192958
Postat pe 21 August 2011 21:33
|
Draga mea,eu poate pot sa-ti fiu mama ca varsta.Am si eu un fiu ,si sa stii ca asa cum barbatii pot fii rai tot asa sunt si femeile poate mai rele decat s-ar crede! Si fiul meu a trecut peste o relatie
in care el a pus mult suflet timp si bani si nu s-a ales cu nimica,iar la sfarsitul relatiei tipa i-a spus verde in fata ca daca nu-i convine ca ea mai are pe cineva , e treaba lui dar ea nu-l v-a parasi pe X si nici prin cap nu-i trece asa ceva!! Asa ca vezi tu din ambele tabere sunt fel de fel de caractere,eu nu vreau sa spun ca nu o sa-ti fie greu sa-l uiti,sau ca nu o sa te gandesti la el! dar
multumestei celui de Sus! ca nu ai ramas cu copil si singura ca iti era de 1000 de ori mai rau! Asa
ca te-ai ridicat deja ,daca ai ajuns la faza asta,spala-te bine ,bine ,ganderste-te ca te-ai eliberet de toata murdaria in care te-ai scaldat timp de 5 ani,si incearca sa mergi mai departe! si cu fiecare pas pe care-l vei face bucuriile nu vor intarzia sa apara si pentru tine!Deci trebuie sa fii OPTIMISTA cu litere mari!!Am citit undeva ca optimistii au cu 80% mai mari sanse sa se realizeze decat pesimistii ! Asa ca draga mea priveste inainte si nu te da batuta !!!Iti spune o doamna de 50
de ani care iti spune din proprie experienta :o persoana fie ca ea este sotul tau,ca este fratele tau sau fiul tau ,n-o sa poti sa o cunostii niciodata ca pe tine insu-ti! asa ca ai incredere in tine in
drumul tau prin Viata! Bafta!-si sa ne mai auzim de bine! Emy. 
|
garbo034174
Postat pe 22 August 2011 00:35
|
22 de ani shi de 5 ani cu baiatu'...?!Mai, sa fie?! Da' va mananca rau undeva de mici  ?! In loc sa va vedetzi de invatzatura, sa va terminatzi draku' shcolile, rupetzi paturile cu totzi labagii. Macar,daca tot o facetzi, orientatzi-va-n mushchii mei!!! Na, ca m-am enervat...
|
carcotasha
Postat pe 22 August 2011 00:58
|
|
asa de dimineata?
|
Axl_22
Postat pe 22 August 2011 01:03
|
|
Manufacturieri, carcotasha...
|
nathalie
Postat pe 22 August 2011 01:14
|
De la: Eda, la data 2011-08-21 13:37:51Nu stiu ce-a fost in capul tau sau ce parinti ai avut sa te lase sa stai cu un baiat de la vst de 17 ani...Ati trait in pacat si preacurvie,de-asta nu v-a mers relatia.Acum ce sfat vrei...mergi la biserica, la duhovnic,marturiseste-ti pacatul k altfel nu e bine.
te crezi asa curata duhovniceste......de ridici piatra sa o araunci in semenii tai?fata aici se traieste intre laici.......te crezi cumva la manastire?nimeni nu iti da dreptul sa judeci ceea ce Creatorul a infaptuit.El este singurul in masura sa decida graduatia greselilor noastre.insa el ne iarta ,ne iubeste si are grija de fiecare.......iar rugaciunea din suflet catre El este numai decizia noastra....de aceea exista liberul arbitru.cu ce a pacatuit biata fata ..."preacuvioas-o"?ca a iubit pe cine nu o merita?interzice cumva Creatorul iubirea?indiferent de finalitatea ei?nu draga....chiar el propovaduieste iubirea si procreerea......deci te intreb ...care e pacatul ei ,al nostru?ca iubim?referitor la acte sexuale interzise...apropo de invinuirea ta am o intrebare...primii oameni au fost Adam si Eva......urmatorii au fost cei trei fii ai lor.......insa poti sa-mi spui cum s-au inmultit fii.......?asa si cu "pacatul" la care faci tu referire....comparativ cu ce este el pacat?spune-mi mie termenul real de comparatie....dar nu creat de umanitate,nu creat de popi si de altii mai "pacatosi"...cum spui tu......du-te fata si mai studiaza teologia....inchide-te la manastire daca asa doresti.....dar lasa omenirea sa iubeasca.....caci asta e menirea ei....!!! 
|
ratuscaceaurata
Postat pe 22 August 2011 01:42
|
De la: carcotasha, la data 2011-08-22 00:58:4222 de ani shi de 5 ani cu baiatu'...?!Mai, sa fie?! Da' va mananca rau undeva de mici ?! In loc sa va vedetzi de invatzatura, sa va terminatzi draku' shcolile, rupetzi paturile cu totzi labagii. Macar,daca tot o facetzi, orientatzi-va-n mushchii mei!!! Na, ca m-am enervat...
cred ca traiti in epoca de piatra.ce legatura are invatatura cu sexul.....mai ales la 22de ani?.....dar chiar daca ...tu esti neprihanita?......care dintre noi este neprihanit?"mironositelor"......l??? 
|
ratuscaceaurata
Postat pe 22 August 2011 01:52
|
Foarte multi,printre care si patru dintre prietenele mele cele mai bune,din copilarie,au trecut prin ceva asemanator.Una a trait asta patru ani,in casatoire,nu stiu daca si o insela,dar a exploatat-o la maxim,si sentimental,si economic,si el si soacra ei,pana cand o intamplare nefericita a impins-o pe ea sa divorteze,tot din cauza lor.Acum toate prietenele mele sunt foarte bine,maritate cu alti parteneri,fericite.
La prima iubire nu ai experienta,dai totul,si bineinteles cazi victima a exploatarii celuilalt,care isi pierde respectul fata de tine,si asa inceteaza sa te mai iubeasca.
Oamenilor trebuie sa le impui limite,sa nu le permiti sa se poarte urat cu tine.
Vei descoperi cu timpul,ca nu este doar greseala lui,pentru ca ai suferit din cauza comportamentului lui urat fata de tine.
Greseala lui este doar comportamentul lui urat,este singurul responsabil pentru asta.
Dar nu este greseala lui ca tu ai acceptat,ca ai stat sa suferi,pentru suferinta ta,doar tu esti responsabila,insa de acum vei avea controlul,imediat ce te vei vindeca sufleteste,nu vei mai permite nimanui,sa te trateze asa.Prea usor il iertai,si asta l-a incurajat sa continue.Si comportamentul tau i-a dat nas.Nu ai echilibrat relatia.Poate ca daca i-ai fi impus limite,ar fi avut o sansa relatia voastra.
Vei avea pretentii,la respect,omeneste,respect fara de care o relatie esueaza intotdeauna.
Ma indoiesc ca fostei i-a spus adevarul,poate a mintit-o.
Si in lipsa unei foste,in general barbatii ca si copii exploateaza,intind coarda cat se poate de tare,cat de mult li se permite.In reltiile intime,la serviciu,cu socrii,peste tot vei avea nevoie de imtamplarea prin care ai trecut,pentru ca peste tot este aceeasi exploatere,daca te arati generos si bun.Ai nevoie de concluzia,de lectia din aceasta intamplare.
asta este o lectie nepretuita de viata,pentru toata viata ta viitoare.
vei ajunge,cand te vei vindeca,sa te bucuri,si sa ii multumesti pentru asta.Te-a invatat ca trebuie sa te faci respectata,ca trebuie sa impui limite celorlalti,sa contribui si sa influentezi o relatie,nu e totul la puterea celulilalt,sa conduca corabia pana esueaza,din cauza condusului prost.Doi sunt la carma,nu unul,cu toate ca se spune ca corabia are un singur capitan.
Pentru ca eu m-am maritat tarziu,cu prima mea iubire,exploatarea asta am mancat-o de la soacra.
sentimentala,caci eram linistita,binecrescuta,nu amenintam ca ea,sa imi ating scopurile,sa iasa ca mine,dadeam inapoi ma sacrificam de dragul linistii in familie.Iertam repede,usor.....
ce greseala.ce lipsa de experienta.
Cat de mult s-a schimbat in bine relatia mea cu soacra,si cu sotul,imediat ce am invatat sa le impun limite.....
Numai daca impui limite,daca arati cat te-a afectat un comportament gresit,te va respecta celalalt,si vei contribui astfel la reglarea relatiei.Si te va iubi.
Eu cred ca chiar te-a iubit,dar ca era si este un om slab,care are nevoie de fraie,pe care tu nu ai putut sa le tii,sa il conduci.
Te-ai aratat slaba,si de aici si gelozia.
te poate ridica ideea ca esti foarte tanara,norocoasa,ca ai trecut prin experienta asta ca sa inveti ceva,nu se putea altfel.
Altfel ramaneai imatura,la minte,inca multi ani,si oricum nu scapai,altcineva ar fi exploatat naivitatea si lipsa ta de experienta.E o parte obligatorie,din vaiat,toti trecem prin asta....mai devreme sau mai tarziu.
Partea buna este ca ai trecut prin asta devreme,si ca ai o viata in fata,in care vei fi foarte fericita.
Timpul va vindeca rana din suflet,si atunci vei intelege cat de importanta pentru evolutia ta ca om,si pentru tot viitorul tau,a fost experienta asta dureroasa.
nu stiu daca am reusit sa te incurajez,eu iau totul ca pe o lectie de viata,cu cat mai dureroasa,cu atat mai pretioasa,mai folositoare.
mie mi-a folosit pana si boala mea.De doua ori am fost groaznic bolnava,prima astmul care se inrautatea rapid,ajunsesem a dorm in pozitia ghemuit,ridicata in fund,ca sa pot respira,cu sprayul langa mine,din cauza frigului,mancarii proaste,si necazurilor zilei,care imi provocau crize noaptea.M-am ridicat nu cu ajutorul pastilelor,care erau puternice,si alturi de antibioticele frecvente,aveau efecte secundare groaznice,inclusiv sangerari abdominale.....
Doar cu ajutorul vointei,am hotarat intr-o zi,ca nu ma voi mai supara pentru nimic,orice ar fi,nici macar pentru frigul care era impotriva vindecarii mele,m-am hotarat deci asa ca sa impiedic aparitia crizelor,cat se poate.
a avut rezultat uimitor,am aruncat pastilele la gunoi,am luat cu banii mancare hranitoare,si cu sufletul inatrit,am depasit,boala,impotriva tuturor conditiilor vitrege.Nu voi uita niciodata cat de puternici suntem de fapt,ca puterea vine din suflet.Trei ani dupa vindecarea mea,nici macar nu am stranutat,in timp ce toti de la munca treceau prin gripe.....
apoi cu diabetul,am realizat,cat de fericita eram in perioada cand soacra imi facea viata iad,pentru ca eram sanatoasa...as fi preferat de o mie de ori sa se amestece,sa ma jigneasca,sa ma ameninte ca imi ia copilul la orfelinat cum obisnuia,decat sa fiu atat de bolnava....
acum nu am nici diabet,cu toate ca se zice ca nu se mai vindeca.....
Si in sufletul tau exista puterea de a depasi,gandeste-te sa retii doar invatamintele,si sa uiti totul,in seara asta,inainte de culcare,si asa va fi.
d
|
daniilia
Postat pe 22 August 2011 05:37
|
e bine sa ai prieteni/e...la o adica... drept exemplu.....
si iar o poveste.....
|
Axl_22
Postat pe 22 August 2011 07:10
|
tasha, am proclamat saptamana tolerantei pe garbo....
ai dreptate...iar cu aleha...n-are rost sa-ti omori nervii...se stie... eram gata sa ii raspund...dar VREAU sa fiu toleranta.... 
|
dor72_
Postat pe 22 August 2011 10:18
|
|
Auzi, ratzushca cea urata, imi vine sa pariez ca shi tu te cam zbatzi in mocirla shi nu te-ai transformat in lebada shi nici n-o s-o faci vreodata. Muta-te intr-un pat cu baldachin, daca eshti capabila... Hmmm...
|
carcotasha
Postat pe 22 August 2011 10:27
|
Carcotasha,
sa o mai facem shi cu cap!  :
|
nathalie
Postat pe 22 August 2011 10:29
|
Saptamana tolerantei zici, dor?
Bre, eu unul as prefera casa...  fie si pentru o saptamana
|
anakin
Postat pe 22 August 2011 10:37
|
anakin, atunci pentru tine casa sa fie...cu lampa pe care ti-o doresti... 
sau vorbesti de oaresce casa de bani?
ci mie mi s-au aprins cam multe beculetze.... 
deh, ce casa vrei tu... a ta sa fie...
dotarile? nu ne-ai dat niciun indiciu... 
si sa nu vii pe urma sa ne intrebi "de cate ori este normal?" nici cine, nici ce...
|
dor72_
Postat pe 22 August 2011 10:42
|
Profesor doctor, speaker, psihoterapeut si specialist in dezvoltarea personala, Nathaniel Branden este considerat a fi unul dintre cei mai mari psihologi ai secolului si unul dintre cei mai remarcabili autori motivationali. Experienta lui Nathaniel Branden ca autor si psiholog s-a concentrat indeosebi in jurul increderii si a stimei de sine. Renumele sau este strans legat de acest aspect. In cartea sa The Six Pillars of Self-Esteem (Cei sase stalpi ai increderii in sine), Nathaniel Branden ne prezinta cei 6 stalpi ai increderii in sine, practici la care ar trebui sa apelam zilnic. Iata care sunt in conceptia lui Nathaniel Branden cei 6 stalpi ai stimei si ai respectului de sine:
Traieste constient Nu te uita prea mult in trecut, nici prea mult in viitor, ci traieste in prezent. Invata sa te bucuri de frumusetea lui acum. Fii receptiv la ceea ce se afla in jurul tau si fii prezent la propria viata, la propriile actiuni, la propriul comportament. Eforturile tale trebuie sa se concentreze nici mai mult, nici mai putin decat asupra a ceea ce are loc acum. Nu neglija circumstantele si imprejurarile si raporteaza-te intotdeauna la ele. Fii deschis catre informatia care iti poate parveni dinspre exterior si care te poate ajuta in concretizarea obiectivelor, valorilor si intereselor personale. Nu-ti pune ochelarii atunci cand te uiti la ceea ce se petrece in lumea ta interioara. La fel cum nu neglijezi lumea exterioara, nu neglija nici lumea interioara. Este important sa le asculti, ba mai mult, sa te implici in amandoua.
Autoacceptarea inseamna impacarea cu sine si acceptarea a tot ceea ce exista in noi, inclusiv a acelor aspecte pozitive pe care, inconstient sau nu, incercam sa le ascundem uneori. Nu este atat de usor pe cat pare sa fii capabil sa te accepti asa cum esti si sa-ti asumi responsabilitatea a ceea ce esti, in varietatea ta de ganduri, sentimente, actiuni. Nu te nega, nu te renega si nici nu te ascunde. Nici in fata ta, nici in fata celorlalti. Nu te alunga. Da-ti sansa sa simti ceea ce simti. Acorda-ti permisiunea de a gandi ceea ce gandesti. Da-ti sansa de a actiona in felul in care actionezi. Da-ti posibilitatea de a vedea sentimentele si actiunile celorlalti fara a te simti obligat sa iti placa in mod neaparat, sa fii de acord cu ele sau sa le gasesti justificari. Fii constient de toate acestea, insa asuma-ti responsabilitatea pentru ele. Fii constient de tine si accepta responsabilitatea pentru propria persoana.
Autoresponsabilitatea Pentru a atinge increderea in sine deplina trebuie sa iti stii care iti sunt responsabilitatile. Trebuie sa le accepti si sa le faci fata cu fruntea sus, nu cu capul plecat. Trebuie sa raspundem provocarilor vietii ca indivizi, nu ca victime, ne sfatuieste Nathaniel Branden. Pentru ca fiecare alegere ne apartine. Pentru ca fiecare actiune ne apartine. Pentru ca fiecare din noi poarta pe umerii sai responsabilitatea propriei vieti si a starii sale de bine. Constientizam sau am putea constientiza tot ceea ce facem. La fel de bine, am putea constientiza si impactul pe care ceea ce facem il are asupra celor din jur.
Autoafirmarea Autoafirmarea inseamna in primul rand sinceritate fata de tine. Daca esti sincer si corect fata de ceilalti, nu fi nesincer si incorect fata de tine. Nu-ti falsifica propria realitate a ceea ce esti si a ceea ce valorezi doar pentru ca nu ti-ai dori sa te confrunti cu dezaprobarea. Trebuie sa gasesti curajul sa lupti pentru tine, sa iei atitudine pentru tine intr-un mod potrivit, in momentul potrivit , manifestand respect fata de tine, fata de contexte, dar si fata de cei din jur. Fii autentic si manifesta-te, sustine-te in fata celorlalti, ne sfatuieste Nathaniel Branden. A te afirma nu inseamna nici a fi agresiv, nici a fi pasiv, este de parere acesta. Afirmarea este drumul dintre ele
Traieste cu scop Daca esti sincer fata de ceilalti si esti sincer si fata de tine, nu ezita sa fii sincer si fata de dorintele, obiectivele sau scopurile personale. Pentru a creste stima de sine si avea o incredere pozitiva in tine, ramai fidel obiectivelor proprii, nu obiectivelor altcuiva. Incearca sa-ti traiesti viata dandu-i un scop, iar daca nu l-ai gasit inca, apuca-te sa il identifici. Da-ti un scop. Da-ti doua. Da-ti mai multe scopuri. Mobilizeaza-te pentru a-ti implini scopurile. Stabileste-ti obiectivele pe termen scurt sau lung. Lupta pentru ele. Ia atitudine concreta pentru ele. Ai in vedere si lucrurile de care ai nevoie pentru a le atinge. Nu te departa prea mult de realitate. Evalueaza-ti in permanenta actiunile pentru a-ti da seama cat de departe sau aproape esti de indeplinirea lor. Nu neglija nici rezultatele actiunilor tale. Fiecare in parte te aduce mai aproape de implinirea scopului.
Integritatea personala Acest din urma stalp, este de parere Nathaniel Branden, este cel care sustine si leaga laolalta toti ceilalti stalpi, ingloband valorile, actiunile, telurile si convingerile tale. Daca ii tratezi pe ceilalti cu corectitudine, de ce nu te-ai trata si pe tine cu aceeasi masura? Daca exista o egalitate intre ceea ce esti, ceea ce faci si ceea ce stii si nu discrepante, atunci ai facut un pas mare inspre castigarea increderii in sine. Trebuie sa traiesti in functie de ceea ce esti. Trebuie sa-ti spui intotdeauna propriul adevar, sa-l sustii in fata ta si a celorlalti. Trebuie sa existe o oarecare concordanta intre ceea ce esti, ceea ce spui, ceea ce simti si ceea ce gandesti. Intareste prin actiuni ceea ce gandesti. Nu spune ceva daca nu crezi in acel ceva. Nu te simti obligat sa simti ceea ce simt ceilalti. Bunavointa si ingaduinta pe care le ai fata de ceilalti trebuie sa le ai si fata de tine.
|
garbo193887
Postat pe 22 August 2011 10:50
|
Profesor doctor, speaker, psihoterapeut si specialist in dezvoltarea personala, Nathaniel Branden este considerat a fi unul dintre cei mai mari psihologi ai secolului si unul dintre cei mai remarcabili autori motivationali. Experienta lui Nathaniel Branden ca autor si psiholog s-a concentrat indeosebi in jurul increderii si a stimei de sine. Renumele sau este strans legat de acest aspect. In cartea sa The Six Pillars of Self-Esteem (Cei sase stalpi ai increderii in sine), Nathaniel Branden ne prezinta cei 6 stalpi ai increderii in sine, practici la care ar trebui sa apelam zilnic. Iata care sunt in conceptia lui Nathaniel Branden cei 6 stalpi ai stimei si ai respectului de sine:
Traieste constient Nu te uita prea mult in trecut, nici prea mult in viitor, ci traieste in prezent. Invata sa te bucuri de frumusetea lui acum. Fii receptiv la ceea ce se afla in jurul tau si fii prezent la propria viata, la propriile actiuni, la propriul comportament. Eforturile tale trebuie sa se concentreze nici mai mult, nici mai putin decat asupra a ceea ce are loc acum. Nu neglija circumstantele si imprejurarile si raporteaza-te intotdeauna la ele. Fii deschis catre informatia care iti poate parveni dinspre exterior si care te poate ajuta in concretizarea obiectivelor, valorilor si intereselor personale. Nu-ti pune ochelarii atunci cand te uiti la ceea ce se petrece in lumea ta interioara. La fel cum nu neglijezi lumea exterioara, nu neglija nici lumea interioara. Este important sa le asculti, ba mai mult, sa te implici in amandoua.
Autoacceptarea inseamna impacarea cu sine si acceptarea a tot ceea ce exista in noi, inclusiv a acelor aspecte pozitive pe care, inconstient sau nu, incercam sa le ascundem uneori. Nu este atat de usor pe cat pare sa fii capabil sa te accepti asa cum esti si sa-ti asumi responsabilitatea a ceea ce esti, in varietatea ta de ganduri, sentimente, actiuni. Nu te nega, nu te renega si nici nu te ascunde. Nici in fata ta, nici in fata celorlalti. Nu te alunga. Da-ti sansa sa simti ceea ce simti. Acorda-ti permisiunea de a gandi ceea ce gandesti. Da-ti sansa de a actiona in felul in care actionezi. Da-ti posibilitatea de a vedea sentimentele si actiunile celorlalti fara a te simti obligat sa iti placa in mod neaparat, sa fii de acord cu ele sau sa le gasesti justificari. Fii constient de toate acestea, insa asuma-ti responsabilitatea pentru ele. Fii constient de tine si accepta responsabilitatea pentru propria persoana.
Autoresponsabilitatea Pentru a atinge increderea in sine deplina trebuie sa iti stii care iti sunt responsabilitatile. Trebuie sa le accepti si sa le faci fata cu fruntea sus, nu cu capul plecat. Trebuie sa raspundem provocarilor vietii ca indivizi, nu ca victime, ne sfatuieste Nathaniel Branden. Pentru ca fiecare alegere ne apartine. Pentru ca fiecare actiune ne apartine. Pentru ca fiecare din noi poarta pe umerii sai responsabilitatea propriei vieti si a starii sale de bine. Constientizam sau am putea constientiza tot ceea ce facem. La fel de bine, am putea constientiza si impactul pe care ceea ce facem il are asupra celor din jur.
Autoafirmarea Autoafirmarea inseamna in primul rand sinceritate fata de tine. Daca esti sincer si corect fata de ceilalti, nu fi nesincer si incorect fata de tine. Nu-ti falsifica propria realitate a ceea ce esti si a ceea ce valorezi doar pentru ca nu ti-ai dori sa te confrunti cu dezaprobarea. Trebuie sa gasesti curajul sa lupti pentru tine, sa iei atitudine pentru tine intr-un mod potrivit, in momentul potrivit , manifestand respect fata de tine, fata de contexte, dar si fata de cei din jur. Fii autentic si manifesta-te, sustine-te in fata celorlalti, ne sfatuieste Nathaniel Branden. A te afirma nu inseamna nici a fi agresiv, nici a fi pasiv, este de parere acesta. Afirmarea este drumul dintre ele
Traieste cu scop Daca esti sincer fata de ceilalti si esti sincer si fata de tine, nu ezita sa fii sincer si fata de dorintele, obiectivele sau scopurile personale. Pentru a creste stima de sine si avea o incredere pozitiva in tine, ramai fidel obiectivelor proprii, nu obiectivelor altcuiva. Incearca sa-ti traiesti viata dandu-i un scop, iar daca nu l-ai gasit inca, apuca-te sa il identifici. Da-ti un scop. Da-ti doua. Da-ti mai multe scopuri. Mobilizeaza-te pentru a-ti implini scopurile. Stabileste-ti obiectivele pe termen scurt sau lung. Lupta pentru ele. Ia atitudine concreta pentru ele. Ai in vedere si lucrurile de care ai nevoie pentru a le atinge. Nu te departa prea mult de realitate. Evalueaza-ti in permanenta actiunile pentru a-ti da seama cat de departe sau aproape esti de indeplinirea lor. Nu neglija nici rezultatele actiunilor tale. Fiecare in parte te aduce mai aproape de implinirea scopului.
Integritatea personala Acest din urma stalp, este de parere Nathaniel Branden, este cel care sustine si leaga laolalta toti ceilalti stalpi, ingloband valorile, actiunile, telurile si convingerile tale. Daca ii tratezi pe ceilalti cu corectitudine, de ce nu te-ai trata si pe tine cu aceeasi masura? Daca exista o egalitate intre ceea ce esti, ceea ce faci si ceea ce stii si nu discrepante, atunci ai facut un pas mare inspre castigarea increderii in sine. Trebuie sa traiesti in functie de ceea ce esti. Trebuie sa-ti spui intotdeauna propriul adevar, sa-l sustii in fata ta si a celorlalti. Trebuie sa existe o oarecare concordanta intre ceea ce esti, ceea ce spui, ceea ce simti si ceea ce gandesti. Intareste prin actiuni ceea ce gandesti. Nu spune ceva daca nu crezi in acel ceva. Nu te simti obligat sa simti ceea ce simt ceilalti. Bunavointa si ingaduinta pe care le ai fata de ceilalti trebuie sa le ai si fata de tine.
|
garbo193887
Postat pe 22 August 2011 10:50
|
|
887, era mai simplu sa dai linkul...doar e pe garbo...si il primim in mesaj...zilnic...
|
dor72_
Postat pe 22 August 2011 10:54
|
887,
Adevarat!
Si un punct de vedere personal?
|
nathalie
Postat pe 22 August 2011 10:59
|
|
Saptamana tolerantzei,zici?! O sa ma straduiesc... dar ma mananca tare rau limba pentru ca nu suport sa vad femei slabe, la care stima de sine nu functzioneaza. Iar pe ratzushca ash asheza-o direct pe varza :))). Nu prea intzelege ea ce citeshte dar e prima la raspunsuri :))))
|
carcotasha
Postat pe 22 August 2011 11:00
|
Hehehe.. dor, nu pe mine ma vei vedea punand astfel de intrebari. Ca vorba ceea, mananci, nu mananci, vremea painii trece.
Deci, sa infulecam, zic.
|
anakin
Postat pe 22 August 2011 11:03
|
12:04, 6 Aprilie 2022
Caius Covrig își donează ziua și face apel la umanitate! Hai să facem echipă și să-l ajutăm pe Alin !
Ce își doresc gravidele din România pentru copiii lor. Psiholog: Resimt o responsabilitate imensă de a-și ști copilul în siguranță pe viitor
Irina, eleva de 10 ce vine zilnic la școală de la 15 kilometri distanță, își dorește ca într-o zi să fie studentă la Teatru
Inima Copiilor strânge 10.000 de promisiuni pentru extinderea secției de Cardiochirurgie de la Marie Curie