12:09, 26 Septembrie 2025
Fructele si legume care contin bioflavonoide si beta-caroten
Bioflavonoidele sunt pigmentii din fructe si legume si au efecte antioxidante, iar beta-carotenul este un alt antioxidant intalnit in produsele alimentare. Cele doua ajuta la scaderea nivelului de colesterol „rau” din organism si se intalnesc in alimente precum: ceapa rosie, cartofii dulci, salata verde, spanac, patrunjel, sparanghel, caise, broccoli etc.
.jpg)
Tratament naturist cu lamaie
Se stoarce o jumatate de lamaie intr-un pahar iar cealalta jumatate se pune la fiert intr-o jumatate de litru de apa. Se lasa pe foc pana se inmoaie coaja. Sucul proaspat cu ceaiul se amesteca si se bea jumatate seara si jumatatea dimineata, cu o jumatate de ora inainte de masa.
Persoanele care au colesterolul „rau” mare trebuie sa evite:
- Alcoolul
- Bauturile dulci carbogazoase
- Carnea grasa
- Carnea tocata
- Mezelurile
- Conservele
- Ciocolata
- Cafeaua
- Condimentele picante
- Muraturile
- Maioneza
- Ouale
- Inghetata
- Dulciuri
- Samantana, branzeturi grase si lapte nedegresat
- Unt
Garbo.ro iti recomanda mai multe articole pentru tine si sanatatea ta:
Goji - fructul miraculos din Tibet
Sanatate din natura: 11 Beneficii sanatoase ale steviei romanesti
Beneficiile tamaduitoare uimitoare ascunse in sfecla rosie
Detoxifierea de primavara: 5 plante benefice pentru organismul nostru
15 Tratamente naturiste pentru detoxifierea ficatului
100 de alimente miraculoase pentru organism
Inscrie-te la NewsLetterul Garbo pentru a primi si alte informatii din Tratamente Naturiste.
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
Tratamente naturiste pentru pofta de dulce: ceaiuri și alimente care pot liniști organismul
Glicemie mare? Tratamente naturiste care pot ajuta la scăderea glicemiei (în prediabet și diabet)
Remedii naturale pentru arsuri la stomac: ce ajută blând și ce poate agrava refluxul
România s-a calificat la Jocurile Europene 2027, cu locul 6 mondial la gimnastică aerobică
Darius Dumitru încheie Campionatele Europene de para-înot cu locul 5 și barem pentru Los Angeles 2028
O elevă din Sector 1 a convins autoritățile locale să introducă absorbante gratuite în școli
Ministrul Educației cere răbdare în evaluarea efectelor reformelor din ultimii ani