Nu reusesti sa bei DOI LITRI DE APA pe zi?

12:04, 12 Aprilie 2013 publicat în Sanatate8 share-uri

Daca nu reusesti sa bei cei doi litri de apa pe care ii recomanda medicii, afla ca nu trebuie sa-ti faci probleme. Iata care sunt cele mai hidratante alimente.

Castravetii proaspeti sunt formati din peste 90% apa, iar asta ii face perfecti pentru fiecare zi. Contin fibre si vitamina C si reduc umflaturile - tocmai de asta se mai folosesc pentru ochi si pentru arsurile solare. Incearca sa ii incluzi in meniul zilnic si vei vedea schimbari.

Vinetele Au toate calitatile unui aliment pentru slabit: sunt pline de fibre si de apa si au foarte putine calorii. Incearca doar sa eviti retetele in care trebuie prajite.

Citeste si:
Nu ezita să mergi la medic dacă ai picioarele reci și umflate! Poți...
Nu ezita să mergi la medic...

Citeste mai mult pe REALITATEA.NET

Foto home page: Simon_sees

Citeste si:
BENEFICIILE UNEI PILOTE DE CALITATE PENTRU SANATATE
BENEFICIILE UNEI PILOTE DE...


Vizionare placuta

ABONARE NEWSLETTER

Bucură-te de cele mai frumoase articole Garbo și pe email!

Setari Cookie-uri