12:09, 26 Septembrie 2025
Ridurile fine din jurul ochilor sunt adesea primele care apar. Pielea din această zonă este subțire, se mișcă permanent când zâmbești sau clipești și este expusă ani la rând la radiațiile ultraviolete. Dacă adaugi pierderea treptată a colagenului odată cu vârsta, deshidratarea și obiceiul de a miji ochii la soare, apar celebrele „laba-gâștei”.
Poți face ceva acasă? Da, dar cu așteptări realiste. Nici uleiurile vegetale, nici aloe vera și nici măștile preparate în bucătărie nu produc efectul toxinei botulinice și nu pot șterge ridurile profunde. Unele metode naturale pot însă hidrata pielea, pot face liniile fine mai puțin evidente și, mai important, pot încetini acumularea unor noi semne de fotoîmbătrânire.
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
Terapia cu exozomi: Ce trebuie să știi despre tratamentul care regenerează pielea la nivel celular
Cum poți avea lifting facial fără bisturiu? Alina Schiopescu îți spune la ce trebuie să apelezi.
Sfinții Arhangheli Mihail și Gavriil aduc speranța și îi ocrotesc pe credincioșii care se roagă la ei
Iar dintre ingredientele de origine vegetală există unul care merită o atenție aparte: bakuchiolul. Un studiu clinic randomizat l-a comparat chiar cu retinolul în fotoîmbătrânirea facială, cu rezultate interesante.
De ce ridurile apar atât de repede în jurul ochilor
La început poți observa liniile numai când râzi.
Treptat, unele rămân vizibile și atunci când fața este relaxată.
Expunerea la soare are un rol major în îmbătrânirea prematură a pielii. Radiațiile ultraviolete contribuie la degradarea structurilor care mențin pielea fermă, iar fotoîmbătrânirea se poate manifesta prin riduri, pete pigmentare și modificarea texturii pielii.
De aceea, înaintea oricărui „tratament natural” pentru riduri, există o regulă mai importantă: dacă tratezi liniile fine, dar continui să expui zilnic pielea neprotejată la UV, lucrezi împotriva propriului tratament.
Cât de mult îți poate schimba dieta pielea? Alimentele care chiar funcționează, explicate pe înțelesul tuturor
Retinol și retinal: cum le folosești corect fără să-ți iriți pielea. Ghidul complet pentru începătoare
Pacientul de Botox în epoca AI
American Academy of Dermatology consideră protecția solară baza unui program anti-aging și recomandă protecție cu spectru larg și SPF de minimum 30.
1. Bakuchiolul, ingredientul vegetal care a fost comparat cu retinolul
Bakuchiolul este un compus obținut din planta Psoralea corylifolia și a devenit unul dintre cele mai discutate ingrediente vegetale din produsele anti-aging.
Uneori este numit în reclame „retinol vegetal” sau chiar „Botox natural”.
Niciuna dintre denumiri nu este exactă.
Bakuchiolul nu este retinol și, mai ales, nu funcționează precum toxina botulinică. Botoxul reduce temporar activitatea anumitor mușchi responsabili pentru ridurile de expresie. O cremă cu bakuchiol nu poate produce acest efect.
Există însă date clinice interesante pentru fotoîmbătrânire.
Slow aging, nu anti-aging: lecția de frumusețe pe care Coreea o predă lumii. Cum reușesc coreencele să arate tinere după 40?
Masca cu avocado, secretul natural pentru o piele fermă, moale și radiantă. Cum acționează ca un botox
Cum să-ți păstrezi tenul ferm și hidratat după 40 de ani. Sfaturi esențiale pentru pielea matură
Într-un studiu randomizat, dublu-orb, desfășurat timp de 12 săptămâni pe 44 de participanți, cercetătorii au comparat o cremă cu bakuchiol 0,5%, aplicată de două ori pe zi, cu retinol 0,5%, aplicat o dată pe zi.
Ambele grupuri au prezentat reducerea semnificativă a suprafeței ridurilor și a hiperpigmentării, fără diferențe statistice între cele două tratamente pentru aceste rezultate. Persoanele care au folosit retinol au raportat însă mai frecvent descuamare și usturime.
Studiul este mic și nu demonstrează că bakuchiolul este echivalent cu retinoizii în toate situațiile. Arată însă că ingredientul merită mai multă atenție decât multe dintre extractele vegetale promovate pentru riduri.
Cum introduci bakuchiolul în rutina pentru riduri
Dacă alegi un produs cu bakuchiol, urmează concentrația și frecvența de aplicare recomandate de producător.
Nu este nevoie să introduci simultan cinci produse anti-aging.
Testează mai întâi produsul pe o suprafață mică de piele, mai ales dacă ai ten sensibil.
În jurul ochilor folosește numai produse formulate sau indicate pentru această zonă și evită contactul cu ochiul.
Iar rezultatele nu trebuie evaluate după trei seri. În studiul menționat, participanții au fost urmăriți timp de 12 săptămâni.
2. Aloe vera hidratează pielea, dar nu o transforma într-un „lifting vegetal”
Gelul de aloe vera este unul dintre cele mai populare remedii naturale pentru piele.
Poate oferi hidratare și o senzație plăcută, în special unei pieli uscate sau deshidratate.
Dar există o diferență mare între:
piele mai hidratată, pe care liniile fine se văd mai puțin
și
riduri structurale care au dispărut.
O cremă sau un gel hidratant poate reține mai multă apă la nivelul stratului superficial al pielii, iar aceasta poate părea temporar mai netedă și mai plină.
AAD subliniază tocmai acest efect: hidratarea poate diminua aspectul unor linii fine.
Dacă folosești aloe vera, alege mai degrabă un produs cosmetic formulat pentru față decât gel extras direct dintr-o frunză și aplicat foarte aproape de ochi.
Oprește utilizarea dacă apar usturime, roșeață sau mâncărime.
3. Uleiurile vegetale pot face liniile fine să pară mai blânde
Uleiul de jojoba, squalanul de origine vegetală și alte uleiuri cosmetice pot reduce pierderea de apă și pot face pielea uscată să pară mai suplă.
Asta poate schimba vizibil aspectul liniilor superficiale.
Nu înseamnă că uleiul reconstruiește colagenul pierdut sau elimină ridurile de expresie.
Dacă ai pielea uscată în jurul ochilor, poți încerca seara o cantitate foarte mică de produs cosmetic bine tolerat, aplicată prin tamponare ușoară.
Nu freca și nu trage de piele.
AAD recomandă aplicarea produselor din jurul ochilor cu delicatețe și avertizează că utilizarea simultană a prea multor produse anti-aging poate irita pielea, ceea ce poate face semnele îmbătrânirii chiar mai vizibile.
Dar uleiul de ricin șterge ridurile?
Nu există dovezi clinice solide care să arate că uleiul de ricin elimină ridurile din jurul ochilor.
Poate funcționa ca emolient, însă asta este altceva decât un efect anti-rid demonstrat.
Aceeași precauție este necesară în cazul uleiului de cocos, uleiului de măsline sau altor uleiuri promovate drept „Botox natural”.
Hidratarea poate îmbunătăți aspectul pielii. Nu poate imobiliza mușchii faciali și nu poate reproduce rezultatul unei proceduri injectabile.
4. Ceaiul verde are antioxidanți, dar pliculețele pe ochi nu șterg ridurile
Ceaiul verde este bogat în polifenoli, motiv pentru care apare frecvent în produsele cosmetice antioxidante.
De aici s-a născut și unul dintre cele mai cunoscute remedii casnice: două pliculețe de ceai răcite și așezate pe ochi.
Răcoarea poate fi reconfortantă și poate face temporar zona să pară mai odihnită, mai ales dacă pleoapele sunt ușor umflate.
Dar nu există motive să afirmăm că două pliculețe de ceai aplicate câteva minute „șterg” ridurile.
O analiză sistematică a studiilor clinice asupra extractelor botanice anti-aging a găsit dovezi slabe și eterogene pentru diferite extracte, iar ceaiul verde nu a demonstrat în studiile incluse o reducere semnificativă a ridurilor. Autorii au remarcat și calitatea metodologică redusă a studiilor disponibile.
Așadar, ceaiul verde poate rămâne un ritual plăcut, nu un substitut pentru ingredientele dermatocosmetice cu dovezi mai bune.
5. Protecția solară este cel mai puțin spectaculos și cel mai important „tratament natural” anti-rid
Dacă vrei să previi accentuarea ridurilor din jurul ochilor, aceasta este măsura pe care nu merită să o sari.
Folosește zilnic o protecție solară:
- cu spectru larg;
- SPF minimum 30;
- potrivită tipului tău de piele;
- suficient de bine tolerată încât să o folosești constant.
AAD recomandă protecția solară zilnică tocmai pentru prevenirea fotoîmbătrânirii, inclusiv a ridurilor.
În zilele însorite, ochelarii de soare au încă un avantaj: te împiedică să mijești permanent ochii.
O pălărie cu boruri și căutarea umbrei în perioadele cu radiație solară puternică completează protecția.
Nu este la fel de spectaculos ca un borcănel etichetat „ser natural anti-aging”, dar este una dintre cele mai importante intervenții pe termen lung.
Masajul facial poate relaxa zona, dar nu face lifting
Masajul delicat în jurul ochilor poate fi plăcut și poate face parte din rutina de îngrijire.
Aplică produsul cu degetul inelar și folosește atingeri foarte ușoare.
Nu trage de piele și nu apăsa puternic.
Un masaj poate oferi relaxare și poate ajuta la distribuirea produsului, însă nu există motive să promitem că „ridică” pielea sau reconstruiește colagenul pierdut.
AAD atrage atenția că efectele cremelor care promit fermitate sunt, în cel mai bun caz, subtile. O cremă nu poate pătrunde suficient de profund pentru a ridica pielea lăsată.
Castravetele rece ajută ridurile?
Feliile de castravete puse pe ochi sunt probabil cel mai cunoscut tratament cosmetic făcut acasă.
Efectul imediat vine în mare parte din răcorire și hidratarea superficială.
Dacă îți place ritualul, îl poți păstra.
Dar castravetele nu stimulează demonstrat producția de colagen într-o măsură care să elimine ridurile.
Pentru efectul răcoritor poți folosi la fel de bine o compresă curată și rece.
Masca cu albuș de ou nu este un lifting natural
Albușul se usucă pe piele și creează o senzație temporară de „strângere”.
Această senzație este uneori interpretată drept lifting.
Nu înseamnă că ridurile au fost reparate.
În plus, pielea din jurul ochilor este sensibilă și nu există un avantaj clar în a aplica ou crud în această zonă.
Dacă vrei un efect imediat de piele mai netedă, o cremă hidratantă bine formulată este o soluție mai previzibilă.
Lămâia nu are ce căuta în tratamentele pentru ridurile din jurul ochilor
Sucul de lămâie este acid și poate irita pielea.
Zona perioculară este una dintre cele mai delicate regiuni ale feței, iar apropierea sucului de citrice de ochi nu oferă un beneficiu care să justifice riscul.
Același lucru este valabil pentru:
- bicarbonat aplicat pe piele;
- oțet;
- uleiuri esențiale nediluate;
- scruburi abrazive;
- măști care ustură;
- dispozitive improvizate de microneedling.
Senzația de arsură nu este dovada că un tratament „funcționează”.
Unde intră retinolul dacă vorbim despre tratamente pentru riduri
Retinolul nu este un remediu naturist, dar ar fi incorect să discutăm serios despre riduri fără să îl menționăm.
Retinoizii sunt derivați ai vitaminei A, iar această familie de ingrediente are dovezi mult mai consistente pentru fotoîmbătrânire decât majoritatea extractelor vegetale.
AAD arată că retinoizii pot stimula procese legate de reînnoirea pielii și colagen și pot ameliora liniile fine și ridurile.
Dacă ai pielea sensibilă, introducerea trebuie făcută treptat. Produsele pot provoca uscăciune, descuamare și iritație.
Retinoizii nu sunt recomandați în timpul sarcinii.
Pentru zona din jurul ochilor, folosește numai un produs potrivit acestei regiuni și respectă instrucțiunile producătorului sau dermatologului.
Cât trebuie să aștepți până să vezi dacă un tratament anti-rid funcționează
Nu judeca un produs după patru seri.
O cremă hidratantă poate face liniile de deshidratare să pară mai puțin evidente relativ repede.
Ingredientele care urmăresc schimbări mai profunde necesită timp.
AAD avertizează că multe produse anti-aging au nevoie de cel puțin șase săptămâni, iar uneori rezultatele devin vizibile abia după aproximativ trei luni.
Schimbarea produsului în fiecare săptămână poate duce exact la contrariul rezultatului dorit: iritație, uscăciune și o piele pe care liniile se văd și mai tare.
Rutina simplă pentru ridurile din jurul ochilor
Dimineața
Curăță delicat pielea.
Aplică un produs hidratant dacă ai nevoie.
Folosește protecție solară SPF 30 sau mai mare.
Poartă ochelari de soare atunci când lumina este puternică.
Seara
Curăță machiajul fără frecare agresivă.
Aplică produsul anti-aging ales, de exemplu un produs cu bakuchiol dacă îl tolerezi și este potrivit zonei.
Continuă cu hidratare.
Nu introduce trei ingrediente active noi în aceeași săptămână.
Pentru pielea sensibilă, o rutină simplă și constantă poate fi mai bună decât o colecție impresionantă de seruri.
Ridurile de expresie nu pot fi șterse cu o mască făcută acasă
Aici trebuie trasată limita dintre cosmetice și procedurile medicale.
Ridurile care apar când zâmbești sunt influențate de contracția repetată a musculaturii feței.
Toxina botulinică acționează asupra activității musculare. Bakuchiolul, retinolul, aloe vera, uleiurile și măștile nu fac acest lucru.
Pentru ridurile deja formate, dermatologia estetică dispune de opțiuni precum toxina botulinică, anumite lasere, peelinguri și alte proceduri, în funcție de tipul ridurilor și de particularitățile pielii. AAD include procedurile injectabile și alte tratamente dermatologice printre opțiunile pentru ridurile produse de fotoîmbătrânire.
Nu este obligatoriu să apelezi la ele.
Dar este mai corect să știi ce poate face o cremă și ce nu poate face, decât să plătești pentru un produs vegetal care promite rezultatul unei proceduri medicale.
Bibliografie
- Wrinkle Remedies – American Academy of Dermatology
- How to Select Anti-Aging Skin Care Products – American Academy of Dermatology
- Retinoid or Retinol? – American Academy of Dermatology
- Prospective, Randomized, Double-Blind Assessment of Topical Bakuchiol and Retinol for Facial Photoageing – British Journal of Dermatology / PubMed
- Botanical Extracts as Anti-Aging Preparations for the Skin: A Systematic Review – PubMed
- How to Maximize Results from Anti-Aging Skin Care Products – American Academy of Dermatology
- Skin Care in Your 40s and 50s – American Academy of Dermatology
Foto main: Shutterstock.com
Încă din copilărie, cuvintele au fost lumea mea. Scriam povești, versuri, jurnale intime. Găseam în scris o modalitate de a mă exprima, de a înțelege lumea din jur și pe mine însămi.
Ca redactor,...
Conferința Tineri cu SM Iași: tratamentul precoce, reabilitarea, sexualitatea, ”ceața mentală” și viața cu scleroză multiplă
Mircea Miclea propune reintroducerea tezelor unice la nivel național, din clasa a V-a
Ministrul Educației cere mai multă exigență în notare: „Nu putem renunța la standarde”
Ministrul Educației cere reforme aplicate real în clasă, nu doar pe hârtie