DIETA CU ANTIOXIDANTI: Cele mai sanatoase alimente care te ajuta sa slabesti

Tratamente naturiste pentru imunitate vara: ceaiuri, plante și alimente care susțin organismul

8 Iulie 2026

Secretul tenului luminos: 5 alimente care acționează ca un tratament de înfrumusețare

7 Mai 2026

15 Aprilie 2013 publicat în Sanatate

15 share-uri

Piele terna, par lipsit de stralucire, silueta pufoasa, gata, pana aici le-a fost! De astazi poti incepe sa tii o dieta cu antioxidanti, care nu presupune nici sa numeri cu exactitate caloriile, nici sa te infometezi, nici sa-ti privezi organismul de substante nutritive, vitamine sau minerale.

Dieta cu antioxidanti a fost conceputa pentru a te ajuta sa arati bine si sa te simti bine, intrucat actioneaza atat la exteriorul corpului, cat si pe interior.

Alimentele pe care ar trebui sa le consumi in cadrul dietei cu antioxidanti au o valoare nutritionala mare si garanteaza ca poti slabi peste 1 kilogram pe saptamana. Iata care sunt alimentele care iti asigura cele mai multe puncte ORAC, adica au concentratii substantiale de antioxidanti.

1. Afinele

O ceasca de afine pe zi iti asigura nu mai putin de 9700 de puncte ORAC, adica iti furnizeaza o cantitate impresionanta de antioxidanti meniti sa te ajute sa arzi rapid depozitele adipoase si sa te feresti de boli.

Citeste mai mult pe REALITATEA.NET

Foto: Shutterstock

Garbo

Ultima actualizare: 12 Aprilie 2013 @ 04:04

Mai multe despre Garbo

Garbo - Arta de a trăi frumos!

ALTE ARTICOLE DESPRE:
afine
antioxidanti
dieta

Articolul precedent

Nu reusesti sa bei DOI LITRI DE APA pe zi?

Articolul urmator

De ce inchidem ochii atunci cand...

Articole populare

Medicină tradițională și aventuri gastronomice în China. Concurenții Asia Express, puși în situații care stârnesc hohote de râs

21 Septembrie 2026 - 9am.ro

Fructul de Guava: Beneficii pentru sănătatea sistemului imunitar și digestie

27 Octombrie 2025

Legumele care te pot ajuta să dormi mai bine. Ce recomandă specialiștii pentru un somn odihnitor

9 Martie 2026

Alimente și diete recomandate în inflamația cronică: ce să mănânci mai des și ce merită redus

17 August 2026

Leguma de vară care ajută digestia și poate reduce senzația de balonare după masă

21 Iulie 2026

Îți sângerează gingiile? Tratamente naturiste pentru gingivită și parodontoză care pot completa îngrijirea medicului

21 Septembrie 2026

DIETA CU ANTIOXIDANTI: Cele mai sanatoase alimente care te ajuta sa slabesti

Citeste mai mult pe REALITATEA.NET

Ce planuri are PKO Bank în România: cea mai mare bancă din Polonia are active cât 66% din tot sistemul bancar autohton

Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani au ajuns la proprietarul platformei

ANALIZĂ VIDEO Primele produse tehnologice sunt mai mereu proaste

Paște 2026: cât costă un cozonac plin cu de toate, în București

Cine sunt speakerii Green Forum 2026: Cum finanțăm?

Lovitură de proporții la Burlacii: Foc în Paradis! Emisiunea a fost scoasă din grila ProTv după prima săptămână

Medicină tradițională și aventuri gastronomice în China. Concurenții Asia Express, puși în situații care stârnesc hohote de râs