DIETA CU ANTIOXIDANTI: Cele mai sanatoase alimente care te ajuta sa slabesti

12:04, 15 Aprilie 2013 publicat în Sanatate23 share-uri

Piele terna, par lipsit de stralucire, silueta pufoasa, gata, pana aici le-a fost! De astazi poti incepe sa tii o dieta cu antioxidanti, care nu presupune nici sa numeri cu exactitate caloriile, nici sa te infometezi, nici sa-ti privezi organismul de substante nutritive, vitamine sau minerale.

Dieta cu antioxidanti a fost conceputa pentru a te ajuta sa arati bine si sa te simti bine, intrucat actioneaza atat la exteriorul corpului, cat si pe interior.

Alimentele pe care ar trebui sa le consumi in cadrul dietei cu antioxidanti au o valoare nutritionala mare si garanteaza ca poti slabi peste 1 kilogram pe saptamana. Iata care sunt alimentele care iti asigura cele mai multe puncte ORAC, adica au concentratii substantiale de antioxidanti.

Citeste si:
Saliva, un aliat prețios pentru a avea dinți albi și sănătoși
Saliva, un aliat prețios...

1. Afinele

O ceasca de afine pe zi iti asigura nu mai putin de 9700 de puncte ORAC, adica iti furnizeaza o cantitate impresionanta de antioxidanti meniti sa te ajute sa arzi rapid depozitele adipoase si sa te feresti de boli.

Citeste si:
Paște cu noutăți delicioase de la Mixit
Paște cu noutăți delicioase...

Citeste mai mult pe REALITATEA.NET

Foto: Shutterstock


Vizionare placuta

ABONARE NEWSLETTER

Bucură-te de cele mai frumoase articole Garbo și pe email!

Setari Cookie-uri