Zambetul iti relaxeaza mintea.
Zambetul nu are efecte pozitive doar asupra infatisarii noastre sau a vietii sociale. Zambetul are o influenta pozitiva si asupra starii noastre de spirit, ajutandu-ne sa ne inundam cu ganduri pozitive, dar si sa ne relaxam. La fel, zambetul actioneaza ca un medicament asupra organismului nostru, imbunatatind imunitatea si inducand o stare de bine. Astfel, in urma declansarii surasului de pe figura noastra, corpul reactioneaza in mod pozitiv si grabeste recuperarea noastra in caz ca suferim de o afectiune a sanatatii.Image © Shutterstock - 12614374
Zambetul te elibereaza de stres.
In viata de zi cu zi trecem prin numeroase situatii stresante ce ne afecteaza starea interioara in mod negativ. Desi de multe ori nu realizam acest lucru, sanatatea noastra psihica este strans legata de sanatatea noastra fizica. Care este cel mai usor mod prin care ne putem salva de stres folosindu-ne doar de calitatile cu care ne-a inzestrat natura? Zambetul, bineinteles! Atunci cand, in ciuda lucrurilor care ni se intampla, avem puterea sa zambim, vom reusi sa ne descretim fruntea, sa ne relaxam si sa privim problemele noastre dintr-o alta perspectiva.
Iti recomandam si:
Caius Covrig își donează ziua și face apel la umanitate! Hai să facem echipă și să-l ajutăm pe Alin !
Ce își doresc gravidele din România pentru copiii lor. Psiholog: Resimt o responsabilitate imensă de a-și ști copilul în siguranță pe viitor
Irina, eleva de 10 ce vine zilnic la școală de la 15 kilometri distanță, își dorește ca într-o zi să fie studentă la Teatru
Inima Copiilor strânge 10.000 de promisiuni pentru extinderea secției de Cardiochirurgie de la Marie Curie