Este ca o gaura neagra din care nu poti iesi... Cele 22 de Simptome ale Depresiei

Fiindca uneori testele de auto-screening ale depresiei pot fi prea “clinice”, Deborah Gray a descris in urma cu cativa ani simptomele mai putin “medicale” ale depresiei. Acestea s-au viralizat fara ca autorul sa fie creditat si au facut inconjurul internetului. Am contactat-o pe Deborah si ne-a dat permisiunea de a-i prelua articolul cu cele 22 de simptome ale depresiei. La randul sau, Deborah s-a confruntat cu depresia. A fondat in 1995 proiectul Wing of Madness pentru a-i ajuta pe ceilalti sa identifice depresia (atat in ceea ce-i priveste daca este cazul sau la cineva apropiat lor) si sa ceara ajutor.

Iata care sunt cateva dintre cel mai des intalnite simptome ale depresiei:

Foto: Depresie, Shutterstock

1. Lucrurile par “scoase din circuit” si “gresite”.

2. Nu simti fericire sau speranta pentru nimic din viata ta.

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.

Meditația mindfulness: Antidotul pentru stres și anxietate

5 MAI – Eclipsă de lună prin penumbră și Lună plină în Scorpion – Cât trăim, învățăm, aflăm și experimentăm. Lecția inimii ușoare!

Luna plină din Scorpion 5 mai – efect de catalizator al unor mari schimbări pentru următoarele 3 zodii. Destinul lor este pe cale de a se împlini!  

3. Plangi mult pentru aparent niciun motiv, fie din nimic, fie din cauza a ceva care in mod normal ar fi nesemnificativ.

4. Te simti ca si cum te-ai misca (si gandi) cu incetinitorul.

5. Faptul de a te trezi dimineata iti solicita mult efort.

6. A purta o conversatie normala este o lupta. Pare ca nu te poti exprima.

7. Intampini dificultati in a lua decizii simple.

8. Prietenii si familia te irita cu adevarat.

9. Nu esti sigur daca iti mai iubesti sotul/sotia sau pe cel de langa tine.

10. Zambetul tau pare ca si cum ar fi stangaci sau rigid. Este ca si cum muschii care actionau in timpul zambetului sunt acum inghetati.

11. Uiti si este foarte dificil sa te concentrezi asupra a orice.

12. Simti anxietate si iti faci multe griji.

13. Totul pare fara speranta.

14. Simti ca nu poti sa faci nimic bine.

15. Ai ganduri recurente de moarte si/sau impulsuri suicidale. Suicidul pare o usurare binevenita.

Aceste zodii au tras lozul norocos în luna Mai 2023 și se bucură de succes financiar

2 aspecte de care să ții cont pentru amenajarea unui colț cu piscină în curte

4 stiluri de dans pe care sa le dansezi in primăvara aceasta la Arthur Murray Bucharest

16. Ai un sentiment de osanda iminenta – crezi ca ceva rau se va intampla chiar daca nu stii sigur ce anume, cand…

17. Ai o teama specifica care te chinuie in mod constant.

18. In propria perceptie a lumii din jur, este intotdeauna noros. Chiar si in zilele insorite pare innorat si gri.

19. Te simti ca si cum te-ai ineca sau sufoca.

20. Esti agitat, iritat si anxios o mare parte a timpului.

21. Simturile tale par amortite; mancarea are gust insipid si neinteresant, muzica nu pare a te atinge, nu mai esti preocupat sa mirosi florile etc.

22. In mod neincetat si incontrolabil, in mintea ta revine ca un torent de negativitate amintirea fiecarui esec, a fiecarei experiente rele, a fiecarui interviu sau a fiecarei intalniri inconfortabile.

Autor: Deborah Gray

Sursa: www.wingofmadness.com

Vezi pe pagina urmatoare scurte testimoniale ale celor care s-au confruntat cu depresia ►►►►►

Cum putem integra principiile spirituale într-o lume modernă și agitată? Câteva sfaturi simple, dar puternice

Ghid pentru alegerea mobilierului interior

Poți scăpa de celulită în mai puțin de două luni de zile

Garbo

Ultima actualizare: 29 Aprilie 2015 @ 05:04

• 
• 

Mai multe despre Garbo