12:09, 26 Septembrie 2025
Ficatul este foarte bogat in fier si vitamina B6 si se recomanda consumul in perioada premenstruala.
Nucile sunt foarte bogate in seleniu, proteine si vitamine din complexul B. Nucile braziliene au cel mai mare continut in seleniu.
Spanacul este foarte bogat in minerale precum fier, seleniu, cupru si vitamina C.
6 Scortisoara
Scortisoara se pare ca este si un condiment al ”bunei-dispozitii”, pe langa efectele sale de a mentine un nivel constant al glicemiei, de a facilita digestia si de a creste imunitatea. Puteti adauga putina scortisoara in cafeaua, laptele, iaurtul sau cerealele de dimineata!
va recomandam si:
A.Vermeulen: 7 principii care iti intineresc CREIERUL cu cel putin 10 ani
100 de alimente miraculoase pentru organism
Mana cereasca pentru creier: 8 alimente cu efecte extraordinare asupra memoriei!
Dieta psihicului sanatos: 7 alimente care te fac fericita!
un articol de Ioana Paunescu
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
Ce nu e bine să faci pe timp de noapte: obiceiuri care îți afectează somnul și energia fără să știi
Copilul nu vrea la grădiniță: cauze reale ale refuzului și pași practici pentru adaptare blândă, fără scene zilnice
Beneficiile sucului de morcov cu mere: elixirul simplu pentru piele luminoasă, energie și digestie buna
sursa foto: shutterstock
Pentru Tratamente Naturiste:
Siguranța în școli, pe agenda dialogului dintre Ministerul Educației și comunitatea școlară
Studenți ieșeni, premiați la finala mondială Heart Hackathon din China
Antrenorul de lupte greco-romane Ghiță Luculescu, prezent la prima ediție Parasport Forum
Locuri bugetate garantate pentru studenții cu cerințe educaționale speciale, printr-un nou proiect legislativ