12:09, 26 Septembrie 2025
Ficatul este foarte bogat in fier si vitamina B6 si se recomanda consumul in perioada premenstruala.
Nucile sunt foarte bogate in seleniu, proteine si vitamine din complexul B. Nucile braziliene au cel mai mare continut in seleniu.
Spanacul este foarte bogat in minerale precum fier, seleniu, cupru si vitamina C.
6 Scortisoara
Scortisoara se pare ca este si un condiment al ”bunei-dispozitii”, pe langa efectele sale de a mentine un nivel constant al glicemiei, de a facilita digestia si de a creste imunitatea. Puteti adauga putina scortisoara in cafeaua, laptele, iaurtul sau cerealele de dimineata!
va recomandam si:
A.Vermeulen: 7 principii care iti intineresc CREIERUL cu cel putin 10 ani
100 de alimente miraculoase pentru organism
Mana cereasca pentru creier: 8 alimente cu efecte extraordinare asupra memoriei!
Dieta psihicului sanatos: 7 alimente care te fac fericita!
un articol de Ioana Paunescu
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
Ce să mănânci pentru energie: alimentele care îți redau vitalitatea și buna dispoziție
Ce nu e bine să faci când plouă: sfaturi practice pentru zilele mohorâte
Ce nu e bine să faci pe timp de noapte: obiceiuri care îți afectează somnul și energia fără să știi
sursa foto: shutterstock
Pentru Tratamente Naturiste:
România s-a calificat la Jocurile Europene 2027, cu locul 6 mondial la gimnastică aerobică
Darius Dumitru încheie Campionatele Europene de para-înot cu locul 5 și barem pentru Los Angeles 2028
O elevă din Sector 1 a convins autoritățile locale să introducă absorbante gratuite în școli
Ministrul Educației cere răbdare în evaluarea efectelor reformelor din ultimii ani