12:04, 6 Aprilie 2022
23 share-uriFicatul este foarte bogat in fier si vitamina B6 si se recomanda consumul in perioada premenstruala.
Nucile sunt foarte bogate in seleniu, proteine si vitamine din complexul B. Nucile braziliene au cel mai mare continut in seleniu.
Spanacul este foarte bogat in minerale precum fier, seleniu, cupru si vitamina C.
6 Scortisoara
Scortisoara se pare ca este si un condiment al ”bunei-dispozitii”, pe langa efectele sale de a mentine un nivel constant al glicemiei, de a facilita digestia si de a creste imunitatea. Puteti adauga putina scortisoara in cafeaua, laptele, iaurtul sau cerealele de dimineata!
va recomandam si:
A.Vermeulen: 7 principii care iti intineresc CREIERUL cu cel putin 10 ani
100 de alimente miraculoase pentru organism
Mana cereasca pentru creier: 8 alimente cu efecte extraordinare asupra memoriei!
Dieta psihicului sanatos: 7 alimente care te fac fericita!
un articol de Ioana Paunescu
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
VREAU SĂ CRESC SĂNĂTOS!
Caria dentară – ce este și cum se tratează
sursa foto: shutterstock
Pentru Tratamente Naturiste:
Caius Covrig își donează ziua și face apel la umanitate! Hai să facem echipă și să-l ajutăm pe Alin !
Ce își doresc gravidele din România pentru copiii lor. Psiholog: Resimt o responsabilitate imensă de a-și ști copilul în siguranță pe viitor
Irina, eleva de 10 ce vine zilnic la școală de la 15 kilometri distanță, își dorește ca într-o zi să fie studentă la Teatru
Inima Copiilor strânge 10.000 de promisiuni pentru extinderea secției de Cardiochirurgie de la Marie Curie