Din secretele Egiptului: Beneficiile uimitoare ale migdalelor!

4 Combat constipatia

Migdalele sunt un tratament eficient impotriva constipatiei, intrucat 100g de migdale contin aproximativ 13g de fibre, ceea ce reprezinta 50% din cantitatea zilnica recomandata.

Consumul migdalelor ajuta deasemenea la preventia cancerului de colon si rect, datorita procentului ridicat de fibre.

5 Sursa naturala de proteine

Migdalele au avantajul de a produce satietate si a furniza organismului nostru toate principiile alimentare in cantitate echilibrata: proteine, lipide, glucide.

100 g de migdale contin in jur de 23 g proteine, fara “pic” de colesterol, spre deosebire de proteinele animale.

Migdalele sunt o sursa majora si sanatoasa de proteine, care nu trebuie sa lipseasca din dieta obisnuita.

6 Seleniu si zinc

Suplimentele pe baza de seleniu si zinc pentru cresterea imunitatii sunt binecunoscute de catre medici si farmacisti.

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.

Adio placă de păr! Trucurile naturale care îți lasă părul drept, neted și sănătos – direct din secretele coaforilor

Luna Nouă în Balanța din 21 oct: Luna oglinzilor ne cheamă să restabilim echilibrul și să alungăm umbrele întunecate din suflet

Mercur se mută în Scorpion în toamna anului 2025. Ne învăluim în gânduri profunde și dezvăluim secrete îngropate adânc!

Aceste minerale sunt deosebit de importante in organism, atat pentru a creste imunitatea, cat si pentru buna desfasurare a multor reactii enzimatice.

Migdalele sunt un “supliment” natural de seleniu si zinc. 100 g migdale asigura 20% din cantitatea necesara de zinc a organismului intr-o zi.

sursa foto:sxc.hu

Garbo

Ultima actualizare: 3 Septembrie 2012 @ 07:09

• 
• 

Mai multe despre Garbo