pentru cine nu crede... va rog ignorati subiectul! DIETA ETAPA 1-- 2 SAPTAMANI - CARNE IN ORICE CANTITATE FIARTA SAU FRIPTA - OUA FIERTE - GRASIMI, COSTITA, SLANINA, UNT, MARGARINA, MAIONEZA - SUPA DE CARNE, FARA LEGUME, DOAR CU DELICAT - TELEMEA , CASCAVAL - MEZELURI DE ORICE FEL - MASLINE - CASTRAVETI VERZI, MURATURI FARA ZAHAR - SARE, PIPER, MUSTAR FARA ZAHAR, BOIA - APA PLATA , CEAI , CAFEA FARA ZAHAR ETAPA 2 - 2 SAPTAMANI - LA ALIMENTELE DE LA ETAPA 1 SE MAI ADAUGA - SALATA VERDE, TELINA, DOVLEAC, ARDEI GRAS ETAPA 3 - - 2 SAPTAMANI - LA ALIMENTELE DE LA ETAPELE ANTERIOARE SE ADAUGA - CEAPA SI USTUROI LA MNCARE - FASOLE VERDE, ARDEI IUTE, ROSII - VISINE, CAPSUNI - ZMEURA, MURE, SUC DE LAMAIE ETAPA 4 - - 2 SAPTAMANI - LA ALIMENTELE DE LA ETAPELE ANTERIOARE SE MAI ADAUGA - TOATE ZARZAVATURILE - SMANTANA, CIUPERCI, SFECLA ROSIE FARA ZAHAR INTERZIS: BAUTURI ACIDULATE, ALCOOL, SUCURI , FRUCTE SI NIMIC ALTCEVA CARTE NU SE REGASESTE IN LISTA!!! O CAFEA CU ZAHAR, O GUMA DE MESTECAT, O INGHETATA, O GURA DE ALCOOL, UN FRUCT SAU ORICE ALTCEVA CE NU ESTE PE LISTA INTRERUPE PROCESUL SI TREBUIE RELUAT DUPA O PAUZA DE 2 SAPTAMANI DE LA ETAPA 1. LA TERMINAREA DIETEI, CORECT URMARITE, BARBATII PIERD 17-20 KG IAR FEMEILE 12 15KG. |
gold_dady Postat pe 31 Martie 2010 21:34 |
---|
multumim |
fleurdelis Postat pe 31 Martie 2010 21:36 |
Subiect | Mesaje | Ultimul Mesaj |
---|---|---|
M-AM BRONZAT PREA TARE | 47 | De la: xxlanita 10 Iunie 2011 15:32 |
DEPENDENT DE PC | 16 | De la: cinezee 25 August 2009 20:56 |
Revelion 2010 | 1 | De la: claudiera 10 Noiembrie 2009 22:49 |
|
||
Fara celulita | 3 | De la: garbo078042 3 Decembrie 2009 10:45 |
pastile de ananas | 3 | De la: garbo096367 25 Mai 2010 14:59 |
Caius Covrig își donează ziua și face apel la umanitate! Hai să facem echipă și să-l ajutăm pe Alin !
Ce își doresc gravidele din România pentru copiii lor. Psiholog: Resimt o responsabilitate imensă de a-și ști copilul în siguranță pe viitor
Irina, eleva de 10 ce vine zilnic la școală de la 15 kilometri distanță, își dorește ca într-o zi să fie studentă la Teatru
Inima Copiilor strânge 10.000 de promisiuni pentru extinderea secției de Cardiochirurgie de la Marie Curie