Dieta pe care voi o considerati minciuna

ceaiuri pt slabit

slabire cu re-code
pentru cine nu crede... va rog ignorati subiectul!
DIETA
ETAPA 1-- 2 SAPTAMANI

- CARNE IN ORICE CANTITATE FIARTA SAU FRIPTA
- OUA FIERTE
- GRASIMI, COSTITA, SLANINA, UNT, MARGARINA, MAIONEZA
- SUPA DE CARNE, FARA LEGUME, DOAR CU DELICAT
- TELEMEA , CASCAVAL
- MEZELURI DE ORICE FEL
- MASLINE
- CASTRAVETI VERZI, MURATURI FARA ZAHAR
- SARE, PIPER, MUSTAR FARA ZAHAR, BOIA
- APA PLATA , CEAI , CAFEA FARA ZAHAR

ETAPA 2 - 2 SAPTAMANI

- LA ALIMENTELE DE LA ETAPA 1 SE MAI ADAUGA
- SALATA VERDE, TELINA, DOVLEAC, ARDEI GRAS

ETAPA 3 - - 2 SAPTAMANI


- LA ALIMENTELE DE LA ETAPELE ANTERIOARE SE ADAUGA
- CEAPA SI USTUROI LA MNCARE
- FASOLE VERDE, ARDEI IUTE, ROSII
- VISINE, CAPSUNI
- ZMEURA, MURE, SUC DE LAMAIE

ETAPA 4 - - 2 SAPTAMANI

- LA ALIMENTELE DE LA ETAPELE ANTERIOARE SE MAI ADAUGA
- TOATE ZARZAVATURILE
- SMANTANA, CIUPERCI, SFECLA ROSIE FARA ZAHAR

INTERZIS: BAUTURI ACIDULATE, ALCOOL, SUCURI , FRUCTE SI NIMIC ALTCEVA CARTE NU SE REGASESTE IN LISTA!!!

O CAFEA CU ZAHAR, O GUMA DE MESTECAT, O INGHETATA, O GURA DE ALCOOL, UN FRUCT SAU ORICE ALTCEVA CE NU ESTE PE LISTA INTRERUPE PROCESUL SI TREBUIE RELUAT DUPA O PAUZA DE 2 SAPTAMANI DE LA ETAPA 1.
LA TERMINAREA DIETEI, CORECT URMARITE, BARBATII PIERD 17-20 KG IAR FEMEILE 12 15KG.
gold_dady
Postat pe 31 Martie 2010 21:34
multumim
fleurdelis
Postat pe 31 Martie 2010 21:36

Recomandari

Subiect Mesaje Ultimul Mesaj
Despre anghinarea de laon 33 De la: garbo196393 1 August 2012 10:57
Dieta pe care voi o considerati minciuna 2 De la: fleurdelis 31 Martie 2010 21:36
exista ceva care sa elimine celulita si vergeturile? 1 De la: garbo105389 13 Martie 2010 23:36
Cu ce metoda de slabit se poate slabi rapid? 12 De la: garbo_11144 25 Septembrie 2018 18:27
In procesul de mentinerea unei greutati corporale aproape de ideal importanti sunt antioxidantii ! 1 De la: fittnescoffe 30 Aprilie 2011 11:11
Setari Cookie-uri