Dieta pe care voi o considerati minciuna

pentru cine nu crede... va rog ignorati subiectul!
DIETA
ETAPA 1-- 2 SAPTAMANI

- CARNE IN ORICE CANTITATE FIARTA SAU FRIPTA
- OUA FIERTE
- GRASIMI, COSTITA, SLANINA, UNT, MARGARINA, MAIONEZA
- SUPA DE CARNE, FARA LEGUME, DOAR CU DELICAT
- TELEMEA , CASCAVAL
- MEZELURI DE ORICE FEL
- MASLINE
- CASTRAVETI VERZI, MURATURI FARA ZAHAR
- SARE, PIPER, MUSTAR FARA ZAHAR, BOIA
- APA PLATA , CEAI , CAFEA FARA ZAHAR

ETAPA 2 - 2 SAPTAMANI

- LA ALIMENTELE DE LA ETAPA 1 SE MAI ADAUGA
- SALATA VERDE, TELINA, DOVLEAC, ARDEI GRAS

ETAPA 3 - - 2 SAPTAMANI


- LA ALIMENTELE DE LA ETAPELE ANTERIOARE SE ADAUGA
- CEAPA SI USTUROI LA MNCARE
- FASOLE VERDE, ARDEI IUTE, ROSII
- VISINE, CAPSUNI
- ZMEURA, MURE, SUC DE LAMAIE

ETAPA 4 - - 2 SAPTAMANI

- LA ALIMENTELE DE LA ETAPELE ANTERIOARE SE MAI ADAUGA
- TOATE ZARZAVATURILE
- SMANTANA, CIUPERCI, SFECLA ROSIE FARA ZAHAR

INTERZIS: BAUTURI ACIDULATE, ALCOOL, SUCURI , FRUCTE SI NIMIC ALTCEVA CARTE NU SE REGASESTE IN LISTA!!!

O CAFEA CU ZAHAR, O GUMA DE MESTECAT, O INGHETATA, O GURA DE ALCOOL, UN FRUCT SAU ORICE ALTCEVA CE NU ESTE PE LISTA INTRERUPE PROCESUL SI TREBUIE RELUAT DUPA O PAUZA DE 2 SAPTAMANI DE LA ETAPA 1.
LA TERMINAREA DIETEI, CORECT URMARITE, BARBATII PIERD 17-20 KG IAR FEMEILE 12 15KG.
gold_dady
Postat pe 31 Martie 2010 21:34
multumim
fleurdelis
Postat pe 31 Martie 2010 21:36

Recomandari

SubiectMesajeUltimul Mesaj
Gama 4.3.2.17De la: MaraGradinaru 23 Decembrie 2011 12:08
Vreau sa slabesc32De la: garbo_1399 29 Aprilie 2018 20:28
Stie cineva ceva despre pastilele alea de arderea grasimilor de la Yves Rocher?3De la: lobella 10 Noiembrie 2013 20:37
despre produsul pt slabit NIDORA19De la: leti 22 Iunie 2020 20:03
buna18De la: anca_53 11 Aprilie 2010 10:54
Setari Cookie-uri