Fiecare avem o pozitie preferata pentru somn, dar nu stim ce efect poate avea somnul din fiecare noapte, asupra sanatatii. Cum ne influenteaza pozitia somnului santatea si fizicul?

4. Dormitul in pozitie fetala

Foto: Shutterstok.com; somn, femeie care doarme, pozitie fetala

Dormitul in pozitie fetala – Chiar daca este confortabila, aceasta poztie nu este totusi cea mai indicata. Curbura extrema a coloanei poate afecta respiratia si de asemenea afecteaza coloana si gatul. Este recomandat sa ne asezam in pozitie fetala pentru a combate sfoaritul. De asemenea, aceasta pozitie le este recomandata femeilor insarcinate. Pozitia nu este buna pentru piele si sani.


Garbo - Arta de a trăi frumos!

Abonează-te pe


Vizionare placuta

ABONARE NEWSLETTER

Bucură-te de cele mai frumoase articole Garbo și pe email!

Setari Cookie-uri