3. Dormitul pe burta
Foto: Shutterstock.com; femeie care doarme, somn, dormit pe burta
Dormitul cu fata in jos – dormitul pe burta ajuta digestia, dar trebuie sa te fi obisnuit si cu o pozitie confortabila a capului. Aceasta poztie care te forteaza sa iti tii fata intr-o parte sau cealalta solicita cam mult gatul insa. De asemenea, aceasta pozitie poate sa dea si dureri de spate fiindca nu este sustinuta coloana vertebrala. Nu este o pozitie buna pentru sani si piele.

Ministrul Educației cere răbdare în evaluarea efectelor reformelor din ultimii ani
Un profesor de matematică atrage atenția asupra nevoii de conexiune reală între dascăli și elevi
Elev din Sibiu a scris singur un proiect și a obținut 10.000 de euro pentru copii din medii vulnerabile
PISA 2025: elevii care nu folosesc deloc AI obțin cele mai bune rezultate la Științe