12:09, 26 Septembrie 2025
91 share-uri2. Dormitul pe o parte
Foto: Shutterstock.com; femeie care doarme, somn
Dormitul pe o parte este de asemenea recomandat. Aceasta pozitie este foarte benefica pentru coloana vertebrala; ajuta la reducerea durerii de spate si de gat. Conteaza de asemenea si partea pe care dormim – partea dreapta sau partea stanga? Dormitul pe partea dreapta afecteaza bataile inimii, iar dormitul pe partea stanga pune presiune la nivelul ficatului, plamanilor si stomacului. Femeile insarcinate ar trebui sa doarma pe partea stanga, caci aceasta pozitie este benefica pentru circulatia sangelui.
Nu este o pozitie buna pentru piele si sani. Daca dormim doar pe o parte ne pot aparea riduri la nivelul fetei datorita contactului cu perna. Aceasta pozitie repetata duce si la lasarea sanilor.
”Nu mă lăsa să mor” - o poveste de ficțiune despre realitatea dureroasă a singurătății, din 5 decembrie în cinematografe
O joacă a unui tânăr român a dus la reinventarea sistemului de returnare a ambalajelor
McHappy Day 2025®: când faptele bune țin familiile împreună
Prelungim termenul de înscriere ca voluntar pentru copiii abandonați. Ultima zi de înscriere: 10 octombrie