5 Imbunatatesc imunitatea impotriva infectiilor (datorita antioxidantilor)
6 Previn osteoporoza datorita cantitatii ridicate de minerale: calciu, potasiu, magneziu, cupru,fosfor.
Prunele contin fitoestrogeni (ca si soia), compusi naturali cu efect protector asupra sistemului osos (impiedica procesele de pierdere a masei osoase).
Efectele de preventie si incetinire a procesului de osteoporoza s-au demonstrat pe studii, care au inclus femei, in perioada post-menopauza;acestea au consumat 100 g prune uscate (au o concentratie mai mare de minerale) pe zi, timp de trei luni.
Experimentele pe animale de laborator au aratat rezultate asemanatoare: cresterea masei osoase.
va recomandam si:
Prajitura cu prune
Mancare de prune
Prajitura cu prune si scortisoara
Inscrie-te la NewsLetterul Garbo pentru a primi si alte informatii din Tratamente Naturiste.
Iti recomandam si Dictionarul de Tratamente Naturiste si Catalogul de Plante Medicinale.
sursa foto:shutterstock
Ce își doresc gravidele din România pentru copiii lor. Psiholog: Resimt o responsabilitate imensă de a-și ști copilul în siguranță pe viitor
Irina, eleva de 10 ce vine zilnic la școală de la 15 kilometri distanță, își dorește ca într-o zi să fie studentă la Teatru
Inima Copiilor strânge 10.000 de promisiuni pentru extinderea secției de Cardiochirurgie de la Marie Curie
Arhetipurile în mentalul colectiv românesc. Alegerile și fricile românilor