12:09, 26 Septembrie 2025
49 share-uriBeneficiile strugurilor
Intre sortimentele de struguri, pozitia de lider o ocupa totusi strugurele negru, datorita continutului de RESVERATROL, un colorant polifenolic de culoare violet inchis spre negru, cel mai puternic factor natural antioxidant cunoscut.
Valoarea nutritionala a strugurilor per 100 de grame produs este de:
- Carbohidrati 18g
- Proteina 0.7g
- Grasimi sub 1g.
Strugurii sunt alimente ideale pentru detoxifierea si fortificarea organismului, datorita cantitatilor importante continute de:
- vitamine din complexul B: B1, B2, B3, B5, B6
- magneziu
- fosfor
- potasiu
- zinc
- fier
- vitamina C
- caroten
- flavonoizi
- antioxidanti
- coenzima Q10.
sursa foto: shutterstock
România, pe primul loc în Europa la numărul tinerilor care se declară sănătoși
Descentralizarea școlilor și reducerea birocrației, priorități anunțate de noul ministru al Educației
Inteligența artificială și sustenabilitatea devin materii opționale la liceu din 2027
De ce durează două săptămâni de la afișarea notelor până la repartizarea la liceu: explicațiile Ministerului Educației