7 Alimente inedite care scad colesterolul

Efectele sale de reducere a colesterolului „rau” sunt potentate de consumul altor alimente cu rol in scaderea colesterolului, astfel incat efectul creste proportional.

6 Ulei de masline

Uleiul de masline presat la rece este o sursa bogata de acizi grasi mononesaturati.

Consumul frecvent de ulei de masline(maxim 2 linguri pe zi), in salate sau dimineata, pe stomacul gol, cu jumatate de ora inaintea mesei de dimineata ajuta la cresterea colesterolului bun –HDL colesterol.

Un nivel ridicat al HDL-colesterol este un factor de protectie impotriva bolilor cardiovasculare.

7 Mere

Merele sunt fructe cu proprietati remarcabile asupra sanatatii, avand si proprietatea de a reduce colesterolul prin cantitatea crescuta de fibre care absorb si elimina colesterolul din tractul digestiv.

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.

Tratamente naturiste pentru bilă leneșă: ceaiuri, rețete medicinale, alimente recomandate și de evitat, extracte și tincturi

Cum îți dai seama că bei prea puțină apă: 7 semne care nu au legătură doar cu setea

Remedii naturiste pentru retenția de apă vara: ceaiuri drenante, alimente bogate în potasiu și greșeli care te umflă

100 g de mere (nedecojite) contin 2.5 g de fibre, vitamine din complexul B, vitamina C, minerale si antioxidanti.

va recomandam si:

10 tratamente naturiste care scad colesterolul

Sa slabim si sa reducem nivelul colesterolului!

Colesterol marit? Exercitii fizice si metode pentru scaderea colesterolului

Inscrie-te la NewsLetterul Garbo pentru a primi si alte informatii din Tratamente Naturiste.

Iti recomandam si Dictionarul de Tratamente Naturiste si Catalogul de Plante Medicinale.

un articol de Ioana Paunescu

sursa foto:sxc.hu

Garbo

Ultima actualizare: 30 Septembrie 2012 @ 08:09

• 
• 

Mai multe despre Garbo