7 Alimente inedite care scad colesterolul

Tratamente naturiste pentru imunitate vara: ceaiuri, plante și alimente care susțin organismul

8 Iulie 2026

Ritualul părului în sezonul rece: 7 obiceiuri care îl protejează de frig și deshidratare

12 Noiembrie 2025

2 Octombrie 2012 publicat în Tratamente naturiste

127 share-uri

Cantitati mari de colesterol in organism pot duce la boli de inima. Colesterolul exista fie ca HDL, fie ca LDL. Colesterolul "rau" LDL este raspandit in corp si se depune pe vase sub forma de ateroscleroza in vreme ce colesterolul HDL ajuta la eliminarea colesterolului LDL din organism.

Inlocuirea proteinelor animale cu soia poate reduce pana la valori normale colesterolul total, LDL colesterol si trigliceridele.

Efectele sale de reducere a colesterolului „rau” sunt potentate de consumul altor alimente cu rol in scaderea colesterolului, astfel incat efectul creste proportional.

6 Ulei de masline

Uleiul de masline presat la rece este o sursa bogata de acizi grasi mononesaturati.

Consumul frecvent de ulei de masline(maxim 2 linguri pe zi), in salate sau dimineata, pe stomacul gol, cu jumatate de ora inaintea mesei de dimineata ajuta la cresterea colesterolului bun –HDL colesterol.

Un nivel ridicat al HDL-colesterol este un factor de protectie impotriva bolilor cardiovasculare.

7 Mere

Merele sunt fructe cu proprietati remarcabile asupra sanatatii, avand si proprietatea de a reduce colesterolul prin cantitatea crescuta de fibre care absorb si elimina colesterolul din tractul digestiv.

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.

Tratamente naturiste pentru bilă leneșă: ceaiuri, rețete medicinale, alimente recomandate și de evitat, extracte și tincturi

Cum îți dai seama că bei prea puțină apă: 7 semne care nu au legătură doar cu setea

Remedii naturiste pentru retenția de apă vara: ceaiuri drenante, alimente bogate în potasiu și greșeli care te umflă

100 g de mere (nedecojite) contin 2.5 g de fibre, vitamine din complexul B, vitamina C, minerale si antioxidanti.

va recomandam si:

10 tratamente naturiste care scad colesterolul

Sa slabim si sa reducem nivelul colesterolului!

Colesterol marit? Exercitii fizice si metode pentru scaderea colesterolului

Inscrie-te la NewsLetterul Garbo pentru a primi si alte informatii din Tratamente Naturiste.

Iti recomandam si Dictionarul de Tratamente Naturiste si Catalogul de Plante Medicinale.

un articol de Ioana Paunescu

sursa foto:sxc.hu

Garbo

Ultima actualizare: 30 Septembrie 2012 @ 08:09

Mai multe despre Garbo

Garbo - Arta de a trăi frumos!

Pagina anterioară
3/3
Pagina următoare

Articolul precedent

Cat de putin stim despre mancarea pe...

Articolul urmator

Gutuile -miracole de toamna. 9...

Articole populare

Ce planuri are PKO Bank în România: cea mai mare bancă din Polonia are active cât 66% din tot sistemul bancar autohton

16 Ianuarie 2025 - futurebanking.ro

Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani au ajuns la proprietarul platformei

25 August 2025 - wall-street.ro

După 19 ani de blocaj, statul pune în mişcare legea care trebuie să protejeze bolnavii

29 Septembrie 2026 - 9am.ro

Regăsirea pasiunii de odinioară: Mândrie și Prejudecată (Pride and Prejudice) are premiera pe Netflix pe 3 decembrie.

30 Octombrie 2026 - kudika.ro

Horoscop sănătate săptămâna 7-13 septembrie: Ce îți transmite corpul și cum îți recapeți energia

7 Septembrie 2026

Ce să mănânci când ai colesterol mărit: alimente recomandate și de evitat pentru protejarea inimii și a vaselor de sânge

6 Noiembrie 2025

Alimente și diete recomandate în inflamația cronică: ce să mănânci mai des și ce merită redus

17 August 2026

Tratamente naturiste pentru balonare: plante, ceaiuri, tincturi și rețete simple care îți pot calma digestia

30 Martie 2026

Postul Sfinților Petru și Pavel 2026 – cel mai lung din ultimii 8 ani! Cât ține și care sunt cele 12 zile cu dezlegare la pește

5 Iunie 2026