12:09, 26 Septembrie 2025
8. Orezul
Aceasta este un fel de cartof din punct de vedere al caloriilor pe care le contine, fiind si el deosebit de bogat in calorii. Orezul este unul din alimentele care contin cel mai mult amidon, substanta formata din zeci de molecule de glucoza (practic este un veritabil zahar). Consumul acestuia trebuie sa fie rar si atentie la salatele pe care le consumati, sa nu contina orez, alune (o aluna are atatea calorii cat un camion de castraveti).
9. Carnatii si mezelurile
Sandwich-urile de dimineata contin mezeluri. Consumul acestora si al carnatilor reprezinta un pericol pentru silueta.
10. Fainoasele, pastele
Se stie deja ca acestea au un continut bogat in glucide si contin un numar mare de calorii. De aceea este indicat, spre exemplu, sa mancati paine doar dimineata sau foarte putin la masa.
Sursa: Healthy.ro.
Citeste si alte articole pe Healthy.ro. Noi iti recomandam urmatoarele:
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
JLo își sărbătorește azi ziua de naștere! Artista absolută își va aniversa ziua în Europa între două concerte!
Ce afecțiuni poți preveni printr-un control anual?
Ceaiul de mentă - Beneficii și proprietăți pentru sănătate! Aromă, savoare și terapie într-o singură ceașcă de ceai
Plante medicinale pentru igiena intima
Imunizarea prin metode naturale
Tratamente cu celule stem - boala Crohn
Singurătatea doare! Tu o poți vindeca! Campanie pentru susținerea nevoilor urgente ale vârstnicilor din România
”Nu mă lăsa să mor” - o poveste de ficțiune despre realitatea dureroasă a singurătății, din 5 decembrie în cinematografe
O joacă a unui tânăr român a dus la reinventarea sistemului de returnare a ambalajelor
McHappy Day 2025®: când faptele bune țin familiile împreună