12:09, 26 Septembrie 2025
8. Orezul
Aceasta este un fel de cartof din punct de vedere al caloriilor pe care le contine, fiind si el deosebit de bogat in calorii. Orezul este unul din alimentele care contin cel mai mult amidon, substanta formata din zeci de molecule de glucoza (practic este un veritabil zahar). Consumul acestuia trebuie sa fie rar si atentie la salatele pe care le consumati, sa nu contina orez, alune (o aluna are atatea calorii cat un camion de castraveti).
9. Carnatii si mezelurile
Sandwich-urile de dimineata contin mezeluri. Consumul acestora si al carnatilor reprezinta un pericol pentru silueta.
10. Fainoasele, pastele
Se stie deja ca acestea au un continut bogat in glucide si contin un numar mare de calorii. De aceea este indicat, spre exemplu, sa mancati paine doar dimineata sau foarte putin la masa.
Sursa: Healthy.ro.
Citeste si alte articole pe Healthy.ro. Noi iti recomandam urmatoarele:
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
Tratamente naturiste pentru pofta de dulce: ceaiuri și alimente care pot liniști organismul
Ai gust amar în gură fără să știi de ce? Remedii naturale și obiceiuri care pot face diferența
Băutura banală pe care o bei seara îți poate schimba pofta de dulce - explicația care te va surprinde
Plante medicinale pentru igiena intima
Imunizarea prin metode naturale
Tratamente cu celule stem - boala Crohn
Ministrul Educației cere răbdare în evaluarea efectelor reformelor din ultimii ani
Un profesor de matematică atrage atenția asupra nevoii de conexiune reală între dascăli și elevi
Elev din Sibiu a scris singur un proiect și a obținut 10.000 de euro pentru copii din medii vulnerabile
PISA 2025: elevii care nu folosesc deloc AI obțin cele mai bune rezultate la Științe