Vara se apropie si cu toate ne dorim sa avem o silueta cat mai aproape de idealul nostru. Dieta Army ne poate ajuta sa slabim pana la 4,5 kilograme in doar 3 zile, fara efectele nutritionale adverse ale multor cure de slabire-soc. Citeste in continuare si vei descoperi cat de echilibrata si savuroasa se poate dovedi o mancare de dieta bine aleasa.

Masa de seara va consta in:

Slabire eficienta de vara: dieta de 3 zile a Armatei Americane

  • 2 crenvursti sau carnaciori frankfurt de vita / pui / curcan;
  • 1 cana de broccoli sau conopida fiarta;
  • ½ cana de morcovi fierti;
  • ½ banana;
  • ½ cana cu inghetata de vanilie simpla (fara sosuri sau alte arome).

Dieta Army de 3 zile – ziua 3

In ultima zi a acestei diete de slabit rapide, vom bea in continuare numai apa (cel putin 4 pahare pe zi), consumand alimentele pentru slabit de mai jos.

La micul dejun vom opta pentru:

  • 5 biscuitei crackers sarati;
  • 1 felie de branza cheddar (aprox. 58 de grame);
  • 1 mar de dimensiune mica.

Masa de pranz va fi compusa din:

  • 1 ou fiert tare;
  • 1 felie de paine prajita la toaster sau de paine integrala.

slabire eficienta de vara: cura de 3 zile a Armatei americane

Iar la masa de seara vom consuma:

  • o cana de ton (proaspat sau la conserva);
  • ½ banana;
  • ½ cana cu inghetata de vanilie simpla (fara sosuri sau alte arome).

Potrivit specialistilor, daca este urmata intocmai, aceasta cura de slabit permite pierderea rapida in greutate, cresterea nivelului general de energie, reducerea riscului de alergii si poate contribui la obtinerea unui aspect mai sanatos al pielii.

Andreea Peticaru

Foto@Shutterstock.com

Foto homepage si interior: Army Woman @Shutterstock.com

Iti recomandam sa citesti si:

Slabesti 10 kg in 8 zile cu Dieta ARMY - incredibilul regim al armatei israeliene

Incredibila dieta cu APA: afla beneficiile lichidului vietii!

Germenii - Miracol detoxifiant si remediu exceptional pentru slabit si vindecare

Dieta Sonoma - dieta care te subtiaza rapid si te slabeste ca la Pacific: pe termen lung!

Dieta macrobiotica - dieta care slabeste si elimina toxinele din organism

Medicina sfanta a naturii: 10 leacuri exceptionale din vremea lui Iisus


Vizionare placuta

Aboneaza-te la Garbo sau conecteaza-te prin Facebook pentru a primi periodic articole similare.
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului Dieta Army: Descopera secretele Armatei Americane de a slabi pana la 4, 5 kilograme in doar 3 zile.