De-a lungul istoriei, postul a reprezentat o perioada de curatare trupeasca si sufleteasca. Mari filosofi precum Hipocrat, Socrate si Platon l-au recomandat pentru vindecarea corpului. Indiferent care sunt motivele pentru care oamenii recurg la post, este bine de stiut care sunt beneficiile acestuia asupra sanatatii.
Postul ne intinereste si ne prelungeste viata
Aceste doua rezultate sunt, de fapt, urmari ale tuturor procelor mentionate mai sus. Aceste doua fenomene sunt sustinute de scaderea ratei metabolismului, de canalizarea diferita a energiei, un sistem imunitar mai puternic si o stimulare a productiei de hormoni, printre care si cei de autoconservare. Aparent, organismul nostru nu are nevoie de foarte multe surse pentru a se mentine viu si sanatos, iar studiile sustin acest lucru.
Alte beneficii ale postului asupra sanatatii noastre
Datorita faptul ca organismul nostru se curata de tot felul de reziduri, pielea noastra capata stralucire, este mai sanatoasa, corpul nostru este mai plin de energie, calitatea somnului se creste, scapam de anxietate, tensiune, starea de sanatate ni se imbunatateste, durerile musculare si starile de disconfort dispar si digestia se imbunatateste.
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
10 plante cu superstiții uluitoare care îți redau liniștea interioară și alungă stresul cotidian
Se deschide portalul Sirius (3-7 iulie): 5 zile în care universul ne trimite cele mai puternice semne, revelații și răspunsuri
Horoscop sănătate săptămâna 1-7 iunie: O perioadă de refacere completă pentru aceste trei zodii
Garbo.ro iti recomanda mai multe articole despre sanatatea ta si a familiei tale:
Aboneaza-te la NewsLetter-ul Garbo.ro pentru a primi mai multe informatii despre tine si familia ta.
Garbo.ro te invita la comentarii: Tu postesti?
Garbo
Ultima actualizare: 30 Noiembrie -0001 @ 12:11
Garbo - Arta de a trăi frumos!
Profesorul care își învață elevii să gândească dincolo de manuale
Șef de promoție la Matematică, tânărul profesor a ales să predea în satele natale din Sibiu
Alin Cristian Băican, sportiv paralimpic român, a concurat la un turneu de top la Beijing
Peste 2,5 miliarde de euro investiți în educație, la începutul noului an școlar