Rețeta de Smoothie cu Moringa - o plantă premiată științific pentru beneficiile sale sănătoase

Tratamente naturiste pentru imunitate vara: ceaiuri, plante și alimente care susțin organismul

8 Iulie 2026

Sezonul pepenelui verde: combinații neobișnuite cu brânză, între rețete virale și tradiții de la bunici

27 Iulie 2026

17 Iulie 2020 publicat în Tratamente naturiste

50 share-uri

Smoothie-urile sunt foarte gustoase, hidratante și vitaminizante, iar vara pot fi atât de ușor de preparat, când găsim pe piață majoritatea fructelor și legumelor. Vă propunem o rețetă delicioasă de Smoothie cu Moringa, o plantă ce a devenit mediatizată după ce, în anul 2008, câștigă titlul de “Planta anului” desemnat de Institutul Național de Sănătate (Național Institute of Health) din SUA. Moringa a fost inclusă în sute de studii, astăzi beneficiile consumului de Moringa fiind demonstrate de către specialiști.

Pentru o cură, puteți consuma această rețetă de smoothie cu Moringa de trei ori pe săptămâna, câteva săptămâni consecutive. Dacă unul dintre ingrediente vă este interzis, îl puteți înlocui cu ceva ce vă place din lista de alimente recomandată de nutriționistul dumneavoastră.

Smoothiul poate fi consumat în prima parte a zilei, pentru că este energizant, evitându-se consumul acestuia seara, putând perturba somnul.

Poftă bună!

Referințe:

Nutraceutical or Pharmacological Potential of Moringa oleifera Lam.

Phytochemicals of Moringa oleifera: a review of their nutritional, therapeutic and industrial significance

Bioactive Components in Moringa Oleifera Leaves Protect against Chronic Disease

Foto articol: By Sunny Forest/shutterstock.com

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.

Smoothie de ciocolată bogat în fier: rețeta naturală care susține energia și combate oboseala

Smoothie energizant de primăvară: rețetă vitaminizantă, gata în 5 minute

Cum se face înghețata de caise în casă: Rețeta cremoasă, parfumată și naturală pentru zilele călduroase de vară

Garbo

Ultima actualizare: 6 August 2020 @ 12:08

Mai multe despre Garbo

Garbo - Arta de a trăi frumos!

Pagina anterioară
2/2
Pagina următoare

Articolul precedent

4 Beneficii ale algelor marine + rețetă...

Articolul urmator

Ciuperca Tibetană (Cordyceps Sinensis):...

Articole populare

7 Octombrie 2026

Tot ce trebuie să știi despre RODIE, fructul-minune cu multiple beneficii pentru sănătate în sezonul rece și 3 idei de rețete

21 Noiembrie 2025

Supă verde de primăvară cu urzici, leurdă și untișor – vitamine și vitalitate într-un bol

2 Martie 2026

Cum se face untul: rețeta de unt natural și cremos pe care o poți încerca chiar tu acasă

27 Noiembrie 2025

Batoane reci cu ovăz, unt de arahide și ciocolată: gustarea fără coacere care se taie perfect

6 Iulie 2026

Rețeta de Smoothie cu Moringa - o plantă premiată științific pentru beneficiile sale sănătoase

Ce planuri are PKO Bank în România: cea mai mare bancă din Polonia are active cât 66% din tot sistemul bancar autohton

Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani au ajuns la proprietarul platformei

ANALIZĂ VIDEO Primele produse tehnologice sunt mai mereu proaste

Paște 2026: cât costă un cozonac plin cu de toate, în București

Cine sunt speakerii Green Forum 2026: Cum finanțăm?

Concurenții Asia Express se despart și pleacă singuri în cursă!

”Nu voi fi niciodată ca mama/tata”: Fraza care îți poate otrăvi relația de cuplu fără să-ți dai seama