Organismul nostru insa stie mai bine cat de benefice ii sunt ciresele, de aceea indragim atat de mult gustul acestor fructe!
Ciresele – bogate in vitamine, minerale si antioxidanti
Ciresele au un continut ridicat in antioxidanti, substante active care activeaza inima, rinichii, precum si in vitamine (vitamina A, vitamine din complexul B, vitamina C, vitamina K, vitamina E) si in minerale (potasiu, sodiu, magneziu, fier etc.).
Ciresele contin cel mai puternic antioxidant al naturii – resveratrolul, facand parte din grupul “alimentelor mov” (afine, mure, zmeura, capsune, struguri negri etc.).
Ciresele - 10 Beleficii pentru sanatate si frumusete
Ciresele NU ingrasa- sunt recomandate in curele de slabire si detoxifiere
Ciresele se numara printre alimentele cu calorii negative, adica acele alimente pentru metabolizarea carora organismul consuma mai multe calorii decat cele ingerate.
Sunt astfel recomandate in curele de slabire si de detoxifiere din timpul verii.
Ciresele ca ingrediente cosmetice
Prin continutul ridicat de vitamine si minerale, dar si in apa, ciresele sunt ideale in tratamentele de infrumusetare. Acestea hranesc intens pielea, reduc semnele de imbatranire si confera un aspect tanar si radiant.
Va sugeram si cateva retete de infrumusetare in articolul:
10 masti exceptionale cu CIRESE. Cum sa-ti reimprospatezi tenul cat ai zice... cireasa!
woman's mouth with red cherries@Shutterstock.com
Caius Covrig își donează ziua și face apel la umanitate! Hai să facem echipă și să-l ajutăm pe Alin !
Ce își doresc gravidele din România pentru copiii lor. Psiholog: Resimt o responsabilitate imensă de a-și ști copilul în siguranță pe viitor
Irina, eleva de 10 ce vine zilnic la școală de la 15 kilometri distanță, își dorește ca într-o zi să fie studentă la Teatru
Inima Copiilor strânge 10.000 de promisiuni pentru extinderea secției de Cardiochirurgie de la Marie Curie