12:09, 26 Septembrie 2025
74 share-uri3 Vitamine si minerale
Vitamina E si magneziul sunt esentiale pentru o piele sanatoasa, ajutand si la combaterea celulitei si vergeturilor. Surse natural de vitamina E sunt:
- uleiul extravirgin de masline
- seminte de floarea-soarelui;
- nucile;
- migdalele;
- germeni de grau
- galbenus de oua;
- ficat;
- papaya;
- catina.
- masline
4 Apa calda
O metoda traditionala pentru vergeturi si celulita este bazata pe consumul unui pahar de apa fierbinte, de trei ori pe zi, inaintea meselor principale. Pentru a stimula digerarea grasimilor se poate adauga in apa o lingurita cu otet de mere.
5 Greutate constanta
Slabirile si ingrasarile bruste favorizeaza formarea vergeturilor, de aceea este bine sa se mentina permanent o greutate constanta.
6 Stresul
Stresul favorizeaza depunerea de tesut adipos si stimuleaza acumularea de grasimi in adipocite, datorita cresterii nivelului hormonilor de stress: cortizolul si adrenalina.
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
Dermatita seboreică: Cauze, simptome și tratament eficient (inclusiv șampon și cremă pentru scalp)
5 metode de a îmbunătăți imunitatea copilului tău înainte de începerea școlii
Întârzierea menstruației | 10 motive pentru întârzierea ciclului menstrual
Reducerea nivelului de stress prin tehnici de relaxare sau sport ajuta inclusiv la pastrarea unui aspect fizic placut.
sursa foto: sxc.hu
Singurătatea doare! Tu o poți vindeca! Campanie pentru susținerea nevoilor urgente ale vârstnicilor din România
”Nu mă lăsa să mor” - o poveste de ficțiune despre realitatea dureroasă a singurătății, din 5 decembrie în cinematografe
O joacă a unui tânăr român a dus la reinventarea sistemului de returnare a ambalajelor
McHappy Day 2025®: când faptele bune țin familiile împreună