12:09, 26 Septembrie 2025
Beneficiile bamelor
1.Retete cu bame
Sursa foto: Wikipedia
Bama este o planta ale carei fructe sunt comestibile, savuroase si pline de beneficii pentru sanatatea dumneavoastra.
Fructele de bama sunt ca niste pastai verzi de 10 pana la 18 cm, cu multe seminte de culoare alba si se consuma ca legume.
Bamele se recomanda a fi consumate sub forma de supe sau tocana de legume cu sau fara carne.
Retetele care contin bame sunt deosebit de gustoase si inedite. Puteti folosi aceste legume pentru a desfata gustul celor dragi.
2. Bamele in diete de slabire
Sursa foto: sxc.hu
Bama provine din cuvantul arabesc bamyah care sta la originea denumirii plantei in Orientul Mijlociu dar si in Balcani sau Rusia, precum si la noi.
Bamele se pot folosi fara restrictii in diverse diete de slabit. Aceste legume au beneficiul de a procura doar 31 kcal la 100 grame bame.
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
Sporturi potrivite pentru fetițe 5–10 ani: opțiuni care dezvoltă coordonarea, încrederea și postura, după vârstă și temperament
De ce mersul pe jos ar putea fi unul dintre cele mai puternice obiceiuri pentru longevitate
Horoscop Taur 2027: Poți să-ți croiești alt drum în viață, dacă începi să-ți vezi adevărata valoare
Inteligența artificială și sustenabilitatea devin materii opționale la liceu din 2027
De ce durează două săptămâni de la afișarea notelor până la repartizarea la liceu: explicațiile Ministerului Educației
Ce prevede legea pentru combaterea violenței în școli: sancțiuni graduale, de la mustrare la exmatriculare
Craiova găzduiește un nou concurs de gimnastică aerobică, cu intrare liberă pentru public