12:04, 6 Aprilie 2022
- Incearca sa consumi o salata de legume la cel putin una dintre mesele principale ale zilei.
- Introdu mai multe fibre in alimentatia ta.
- Daca nu poti sa renunti de tot la alimentele nesanatoase, incearca macar sa reduci cantitatea lor la jumatate.
6. Daca fumezi... lasa-te de fumat sau redu numarul tigarilor.
Stii si tu care sunt schimbarile mici pe care le poti face si cu toate acestea refuzi sa le faci, pentru ca te gandesti ca nu vei schimba mare lucru. Gresit! Fiecare schimbare, oricat de mica, te va ajuta. In plus, nu este niciodata prea tarziu sa alegi un stil de viata mai sanatos.
Caius Covrig își donează ziua și face apel la umanitate! Hai să facem echipă și să-l ajutăm pe Alin !
Ce își doresc gravidele din România pentru copiii lor. Psiholog: Resimt o responsabilitate imensă de a-și ști copilul în siguranță pe viitor
Irina, eleva de 10 ce vine zilnic la școală de la 15 kilometri distanță, își dorește ca într-o zi să fie studentă la Teatru
Inima Copiilor strânge 10.000 de promisiuni pentru extinderea secției de Cardiochirurgie de la Marie Curie