12:09, 26 Septembrie 2025
25 share-uri4 lucruri pe care sa ti le spui cand esti manios
“Invata sa observi semnele maniei”, ne sfatuieste Wayne Sotile, medic si autor al cartii “Thriving With Heart Disease”.
In continuare, publicatia www.webmd.com ne recomanda ca atunci cand suntem maniosi sau realizam ca mania este pe cale sa se declanseze si bataile inimii incep sa se inteteasca, sa ne amintim 4 lucruri. Prin urmare, respira adanc si spune-ti cu voce tare sau in gand:
1. “Nu pot sa realizez nimic invinovatind alti oameni chiar daca sunt responsabili pentru aceasta problema. O sa incerc o alta abordare.”
2. “Va mai conta asta in 5 ani de acum? (5 ore? 5 minute?)
3. “Daca si maine o sa mai fiu manios in privinta acestui lucru, o sa ma ocup de el atunci. Insa pentru moment, pur si simplu o sa ma linistesc.”
4. “A avea un comportament manios nu este acelasi lucru cu a arata ca imi pasa.”
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
Ce se întâmplă cu inima ta când bei prea multe energizante sau cafele într-o zi
Te trezești cu maxilarul încleștat dimineața? Ce îți poate spune corpul înainte să apară durerea
Avocado, aliatul inimii tale. Cum te ajută să reduci colesterolul și să-ți menții tensiunea arterială
Sursa informatii: Webmd.com
Foto homepage: pathdoc / Shutterstock
Daca iti plac articolele noastre, aboneaza-te la Newsletterul Garbo.
Ministerul Educației: rectificarea bugetară acoperă salariile, bursele și transportul elevilor până la final de an
Siguranța elevilor: comenzile de mâncare online, o vulnerabilitate semnalată de Poliție
Elevii cer acces la psiholog fără acordul părinților: Cei mai sănătoși oameni pot avea nevoie de asta
Siguranța în școli, pe agenda dialogului dintre Ministerul Educației și comunitatea școlară