12:09, 26 Septembrie 2025
Vitamina C are un rol antii nfectios, previne scorbutul, corecteaza tendinta de hemoragie a vaselor capilare si ajuta la cicatrizarea ranilor. Fructele si legumele verzi contin din plin aceasta vitamina.
Acidul folic este de un real folos in mentinerea pigmentarii normale a parului. Se gaseste in grau, soia, in produsele lactate si mai ales in salatele verzi sau in laptuci.
Acidul pantotenic este raspunzator de sanatatea pielii capului, putand fi gasit in arahide, ficat, galbenus de ou, carne de vita, conopida, porumb, iaurt, drojdie de bere, in timp ce vitamina H (biotina) favorizeaza regenerarea celulara.
Vitamina PP, continuta de legumele verzi, de mazare sau fasole asigura sanatatea pielii capului, iar fierul si magneziul (spanacul, urzicile sfecla rosie, ficatul – contin fier) contribuie de asemenea la mentinerea elasticitatii parului.
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
Căderea părului după stres sau dietă? 10 lucruri pe care corpul tău încearcă să ți le spună
7 Carențe de nutrienți care pot accentua căderea părului
Ritualul părului în sezonul rece: 7 obiceiuri care îl protejează de frig și deshidratare
Ministrul Educației cere răbdare în evaluarea efectelor reformelor din ultimii ani
Un profesor de matematică atrage atenția asupra nevoii de conexiune reală între dascăli și elevi
Elev din Sibiu a scris singur un proiect și a obținut 10.000 de euro pentru copii din medii vulnerabile
PISA 2025: elevii care nu folosesc deloc AI obțin cele mai bune rezultate la Științe