Iata o lista cu alimente exceptionale nu doar pentru un regim de viata echilibrat, ci si cu calitati anti stres iesite din comun!

Sparanghel

Nu foarte multi dintre noi consumam sparanghel. Totusi, ar trebui sa incercam sa il includem in alimentatia noastra deoarece este o leguma ce ne poate elibera de stres datorita continutului ridicat acid folic si de fibre. Pregatit fiert, la cuptor sau pe gratar, sparanghelul ar trebui sa nu lipseasca din meniul nostru in nicio saptamana.

Foto front si main © Sxc.hu

Inscrie-te la NewsLetterul Garbo pentru a primi si alte informatii din Lifesyle Feminin.


Vizionare placuta

Aboneaza-te la Garbo sau conecteaza-te prin Facebook pentru a primi periodic articole similare.
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului Terapia din bucatarie: 7 alimente 'magice' cu puteri anti stres!.