12:04, 6 Aprilie 2022
19 share-uri4. Atunci cand tii o dieta, fii creativa in prepararea meselor.
Multe persoane sunt de parere ca o dieta implica mese fara gust. Nu trebuie nici macar o secunda sa iti treaca acest lucru prin cap! Pentru a te mentine motivata atunci cand tii o cura de slabire este important sa iti pui creativitatea la incercare si sa gatesti mese delicioase si inovative din ingrediente sanatoase. Papilele tale gustative nu trebuie sa fie pedepsite atunci cand iti obligi organismul sa se modifice. Fructele si legumele de sezon pot fi oricand preparate astfel incat fiecare reteta sa fie un adevarat deliciu!
5. Din cand in cand, rasfata-te.
Atunci cand tii o dieta de slabire, esti tentata din toate partile... Tocmai de aceea, din cand in cand, este bine sa iti faci o mica pofta. Acest lucru te va ajuta sa te bucuri de deliciile gastronomice, dar si sa te motivezi pentru a reintra in ritmul propus de tine organismului tau!
Foto main, front si interior: sxc.hu
Garbo iti recomanda si:
De la manipularea emoțională la abuzul sexual asupra copiilor: Mecanismele prin care copiii sunt vulnerabilizați și devin victime
Holy Spider, controversatul thriller al regizorului Ali Abbasi, inspirat de cazul unui criminal în serie care a ucis 16 femei, din 27 ianuarie la cinema. Filmul se află pe lista scurtă pentru Oscar
S.O.S! Ajută și tu o mamă să traiască pentru copiii ei!
”Răspunde cu suflet vârstnicilor singuri!” – campanie pentru sprijinirea seniorilor aflați în situații dificile