6 secrete pentru o frumusete desavarsita de sarbatori

1. Exercitii intense pentru tonifierea musculaturii si arderea caloriilor

Creati un program rapid de exercitii intense pe care sa le faceti in fiecare zi, care sa va tonifice musculatura intregului corp, sa consume multe calorii si totodata sa fie si distractiv. Spre exemplu puteti incerca sa faceti exercitii fizice in timp ce faceti curatenie in casa sau sa dati drumul la o muzica cu ritm foarte rapid si sa va impuneti efectuarea tuturor activitatilor casnice pe aceste ritmuri solicitante, obositoare, dar distractive si utile – va ajuta sa terminati mai repede treaba, sa consumati multe calorii si sa va tonificati musculatura corpului. Evident, puteti opta si pentru un program ce imbina gimnastica cu fitnessul.

Masajul binedispune, relaxeaza, tonifica, imbunatateste circulatia si ajuta la detoxifiere. Programati cateva sedinte de masaj pentru a va pregati de atmosfera destinsa si distractiva a Sarbatorilor de iarna. Cereti masaj cu uleiuri sentiale astfel dintr-o singura sedinta puteti obtine mai multe beneficii, spre exemplu daca alegeti uleiuri anticelulitice va puteti bucura si de o reducere a aspectului inestetic de “coaja de portocala”. Daca oboseala atinge cote maxime sau sunteti intr-o stare depresiva alegeti aromele relaxante sau tonifiante, imbinand aromaterapia cu masajul.

3. Tenul, stralucitor si proaspat

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.

The Beauty Hub continuă și în weekendul 17–18 mai în Băneasa Shopping City

Venus se mută în Scorpion (6–30 noiembrie 2025): Nimic nu rămâne la suprafață! Dragostea arde și renaște din cenușă

Horoscop Dragoste Octombrie 2025: Trecem printr-o serie de teste sufletești și ne clătinăm pe muchia dintre pasiune și adevăr

Daca pana acum nu v-ati apucat de ingrijirea intensa a tenului, este bine sa incepeti acum, chiar daca sunteti pe “ultima suta de metri”. In fiecare seara rezervati-va timp pentru ingrijirea tenului, eventual simultan cu ingrijirea parului. Inainte de toate spalati tenul cu apa si gel sau sapun hidratant pentru fata.

Apoi faceti infuzie cu aburi fierbinti si plicuri de ceai de tei – infuzie utila pentru inmuierea stratului superficial al tenului cu celule moarte si pentru dilatarea porilor, astfel incat curatarea lor sa devina mult mai usoara. Apoi curatati tenul cu un buretel de fata fin prin frecari usoare, superficiale, dar energice, ca si cum ati face un masaj tenului. Ulterior folositi o masca pentru ten, in functie de problemele pe care le aveti. Cele mai indicate sunt mastile naturale preparate in casa, cele din comert avand aditivi toxici sau conservanti.

Povești despre istorie: povești adevărate care dau farmec trecutului și ne arată cât de fascinantă poate fi istoria

Stufat de miel - Rețeta tradițională pentru masa de Paște

Alimentația - secretul unui păr sănătos, strălucitor și puternic

Garbo

Ultima actualizare: 9 Septembrie 2020 @ 03:09

• 
• 

Mai multe despre Garbo