Top 7 trasaturi ale empatilor si 7 aspecte importante pe care nu ai voie sa le uiti!

Sa fii o persoana empatica ar trebui sa te faca sa simti mandrie, e ceva atat de rar si valoros. Dar este intr-adevar si o provocare, pentru ca empatii resimt stresul la cote mult mai inalte. Empatii pot experimenta des atacuri de panica, depresie, oboseala cronica si alte simptome fizice.

Iata 7 trasaturi ale empatilor si ce trebuie sa retii ca sa fii bine:

1. Empatii sunt hiper-sensibili

In mod natural, empatii ofera, suntem deschisi spiritual si stim sa ascultam. Empatii au o inima mare si sunt gata sa renunte la propriul sine, ca sa fie alaturi de cineva care are nevoie de ei. Ueori fac acest lucru in detrimentul intereselor personale si sfarsesc prin a fi epuizati energetic si emotional. Si culmea, chiar daca putin oameni ar avea puterea sa ramana in asemenea valtori emotionale, li se spune ca sunt “prea sensibili” si ca au nevoie sa se mai intareasca.

Citeste si:

Top 7 cărți pentru un an mai bun cu noi înșine

Retine: Sa fii sensibil nu e o dovada de slabiciune, ci de forta. In realitate sunt foarte putini oameni care sunt cu adevarat puternici si echilibrati. Majoritatea insa ascund in spatele unor masti, emotii puternice, sensibilitate si rani, strategie pe care un empat nu ar adopta-o niciodata, avand curajul sa fie sincer si sa isi asume ceea ce este.

Foto: Pixabay

Citeste si:

5 idei de cadouri spirituale care sunt de neprețuit

Foto homepage: Pixabay

2. Empatii absorb emotiile celorlalti

Deschiderea lor imensa fata de lume si oameni, ii face pe empati sa se comporte precum niste bureti umani, care capteaza tot. In dinamica lor, forta emotiilor este limbajul care prevaleaza si pentru ca antenele lor sunt hiper-activate, absorb emotiile celorlalti si daca este vorba despre emotii negative, vor face orice sa imbunatateasaca starea acelei persoane.

Faptul de a intelege foarte bine emotiile si trairile celorlalti poate deveni epuizant.
Retine: Oamenii ca tine sunt un dar pe Planeta, empatii sunt oamenii care inteleg delicatetea fiinitelor si vor face oricand sa ii apere pe cei din jurul lor, renuntand la propriul ego. Empatii mai sunt considerati vindecatorii spirituali ai lumii.

3. Empatii sunt introverti

Pentru empati poate fi coplesitor sa se afle in multimi sau in grupuri. De aceea prefera grupuri restranse de prieteni si uneori chiar, sa ramana singuri, in propriile ganduri.