ce trebuie sa stie o viitoare mamica despre sarcina?


cum trebuie sa ma pregatesc ca sa raman insarcinata? ce analize se fac, ce vitamine sa iau, ce regim alimentar trebuie sa tin? imi puteti da sfaturi, va rog? Multumesc :)
garbo_1568
Postat pe 13 Aprilie 2012 13:24
stiu ca trebuiie luate vitamine cu acid folic.
in rest,gimnastica 40 minute regulat,mancat legume,fructe,carne putina,evitat cat se poate inspiratul de fum de tigare,si colorantii,chimicalele din mancaruri.
mai ales,conteaza in timpul sarcinii sa nu mananci dulciuri.
eu nu am stiut ca schimbarile hormonale,alaturi de ingrasat,pot produce diabet,la cele gravide.Si ca ,chiar daca diabetul sarcinii trece dupa nastere,50 la suta din femeile care au patit-,o,fac iar diabet,in primii cinci ani,dupa nastere.
de aia controleaza medicii greutatea./
eu am scapat de diabet,dupa multe stradanii.si de kg in plus.
nu e bine de mancat cantitati mari,,nici multe paste,cartofi,orez,astea sunt numarul unu care ingrasa si nu au aproape nimic hranitor.
15 kg in toata perioada sarcinii,e bine,mai mult e daunator,si ptr bebe,si face si nastrea mai grea/
daniilia
Postat pe 24 Aprilie 2012 06:03
Cum trebuie sa te pregatesti?
Simplu: cat mai mult sex, ca in timpul sarcinii nu se stie daca mai poti!!!
Si apoi o lista de istericale cu care sa zapacesti lumea ca este gravida. Asa se procedeaza
miriammm
Postat pe 26 Aprilie 2012 10:53

Recomandari

SubiectMesajeUltimul Mesaj
am 18 ani si sunt in 8 saptamani de sarcina nu vreau avorttt:( :( va rog sa imi dati un sfat226De la: garbo_11297 25 Iulie 2014 17:50
Cea mai buna prietena a mea si-a pierdut copilul..23De la: garbo270680 9 Aprilie 2012 11:57
Cand se intoarce copilul?8De la: adryaana 16 Mai 2011 00:40
Mit sau adevar?5De la: iBianca 8 Noiembrie 2012 23:41
Depresie2De la: garbo_11140 6 Martie 2013 10:36
Setari Cookie-uri