Antioxidanții sunt deja substanțe binecunoscute pentru efectul lor de neegalat asupra sănătății noastre, demonstrat prin numeroase studii de specialitate. Aceștia luptă împotriva cancerelor și a altor boli acute sau cronice, apără organismul de efectul radicalilor liberi de oxigen prin scăderea stresului oxidativ și sunt cunoscuți ca cele mai puternice substanțe ce promovează tinerețea organismului nostru, protejându-ne împotriva proceselor de senescență. Vă invităm să descoperiți 5 suplimente alimentare ce conțin cei mai puternici antioxidanți din natură. 

Rolul celor mai cunoscuți ca antioxidanți în menținerea sănătății noastre

Antioxidantii joaca un rol important in organism, ajutand la protectia celulelor si a tesuturilor de stresul oxidativ. Acesti compusi neutralizeaza radicalii liberi, care pot cauza daune celulelor si tesuturilor. Exista o varietate de antioxidanti, fiecare cu propriile sale beneficii pentru sanatate.

Vitamina C este unul dintre cei mai puternici antioxidanti si este esentiala pentru functionarea normala a organismului. Vitamina C ajuta la protectia celulelor de stresul oxidativ si este necesara pentru sinteza colagenului, a hormonilor si a neurotransmitatorilor. Vitamina C este, de asemenea, un puternic antiinflamator si ajuta la prevenirea bolilor cardiovasculare.

Vitamina E este, de asemenea, un antioxidant puternic care ajuta la protectia celulelor de stresul oxidativ. Vitamina E este, de asemenea, un antiinflamator si ajuta la prevenirea bolilor cardiovasculare.

Carotenoidele sunt compusi pigmentari care se gasesc in multe fructe si legume. Carotenoidele ofera protectie impotriva radiatiilor UV si ajuta la prevenirea bolilor de ochi. Luteina si zeaxantina sunt doua dintre cele mai cunoscute carotenoide.

Polifenolii sunt o clasa de compusi cu efecte antioxidante puternice. Polifenolii se gasesc in ceai, vin rosu, ciocolata neagra, fructe si legume.

Acizii grasi omega-3 sunt, de asemenea, antioxidanti puternici. Acizii grasi omega-3 ajuta la protectia celulelor de stresul oxidativ si ajuta la reducerea inflamatiei.

S-au facut multe studii care arata ca suplimentarea cu antioxidanti poate avea beneficii pentru sanatate. Cu toate acestea, exista si unele studii care nu au gasit aceste beneficii. De exemplu, un studiu recent a aratat ca suplimentarea cu vitamina C nu a avut niciun efect asupra riscului de a dezvolta cancer pulmonar.

Exista, de asemenea, unele preocupari cu privire la siguranta suplimentelor cu antioxidanti. Unii antioxidanti, cum ar fi vitamina A si carotenoidele, pot fi toxice in doze mari. De aceea, este important sa discutati cu medicul dumneavoastra inainte de a lua orice supliment cu antioxidanti.

Resveratrolul este un compus polifenolic care este produs de unele plante ca răspuns la stres, infecție sau radiații ultraviolete. Se găsește în coaja strugurilor roșii și este prezent și în alune, dude și alte fructe de pădure. S-a demonstrat că resveratrolul are o serie de beneficii pentru sănătate în studiile pe animale, inclusiv efecte antiinflamatorii, anticancerigene și neuroprotectoare.

La oameni, s-a demonstrat că resveratrolul îmbunătățește controlul zahărului din sânge și sensibilitatea la insulină și poate ajuta, de asemenea, la protejarea împotriva bolilor de inimă și a obezității. Cu toate acestea, majoritatea cercetărilor privind resveratrolul au fost făcute la animale, așa că sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma potențialele sale beneficii pentru sănătate la om.

Amalaki Vitamina C&Antioxidanti Naturali Ecologic/Bio 60cps veg ORGANIC INDIA

Produsul poate fi comandat de aici.

Beneficii

  • Una dintre cele mai bogate surse naturale de Vitamina C

  • Abunda in antioxidanti

  • Sustine sistemul imunitar

  • Tonic gastrointestinal cu actiune anti-ulcer

  • Confera energie

  • Sustine sanatatea tenului

  • Efect ayurvedic: Rasayana

COMPLET ANTIOXIDANT 40CPR HOFIGAL

Produsul poate fi comandat de aici.

Compozitie:

  • biomasa spirulina (Spirulina platentis) - 100mg

  • extract catina - 60mg

  • extract de seminte struguri (Vitis vinifera semen) - 75mg

  • extract de topinambur (Helianthi tuberosus folium) - 170 mg

  • extract uscat de fructe de afin (Myrtili fructus) - 100mg

  • pulbere catina (Hippophae fructus) - 75mg

  • pulbere de motul curcanului (Amaranthus caudatus herba) - 100mg

  • vitamina C (acid ascorbic) - 50mg

Efecte:

  • ischemie centrala si periferica

  • hipertensiune arteriala

  • insuficienta venoasa cu tendinta la tromboze

  • ateroscleroza

  • disfunctii ale sistemului neurovegetativ

  • sindroame anxio-depresive

  • surmenaj

  • fracturi

Antioxidant Optimizer 90cpr JARROW FORMULAS

Produsul poate fi comandat de aici.

Beneficii:

- antioxidant de 20 ori mai eficient decat vitamina C si de 300 ori decat vitamina E prin reducerea actiunii speciilor reactive de oxigen si azot
- complementar in terapiile antitumorale:
- stimuleaza apoptoza
- reduce angiogeneza si carcinogeneza
- imunostimulator
- protector pulmonar (astm, bronsita cronica, emfizem pulmonar)
- protector cardiovascular: reduce nivelul trigliceridelor, fibrinogenului si colesterolului total, echilibreaza raportul HDL/LDL, reduce agregarea plachetara, peroxidarea lipidica, ateromatoza
- amelioreaza tulburarile circulatorii periferice (maini si picioare reci, microangiopatii diabetice, contuzii, vene varicoase, hemoroizi,flebite, tromboze venoase)
- protejeaza si stabilizeaza membrana celulei hepatice, stimuleaza regenerarea si detoxifierea hepatica in intoxicatii medicamentoase, etilice, cu anticonceptionale, in steatoza hepatica, hepatite cronice, ciroza, colestaza, litiaza biliara prin mentinerea nivelului de glutation hepatic si chelatarea fierului in exces din tesuturi (excesul de fier din tesuturi are actiune hepatotoxica, fibrogenica, cancerigena si favorizeaza dezvoltarea virala)
- reduce simptomatologia in pancreatita, indigestii, constipatii, ulcer duodenal, colita, hiperaciditate gastrica, stimuleaza secretia salivara, antiemetic, carminativ
- antibacterian (Helicobacter pylori, Escherichia coli etc.)
- reda claritatea mentala, induce "starea de bine" - stimuleaza secretia neurotransmitatorilor serotonina si dopamina, reduce demielinizarile
- reduce evolutia cataractei, a glaucomului si a degenerescentei maculare
- regleaza nivelul glicemiei, reduce manifestarile afectiunilor conexe diabetului
- ameliorează durerile si mobilitatea articulatiilor
- stimuleaza termogeneza in curele de slabire, reduce absorbtia intestinala a lipidelor
- mentine elasticitatea si fermitatea pielii (reface si stimuleaza sinteza colagenului si a elastinei), protejeaza impotriva razelor UV
- antiaging
- asigura protectie anticarie

PACHET ANTIOXIDANT MATCHA SI NONI

Pachetul poate fi comandat de aici.

Beneficii pentru sanatate:

  • este un antioxidant excelent

  • ajuta la slabit

  • stimuleaza metabolismul

  • imbunatateste starea de spirit

  • energizeaza corpul

  • stimuleaza memoria

  • este un detoxifiant natural

  • protejeaza dintii

  • mentine respiratia proaspata.

Resveratrol Forte 200mg 60cps BIOSUNLINE

Produsul poate fi comandat de aici.

Beneficii:

  • contine concentratie mare de resveratrol – 200 mg

  • ofera protectie antioxidanta – antioxidant natural

  • o cutie ajunge pentru 60 de zile de administrare

  • sursa naturala a longevitatii

  • contribuie la detoxifierea organismului

  • sustine sanatatea aparatului cardiovascular

  • contribuie la diminuarea proceselor asociate cu imbatranirea

Sursa foto articol: Lallapie/ shutterstock.com


Garbo - Arta de a trăi frumos!

Abonează-te pe


Vizionare placuta

ABONARE NEWSLETTER

Bucură-te de cele mai frumoase articole Garbo și pe email!

Setari Cookie-uri