Cum sa inlaturi Anxietatea cu puterea mintii: 20 Afirmatii Pozitive de rostit de cate 3 ori in fiecare dimineata!

Felul in care ne incepem fiecare dimineata da tonul intregii zile. Daca ne trezim bine odihniti si cu un tonus energic, cu siguranta vom avea resursele fizice si mentale necesare pentru intreaga zi. Insa cum dimineata este preludiul zilei, trebuie sa pornim la drum cu o serie de practici si bune obiceiuri care sa ne ajute sa facem fata oricaror provocari ne-ar astepta. In aceasta categorie poate intra de la jogging, yoga, meditatie, scris in jurnal, pana la contemplat rasaritul soarelui sau rostirea unor afirmatii pozitive, cu voce tare sau doar in gand, imediat ce te trezesti.

Afirmatiile pozitive te ajuta sa iti incepi ziua lin si pot aduce pace si claritate pana si celui mai anxios spirit. Iti seteaza mintea pentru succes, iar corpul urmeaza intotdeauna programarea mentala, asa ca vei fi pregatit/a pentru orice ti-ar asterne ziua dinainte. Prin urmare, atunci cand te trezesti, nu te grabi sa sari imediat din pat, ci mai stai intins/a 3 minute si sopteste-ti cateva din urmatoarele afirmatii, de cate trei ori fiecare:

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.

Apă Naturală vs. Apă Osmozată – Ce Să Alegi Pentru Sănătatea Ta?

Cum să stilizezi cardiganul din lână: 5 idei de layering

Cum să faci față unei zile obositoare la birou cu colegi care îți consumă energia

20 de afirmatii pozitive care pot calma chiar si cel mai anxios spirit

Foto: BestPhotoStudio / Shutterstock.com

1. Ma simt sanatos/sanatoasa si puternic/a astazi.

2. Abia astept sa vad ce imi aduce ziua.

3. Am tot ce imi trebuie pentru a face din ziua de astazi cea mai buna zi a vietii mele.

4. Astazi voi rade.

5. Am tot ce imi trebuie pentru a rezolva price provocari mi-ar aduce ziua.

6. Eu aleg cum va decurge aceasta zi.

7. Sunt mandru/mandra de ceea ce am realizat pana acum in viata.

8. Am cunostintele necesare pentru a lua cele mai bune decizii.

9. Ma simt binecuvantat/a si ocrotit/a.

10. Sunt fericit/a si multumit/a cu viata mea.

11. Fiecare zi imi aduce noi oportunitati.

12. Astazi ma voi distra.

13. Apreciez toti oamenii buni si frumosi din viata mea.

14. Astazi voi reusi sa fac ceva magnific.

15. Astazi va fi una dintre cele mai bune zile ale vietii mele.

Cum să-ți liniștești natural sistemul nervos. Ritualuri simple pentru o minte mai calmă

Cum să alegi dimensiunea potrivită a plicului de curierat în funcție de conținut?

Cum să faci ciocolată de post: rețeta fină, cremoasă și aromată

16. Sunt un om puternic.

Garbo

Ultima actualizare: 18 August 2020 @ 03:08

• 
• 

Mai multe despre Garbo