12:04, 6 Aprilie 2022
54 share-uriFelul in care ne incepem fiecare dimineata da tonul intregii zile. Daca ne trezim bine odihniti si cu un tonus energic, cu siguranta vom avea resursele fizice si mentale necesare pentru intreaga zi. Insa cum dimineata este preludiul zilei, trebuie sa pornim la drum cu o serie de practici si bune obiceiuri care sa ne ajute sa facem fata oricaror provocari ne-ar astepta. In aceasta categorie poate intra de la jogging, yoga, meditatie, scris in jurnal, pana la contemplat rasaritul soarelui sau rostirea unor afirmatii pozitive, cu voce tare sau doar in gand, imediat ce te trezesti.
Afirmatiile pozitive te ajuta sa iti incepi ziua lin si pot aduce pace si claritate pana si celui mai anxios spirit. Iti seteaza mintea pentru succes, iar corpul urmeaza intotdeauna programarea mentala, asa ca vei fi pregatit/a pentru orice ti-ar asterne ziua dinainte. Prin urmare, atunci cand te trezesti, nu te grabi sa sari imediat din pat, ci mai stai intins/a 3 minute si sopteste-ti cateva din urmatoarele afirmatii, de cate trei ori fiecare:
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
Cum putem integra principiile spirituale într-o lume modernă și agitată? Câteva sfaturi simple, dar puternice
Caria dentară – ce este și cum se tratează
Perioada postnatală – fericire pură sau provocare? Cum să te pregătești corect pentru a rămâne în echilibru?
20 de afirmatii pozitive care pot calma chiar si cel mai anxios spirit
Foto: BestPhotoStudio / Shutterstock.com
1. Ma simt sanatos/sanatoasa si puternic/a astazi.
2. Abia astept sa vad ce imi aduce ziua.
3. Am tot ce imi trebuie pentru a face din ziua de astazi cea mai buna zi a vietii mele.
4. Astazi voi rade.
5. Am tot ce imi trebuie pentru a rezolva price provocari mi-ar aduce ziua.
6. Eu aleg cum va decurge aceasta zi.
7. Sunt mandru/mandra de ceea ce am realizat pana acum in viata.
8. Am cunostintele necesare pentru a lua cele mai bune decizii.
9. Ma simt binecuvantat/a si ocrotit/a.
10. Sunt fericit/a si multumit/a cu viata mea.
11. Fiecare zi imi aduce noi oportunitati.
12. Astazi ma voi distra.
13. Apreciez toti oamenii buni si frumosi din viata mea.
14. Astazi voi reusi sa fac ceva magnific.
15. Astazi va fi una dintre cele mai bune zile ale vietii mele.
Transparențele - în tendințe în primăvara-vara 2023! 10 exemple de cum putem integra și purta piesele vestimentare din materiale transparente și semi-transparente în ținutele noastre
Atunci când mi-am dat seama că totul depinde de mine, m-am liniștit
Stresul scolar la copii – sfaturi si recomandari
16. Sunt un om puternic.
Caius Covrig își donează ziua și face apel la umanitate! Hai să facem echipă și să-l ajutăm pe Alin !
Ce își doresc gravidele din România pentru copiii lor. Psiholog: Resimt o responsabilitate imensă de a-și ști copilul în siguranță pe viitor
Irina, eleva de 10 ce vine zilnic la școală de la 15 kilometri distanță, își dorește ca într-o zi să fie studentă la Teatru
Inima Copiilor strânge 10.000 de promisiuni pentru extinderea secției de Cardiochirurgie de la Marie Curie