Papadie, verde cu magie! 10 beneficii puternice ale consumului de frunze de papadie

6. Frunzele de papadie contin o cantitate semnificativa de minerale

Frunzele de papadie au un continut bogat de minerale. In afara de calciu si fier, sunt o sursa buna de cupru (10% din DZA = Doza Zilnica Admisa), mangan (8% din DZA), fosfor – 5% din doza zilnica admisa, potasiu – 5% si magneziu – 5%.

7. Frunzele de papadie contin 14 % proteine

Per portie, frunzele de papadie au mai multe proteine decat spanacul si contin toti aminoacizii esentiali asa ca este o proteina completa. O ceasca tocata de frunze de papadie contine 1,5 grame de proteina.

8. Dispun de multivitamine

In afara de vitamina A ca betacaroten (186 din DZA) si vitamina C – 21% din DZA, fiecare ceasca de frunze de papadie taiate constituie totodata o sursa buna de vitamina B1 (9% din doza zilnica recomandata), B2 (11% din DZA), B6 (11% din DZA), vitamina A (13% din DZA) si in special de vitamina K (357% DZA).

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.

Plantele primăverii care detoxifică și mineralizează corpul

Bilă leneșă: tratamente naturiste, ceaiuri și plante amare care pot susține vezica biliară

Tonice hepatice naturiste: plante și remedii care pot susține ficatul, digestia și bila, fără promisiuni de detox peste noapte

9. Frunzele de papadie au proprietati antiinflamatorii si anticancerigene

Nutrientii prezenti din belsug in frunzele de papadie pot contribui la reducerea riscului aparitiei cancerului, a sclerozei multiple, a cataractei, a degenerescentei maculare cauzate de imbatranire si la reducerea aparitiei atacului cerebral. Papadia beneficiaza si de proprietati antiinflamatoare, avand un efect pozitiv si asupra celor care sufera de astm si alte boli inflamatorii.

SURSA: www.incrediblesmoothies.com

Garbo

Ultima actualizare: 16 Aprilie 2014 @ 02:04

• 
• 

Mai multe despre Garbo