Saursa: Healthy.kudika.ro
Specialistii au constata ca mersul rapid pe jos poate duce, in timp, la cresterea dimensiunilor creierului, in special la cresterea hipocampului – o structura nervoasa care raspunde de memorie si care este implicata in boala Alzheimer. Odata cu inaintarea in varsta, aceasta strctura nervoasa scade in dimensiuni prin scaderea numarului de celule specializate, putand duce la instalarea dementelor.
Asociația Zi de Bine amenajează un teren de antrenament pentru...
Foto: Shutterstock.com; picioare, mers pe jos
Studiul a fost efectuat pe un lot de 120 de persoane, femei si barbati cu varsta cuprinsa intre 55 si 80 de ani. Aceste persoane au mers energic 40 de minute/zi, in trei zile din saptamana, plimbandu-se oriunde au dorit in acest interval. Rezultatele investigatiilor neurologice au fost socante pentru medici, dupa un an de zile dimensiunile creierului au crescut in medie cu 2%, un procent imens, relateaza Dailymail.
Cofetăria pentru produse fără gluten L’Amande are în plan pentru...
Un alt grup de persoane a respectat un program ce include exercitii de stretching cu acceasi frecventa saptamanala. La aceste persoane s-a observat o crestere in medie cu 1,5 % a dimensiunilor creierului.
Citeste mai mult pe: Healthy.kudika.ro
Foto homepage: Shutterstock.com; fete, miscare, aer liber
Sănătos la pieptul mamei
Utilizarea excesivă a internetului, informațiile false și cyberbullying-ul, principalele riscuri la care pandemia îi expune pe copii și părinți
Sondaj: Peste jumătate dintre persoanele cu diabet declară că le este greu sau foarte greu să vorbească cu cei apropiați despre hipoglicemie
Studiu: Cum a fost afectată viața profesională și personală a femeilor în timpul pandemiei