Intensitatea vietii sexuale este foarte importanta pentru mentinerea armoniei intr-un cuplu, cei doi simtindu-se in continuare atragatori pentru celalalt, iubiti, adorati, rasfatati si... satisfacuti.

Se recomanda 5 flotari pe zi in cadrum proglamului zilnic de gimnastica. Acestea sunt utile pozitiilor din spate, dar si altor pozitii care necesita o sustinere in brate.

Exercitii de ridicare a bazinului

Va asezati pe podea cu picioarele indoite cat de mult puteti si usor departate, iar mainile pe langa corp cu palmele orientate spre podea. Va ridicati apoi bazinul de la sol cat mai sus posibil, coborand apoi trunchiul pana aproape de podea, dar fara a o atinge (deci nu va relaxati) apoi reluati ridicarea bazinului. Faceti 15 astfel de exercitii. Aceste exercitii sunt utile pentru orice pozitie din spate.

Sursa: Healthy.ro, suplimentul de sanatate by Kudika.ro

7 Lucruri importante de stiut despre sex

Trei mituri desfiintate despre viagra

Cate calorii se ard prin sex?


Vizionare placuta

Aboneaza-te la Garbo sau conecteaza-te prin Facebook pentru a primi periodic articole similare.
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului 5 Exercitii pentru sporirea placerilor sexuale.