Insolatia

- acopera-ti capul cu o palarie deschisa la culoare si protejeaza-ti ochii purtand ochelari de soare
- lichide si iar lichide, bea cat mai multa apa, cel putin 2-3 litri pe zi
- persoanele in varsta sunt sfatuite sa stea in casa in special daca sufera din pricina tensiunii
- daca esti pe plaja nu exagera cu expunerea indelungata la soare si protejeza-te cu ajutorul cremelor, umbrelei
- in cazul arsurilor alina-ti usturimile cu o crema care sa te racoreasca


Ai grija de tine si tine minte ca soarele iti poate fi in acelasi timp prieten si dusman!

Un articol de Livia

---

---