Ce alimente trebuie sa consumam impotriva constipatiei?

12:08, 7 August 2008 publicat în Sanatate

Constipatia reprezinta o disfunctie intestinala pe care din ce in ce mai multe persoane o acuza. Se stie ca una dintre cele mai eficiente solutii pentru a asigura organismului o digestie eficienta o reprezinta alimentatia. Un regim alimentar echilibrat, bogat in fibre poate reda sanatatea organismului tau.

-Impotriva constipatiei este eficient si ceaiul de cicoare salbatica (15 grame de frunze de cicoare la o jumatate de litru de apa)

-Salata de urzica cruda si fiarta combate nu numai constipatia, dar si cearcanele. Intr-un castron cu apa calduta se inmoaie 8-10 smochine uscate. Se consuma dimineata, pe stomacul gol, dupa care se bea cat mai multa apa.

Citeste si:
Ce înseamnă să trăiești clipa prezentă? 20 de imagini în care cel...
Ce înseamnă să trăiești clipa...

-Inaintea fiecarei mese se poate bea o lingurita din amestecul obtinut prin macerarea a doua linguri de busuioc in jumatate de litru de vin alb, peste care s-a adaugat ulterior jumatate de litru de ulei de masline.

Citeste si:
Psihologie: De ce simt fumătorii că nu pot 'lăsa țigara din mână'?
Psihologie: De ce simt...

Vizionare placuta

ABONARE NEWSLETTER

Bucură-te de cele mai frumoase articole Garbo și pe email!

Setari Cookie-uri