Mineralul minune care iti protejeaza oasele

10 plante cu superstiții uluitoare care îți redau liniștea interioară și alungă stresul cotidian

10 plante cu superstiții uluitoare care îți redau liniștea interioară și alungă stresul cotidian

20 Iulie 2026
Ce să mănânci când ești obosit: alimente care îți conferă energie în mod natural și susținut

Ce să mănânci când ești obosit: alimente care îți conferă energie în mod natural și susținut

29 Ianuarie 2026
20 Iulie 2012 publicat în Sanatate 18 share-uri
IN ACEST ARTICOL:
Expertul nostru in nutritie si fitness ne ofera sfaturi pretioase despre modul in care ne putem mentine in mod natural sanatatea oaselor.

Riscurile suplimentelor de calciu:

  • afecteaza nivelul fierului din sange, in doze mari calciul scade absorbtia fierului din alimente
  • calculi urinari la persoanele predispuse acestei afectiuni; citratul de calciu are riscul cel mai mic
  • nivel toxic de vitamina D-se recomanda-se recomanda compusii simpli fara adaos de vitamina D
  • risc de contaminare cu arsenic , cadmiu, mercur din pulberea de calciu
  • interactiuni cu alte minerale-reduc absorbtia pentru magneziu, fosfor, zinc
  • tulburari gastrointestinale (constipatia si balonarea)

Nici un supliment de calciu nu poate avea aceeasi valoare biologica precum laptele.

MIHAELA MURGU

www.homeaerobic.com

Garbo

Garbo

Ultima actualizare: 24 August 2012 @ 06:08

Mai multe despre Garbo

Garbo - Arta de a trăi frumos!

Abonează-te pe
Curcubeul Vaginului: Ghidul intim complet al femeii

Articolul precedent

Curcubeul Vaginului: Ghidul intim...

Articolul urmator

Ceaiul verde - detoxifiere si...

Ceaiul verde - detoxifiere si energizare intensa

Articole populare

Ce planuri are PKO Bank în România: cea mai mare bancă din Polonia are active cât 66% din tot sistemul bancar autohton

16 Ianuarie 2025 - futurebanking.ro

Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani au ajuns la proprietarul platformei

25 August 2025 - wall-street.ro

ANALIZĂ VIDEO Primele produse tehnologice sunt mai mereu proaste

6 Aprilie 2026 - start-up.ro

Paște 2026: cât costă un cozonac plin cu de toate, în București

8 Aprilie 2026 - retail.ro

Cine sunt speakerii Green Forum 2026: Cum finanțăm?

15 Mai 2026 - green.start-up.ro

După 19 ani de blocaj, statul pune în mişcare legea care trebuie să protejeze bolnavii

29 Septembrie 2026 - 9am.ro

Alin Alexuc de la Asia Express s-a logodit cu iubita lui de 12 ani: „Mi-a fost mereu alături”

26 Octombrie 2026 - kudika.ro

Tratamente naturiste pentru anxietate: plante, ceaiuri și metode blânde care pot ajuta când neliniștea nu îți dă pace

31 August 2026

Nu îți va veni să crezi cât de gustoasă poate fi pizza de post -Rețeta simplă și delicioasă

31 Martie 2026

Canicula te epuizează? Modalități naturale de a rezista mai bine la căldură, fără să îți forțezi corpul

22 Iunie 2026

Cum să-ți liniștești natural sistemul nervos. Ritualuri simple pentru o minte mai calmă

25 Noiembrie 2025

Băutura cu proteine care poate ajuta părul să fie mai puternic: rețeta de 5 minute pe care merită să o încerci

7 Octombrie 2026

Articole recomandate

Sanatate

Ce să mănânci când ai colesterol mărit: alimente recomandate și de evitat pentru protejarea inimii și a vaselor de sânge

6 Noiembrie 2025
Retete culinare

Dulceață de smochine care păstrează fibrele fructului: rețeta simplă pentru un borcan de vară

31 August 2026
Frumusete

Cum stimulezi creșterea unghiilor: 10 sfaturi esențiale

7 Noiembrie 2025
Lifestyle

Cannoli la tine acasă în 30 de minute! Desertul sicilian reinventat pentru gusturile românești

4 Decembrie 2025

ABONARE NEWSLETTER

Bucură-te de cele mai frumoase articole Garbo și pe email!

Setari Cookie-uri