12:09, 26 Septembrie 2025
32 share-uri9. Pentru un organism sanatos si o nutritie corecta reduceti consumul de bauturi carbogazoase si beti mai multa apa.
Apa vine pe gratis, in timp ce bauturile carbogazoase trebuiesc cumparate – astfel, consumand mai multa apa, nu numai ca veti avea o nutritie mai sanatoasa, dar veti economisi si bani. O cutie de suc contine 120 de calorii si nu are valoare nutritionala. Asadar, inlocuiti sucul cu ceai.
Tineti minte faptul ca este nevoie sa faceti un lucru timp de 21 de zile pentru ca acesta sa devina obicei. Astfel, alegeti unul din cele 9 sfaturi prezentate mai sus si transformati-l in obicei!
România, pe primul loc în Europa la numărul tinerilor care se declară sănătoși
Descentralizarea școlilor și reducerea birocrației, priorități anunțate de noul ministru al Educației
Inteligența artificială și sustenabilitatea devin materii opționale la liceu din 2027
De ce durează două săptămâni de la afișarea notelor până la repartizarea la liceu: explicațiile Ministerului Educației