Salată cu urdă și rucola - de încercat în această vară

Tartă rustică cu dovlecei, ricotta și parmezan: rețeta de vară care arată spectaculos fără să fie complicată

5 August 2026

Lipii crocante cu brânză și verdețuri la tigaie: gustarea rapidă care dispare imediat de pe farfurie

19 Iunie 2026

8 August 2022 publicat în Lifestyle

20 share-uri

Pentru a mai diversifica salatele pe care le mâncăm în această vară, avem pregătit o salată cu un gust special, de încercat în zilele caniculare ce urmează să vină. Gustul inconfundabil de rucola se îmbină perfect cu urda, iar pe lângă sațietate, va veți încânta papilele gustative.

Ingrediente:

500 gr rucola

2 roșii

100-120 gr urdă

1 ardei roșu gras

1 ceapă

ulei de măsline

sare (după gust)

Mod de preparare:

Se spală roșiile și se taie în bucăți mici. Se pun într-un castron mare, alături de celalalte legume spălate și tăiate. Pe pune rucola și ura tăiată și se amestecă ușor. Se pune ulei de măsline și sare după gust. Opțional se poate adăuga și zeama de la o jumătate de lămâie. Poftă bună!

Maria Crisan

Ultima actualizare: 8 August 2022 @ 03:08

Mai multe despre Maria

Pasiunile mele eterne sunt scrisul, cititul și comunicarea. Îmi place să mă exprim prin scris la fel de mult cum îmi place să am o discuție reală, autentică cu cineva. Mă bazez pe emoții în orice domeniu aș activa și cred...

Articolul precedent

Acolo unde nu este răbdare, nu este...

Articolul urmator

Test de personalitate: Cum te consideră...

Articole populare

Ce planuri are PKO Bank în România: cea mai mare bancă din Polonia are active cât 66% din tot sistemul bancar autohton

16 Ianuarie 2025 - futurebanking.ro

Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani au ajuns la proprietarul platformei

25 August 2025 - wall-street.ro

Rezultatele PISA 2025 arată cea mai slabă performanță a României din ultimul deceniu

9 Septembrie 2026 - 9am.ro

Mesajul îngerului păzitor pentru Leu în 2027: Lasă armele jos. Nu te mai aperi singur. Cerul are grija ta!

15 Septembrie 2026 - kudika.ro

Cină cu puține calorii, dar suficient de sățioasă: pui cu dovlecei, roșii și sos răcoritor de iaurt

31 August 2026

Bruschete calde cu ciuperci, mozzarella și cimbru: gustarea crocantă care poate înlocui cu succes o cină rapidă

7 August 2026

Cele mai bune sosuri pentru salate și carne: 5 combinații în gata 2 minute

10 Februarie 2026

Când ți-e foame, dar te grăbești: 3 rețete delicioase în 15 minute la air fryer

25 Februarie 2026

Ce ar trebui să mâncăm în zilele toride: cum ocolești capcanele nutriționale atunci când comanzi de mâncare

7 Iulie 2026

Salată cu urdă și rucola - de încercat în această vară

Ce planuri are PKO Bank în România: cea mai mare bancă din Polonia are active cât 66% din tot sistemul bancar autohton

Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani au ajuns la proprietarul platformei

ANALIZĂ VIDEO Primele produse tehnologice sunt mai mereu proaste

Paște 2026: cât costă un cozonac plin cu de toate, în București

Cine sunt speakerii Green Forum 2026: Cum finanțăm?

Rezultatele PISA 2025 arată cea mai slabă performanță a României din ultimul deceniu

Mesajul îngerului păzitor pentru Leu în 2027: Lasă armele jos. Nu te mai aperi singur. Cerul are grija ta!