Salata bulgărească - tradițională, simplă și nelipsită din meniurile de vară

Ce ar trebui să mâncăm în zilele toride: cum ocolești capcanele nutriționale atunci când comanzi de mâncare

7 Iulie 2026

Salată de cartofi noi cu somon afumat și dressing de iaurt: combinația proaspătă și sățioasă perfectă pentru zilele călduroase

10 August 2026

2 August 2022 publicat în Lifestyle

64 share-uri

Salata bulgărească - o variantă de prânz pentru zilele de vară. Tradițională, ușor de preparat și plină cu cele mai proaspete legume.

Ingrediente:

4 roșii
2 castraveți
1 ardei verze
1 ceapă
100 gr. telemea
50 gr șuncă
o mână de măsline verzi
2 ouă fierte de consistență tare
sare
piper
ulei de masline
cateva fire de patrunjel

Mod de preparare:

Legumele se spală și se taie în bucăți potrivite. Le punem într-un castron și le asezonăm cu sare și piper și le stropim cu ulei de măsline. Adăugăm șunca și telemeaua tăiate. Punem cele două ouă fierte tăiate și amestecăm ușor, La final, putem adăuga pătrunjelul tăiat mărunt.

Poftă bună!

Descoperă cate calorii au alimentele pe care le consumi!

https://www.kudika.ro/articol/calorii-alimente/index.html

Maria Crisan

Ultima actualizare: 2 August 2022 @ 02:08

Mai multe despre Maria

Pasiunile mele eterne sunt scrisul, cititul și comunicarea. Îmi place să mă exprim prin scris la fel de mult cum îmi place să am o discuție reală, autentică cu cineva. Mă bazez pe emoții în orice domeniu aș activa și cred...

Articolul precedent

Cinci moduri clasice în care poţi purta...

Articolul urmator

Alăptarea este iubire! Săptămâna...

Articole populare

Ce planuri are PKO Bank în România: cea mai mare bancă din Polonia are active cât 66% din tot sistemul bancar autohton

16 Ianuarie 2025 - futurebanking.ro

Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani au ajuns la proprietarul platformei

25 August 2025 - wall-street.ro

Rezultatele PISA 2025 arată cea mai slabă performanță a României din ultimul deceniu

9 Septembrie 2026 - 9am.ro

Mesajul îngerului păzitor pentru Leu în 2027: Lasă armele jos. Nu te mai aperi singur. Cerul are grija ta!

15 Septembrie 2026 - kudika.ro

Salată de icre de post: rețetă românească gustoasă, fină și ușor de făcut acasă

17 Martie 2026

Salată de vinete coapte fără maioneză: rețetă românească ușoară, potrivită pentru dietă și pentru post

12 Martie 2026

Salată densă cu fasole, trend viral pe TikTok: rețetă bogată în fibre și proteine, perfectă pentru prânzuri rapide

17 Februarie 2026

Cele mai bune sosuri pentru salate și carne: 5 combinații în gata 2 minute

10 Februarie 2026

Cină cu puține calorii, dar suficient de sățioasă: pui cu dovlecei, roșii și sos răcoritor de iaurt

31 August 2026

Salata bulgărească - tradițională, simplă și nelipsită din meniurile de vară

Ce planuri are PKO Bank în România: cea mai mare bancă din Polonia are active cât 66% din tot sistemul bancar autohton

Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani au ajuns la proprietarul platformei

ANALIZĂ VIDEO Primele produse tehnologice sunt mai mereu proaste

Paște 2026: cât costă un cozonac plin cu de toate, în București

Cine sunt speakerii Green Forum 2026: Cum finanțăm?

Rezultatele PISA 2025 arată cea mai slabă performanță a României din ultimul deceniu

Mesajul îngerului păzitor pentru Leu în 2027: Lasă armele jos. Nu te mai aperi singur. Cerul are grija ta!