Poti sa negi ca ai trecut prin toate astea? Daca nu poti sa raspunzi cu “nu”, asaza-te mai bine pe un scaun si stai de vorba doua minute cu tine cat timp nu-ti zboara bunele intentii. Cu calm, fara sa te grabesti, fara sa te iei prea dur la intrebari, cu delicatete si rabdare asa cum ai face-o cu o persoana care iti este draga. Ca si cum te-ai iubi si pe tine putin, ca si cum inca iti mai pasa de ceea ce ti se intampla, ca si cum ai vrea sa mergi cu tine mai departe intr-o zi cu lumina si mult soare dintr-un viitor mai senin. Motive ca sa fii depresiv s-ar gasi sa curga garla. Dar poti sa le gasesti, poti sa le vezi printre toate acestea, pe cele care te fac fericit? Atunci, da, felicitari!
Un articol de Gudrun
Citeste si:
Ce înseamnă să trăiești clipa prezentă? 20 de imagini în care cel...
Sănătos la pieptul mamei
Utilizarea excesivă a internetului, informațiile false și cyberbullying-ul, principalele riscuri la care pandemia îi expune pe copii și părinți
Sondaj: Peste jumătate dintre persoanele cu diabet declară că le este greu sau foarte greu să vorbească cu cei apropiați despre hipoglicemie
Studiu: Cum a fost afectată viața profesională și personală a femeilor în timpul pandemiei