9. Dragostea si conexiunea. Calitatea conexiunilor tale cu altii este responsabila pentru o buna parte din fericirea ta caci atasamentele sanatoase creeaza un sentiment de implinire, reconfortant, ca apartii. Fericirea poate veni din orice forma de dragoste, fie romantica, familiala sau platonica, insa singura forma fara de care nu poti trai este dragostea de sine.
10. Autenticitatea. A prezenta un eu fals este epuizant si demoralizant. Te deconecteaza de ceilalti caci nu stiu cine este adevaratul TU si te deconecteaza de tine insuti astfel incat pierzi contactul cu cine esti si cu ce iti doresti cu adevarat. Acest lucru creeaza instrainare si suferinta.
11. Creativitatea. A face lucruri, a genera noi idei, a rezolva probleme complexe si a te concentra pe ceva, in timp ce orice altceva cade pe un loc secundar, conduce catre mai multe fericire.
Foto: Ollyy / Shutterstock.com
12. Angajamentul. A-ti asuma in totalitate angajamentul fata de ceva (indiferent ca este un proiect sau o relatie) inseamna ca ai investit in totalitate in el; esti capabil sa culegi cele mai mari beneficii si sa obtii cea mai mare satisfactie din acest lucru.
13. Intregul. Fericirea vine de la toate deopotriva: de la corp, minte, spirit si emotii. Cand toate partile tale lucreaza impreuna in loc sa fie in dezacord unele cu altele experimentezi pacea interioara, o ruda apropiata a fericirii.
14. Deprinderea. A infrunta provocarile fata in fata, a invata noi abilitati, a depasi obstacolele si a-ti atinge telurile, toate iti ofera un sentiment al implinirii, al increderii si al mandriei de sine.
15. Distractia si joaca. Abilitatea de a te angaja intr-o joaca plina de veselie face posibila o existenta fericita. Cand poti explora, poarta-te nebuneste, uita de tine insuti si renunta la toate grijile tale pentru un moment. Fericirea ti se va arata.
Caius Covrig își donează ziua și face apel la umanitate! Hai să facem echipă și să-l ajutăm pe Alin !
Ce își doresc gravidele din România pentru copiii lor. Psiholog: Resimt o responsabilitate imensă de a-și ști copilul în siguranță pe viitor
Irina, eleva de 10 ce vine zilnic la școală de la 15 kilometri distanță, își dorește ca într-o zi să fie studentă la Teatru
Inima Copiilor strânge 10.000 de promisiuni pentru extinderea secției de Cardiochirurgie de la Marie Curie