Cum ne mintim singuri?

2. Imi analizez gandurile

Cand incep sa ma aud spunand:
daca as avea mai mult timp, as face mai mult X... (mai multa dragoste, mai mult sport, mai multi bani etc...)
daca spun sau fac X lucru, atunci acea persoana se va schimba...
nu pot sa fac X decat daca am Y.. (bani, faima, talent etc)
atunci incep sa imi pun niste semne de intrebare ca sa descoper care sunt patternurile mele de gandire cu privire la o persoana, un context de viata:
Pe ce se bazeaza gandurile mele?
Ce vreau sa obtin in acest context, in relatia cu aceasta persoana?

3. Imi analizez comportamentul

Aici am grija sa remarc daca acesta este in corelatie cu ceea ce simt si gandesc. Cu totii stim ca am avut situatii in care desi gandeam una despre cineva, aveam o combinatie de emotii fata de cineva, atunci comportamentele noastre au fost diferite de modul in care simteam sau gandeam. Si stim si acele cazuri in care cineva spune ca este nemultumit de jobul pe care il are si totusi la nivel de comportament remarcam ca nu face nimic in acest sens.

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.

Cazurile de depresie cresc dramatic la copiii cu vârsta între 11 și 14 ani și la adolescenți (Anchetă)

Meditația mindfulness: Antidotul pentru stres și anxietate

Cum putem integra principiile spirituale într-o lume modernă și agitată? Câteva sfaturi simple, dar puternice

Adevarul pentru mine este atunci cand emotiile, gandurile si comportamentele sunt in consonanta, cand acestea au in spate ceea ce realmente imi doresc pentru mine, cand mi se face pielea de gaina si stiu cu toata fiinta ca acesta este ADEVARUL meu.

Simona Nicolaescu
www.simonanicolaescu.ro
Antreprenor, trainer, coach, sustinator al vietii echilibrate in Romania

Daca iti plac articolele noastre, aboneaza-te la Newsletterul Garbo.

Garbo

Ultima actualizare: 21 Octombrie 2016 @ 05:10

• 
• 

Mai multe despre Garbo