7. Nu te culca imediat dupa masa
Pentru ca mancarea ingurcitata nu va mai fi digerata in mod corespunzator. In timpul somnului, toate functiile corpului nostru sunt incetinite, inclusiv digestia, ceea ce poate duce la infectii gastrice sau intestinale.
Foto: Shutterstock.com; barbat care doarme

Studenți ieșeni, premiați la finala mondială Heart Hackathon din China
Antrenorul de lupte greco-romane Ghiță Luculescu, prezent la prima ediție Parasport Forum
România, pe primul loc în Europa la numărul tinerilor care se declară sănătoși
Descentralizarea școlilor și reducerea birocrației, priorități anunțate de noul ministru al Educației