6. Nu face plimbari dupa masa!
Sa pornesti la drum imediat dupa masa nu este o idee tocmai buna, pentru ca acest obicei provoaca indigestie si reflux acid. Totusi, sa mergi cam la jumatate de ora dupa masa face foarte bine.
Foto: Shutterstock.com; plimbare, femeie, catel

România, pe primul loc în Europa la numărul tinerilor care se declară sănătoși
Descentralizarea școlilor și reducerea birocrației, priorități anunțate de noul ministru al Educației
Inteligența artificială și sustenabilitatea devin materii opționale la liceu din 2027
De ce durează două săptămâni de la afișarea notelor până la repartizarea la liceu: explicațiile Ministerului Educației